今天给大家讲的这个方子，堪称大补脾胃第一方，它就是——补中益气汤。
补中益气汤顾名思义，主要补中焦脾胃之气的，同时五脏的气它全都能补。
治什么病呢？脾胃中气不足，人疲乏倦怠、四肢无力、说话都没力气、食欲低下、口渴……这还没完，一个人中气不足了，气往下走，就导致气虚下陷，因为升举力量不足引发的内脏下垂，包括胃下垂、子宫脱垂、脱肛、眼睑下垂等等这类病症，补中益气汤都能治！
补中益气汤出自金元名家李东垣的《内外伤辨惑论》，李东垣对脾胃的看法总结有八个字：“脾胃内伤，百病由生。”而补中益气汤，又集中体现了他治疗脾胃病的思路。简单概括原文里的内容，大家就会发现这个方子多么符合我们现代人的生活状态：假如一个人因为饮食不节、情绪问题损伤到元气、导致了脾胃气虚，受伤的可不仅仅是脾胃!能让湿热的相火进入到肾，相火越旺正气越不足，身体正气不足了，脏腑功能低下，需要努力调集有限的能量高负荷工作，让您身上不断地产生虚热，经常觉得心烦身热。这时候要用苦寒的药就麻烦了！李东垣说“温能除大热，大忌苦寒之药损其脾胃”，所以要用甘温的药来除大热，就用到了补中益气汤。
组成：黄芪8g，人参8g，白术8g，当归6g，陈皮4g，柴胡4g，甘草3g，升麻2g，大枣2g，生姜1g。
功效：补中益气，升阳举陷。
用法：早饭后温服
补中益气汤就像一双温热的手，在补足中焦之气、祛除身体虚热的同时，徐徐托起下陷的中气。
什么样的人适用补中益气汤？我们从一开始就讲，它针对的就是中气下陷。中气下陷的人开始是中焦脾胃气虚、气不足，中气不足进一步发展，就是气虚下陷——总之，因为中气不足、气虚下陷导致的诸多症状，补中益气汤都能治！
1、补中益气汤能治中气不足导致的倦怠疲乏、四肢无力。无精打采，脸色蜡黄的人适合它。
脾胃为气血生化之源，脾胃气虚，运化水谷精微的能力就变差。水谷精微是物质基础，有它才可以化生气血；现在脾胃不行了，气血不能上荣面部，人就气色不好、脸色蜡黄。脾主肌肉，脾胃气虚，不能濡养全身肌肉，所以你就全身乏力、变瘦。
补中益气汤能通过补中焦脾胃之气，重振脾胃化生气血的功能，气血充盈，气色就会改善，精力就会提升。
2、补中益气汤治疗食欲不振、腹泻便溏。吃饭不香、排泄不畅的人适合它。
为什么食欲不振？中焦之气不足，脾胃功能变差了，从现代医学角度看，是小肠分解脂肪的能力便差了，我们中医叫脾胃不和，表现出来就是食欲不振，肚子胀，有的人可能腹痛。气虚导致脾失健运，就会出现一系列的问题，表现出来的，常常是水停留在不同的地方。停留在肠道，大便就稀溏。补中益气汤能帮助中焦重振，健运脾胃，帮助恢复脾胃升清降浊的功能，食欲不振、便溏腹泻的问题自然随之改善。
3、补中益气汤治疗气喘、声音低弱怕冷、自汗。经常感觉呼吸不畅、气短懒言，怕冷爱感冒的人适合它。
中焦气虚发展到一定程度，大多会出现呼吸不畅、气喘的情况，这是气虚下陷影响到心肺功能了。人的呼吸发生都依赖肺气的充足，现在脾虚失运，肺失所养，表现出来就是气短懒言；另外还有自汗。肺主皮毛，当肺的气不足，肺的一切功能都下降，包括对出汗的管理能力。正常要热的时候火大，火加水才出汗，所以汗为心之液。但是当肺气虚时，汗完全失去了控制，没有热自己就出了，这就是自汗，是卫外不固的表现；卫外不固的另一个表现就是怕冷，爱感冒。气虚的人大都怕冷，脾土不足，肺金也跟着虚弱，风稍微一吹就不行了，觉得冷，还容易感冒。
补中益气汤就是从问题根源出发，解决脾胃的不足，把脾土补足了，肺的问题自然迎刃而解。
4、补中益气汤治疗虚热、口渴。经常感觉心烦身热、需要不停喝水的人适合它。
上面说气虚下陷怕冷，现在又说怕热，有朋友可能觉得是不是矛盾了。实际怕冷和怕热是同时存在的，比方有的人风一吹就冷得受不了，可是正常环境下工作一会儿又觉得心烦虚热；这就是开头说的，湿热的相火进入到肾，让您的脏腑功能更紊乱，相火越旺，身体虚热越多；身体正气不足了，脏腑功能低下，需要努力调集有限的能量超负荷工作，让您身上不断地产生虚热；这时候要是有中医摸脉，就会发现您的脉洪大。这就是补中益气汤治证的脉象，李东垣在“饮食劳倦论”中就提到“脉洪大”，暗示阴火盛；另一方面脾胃虚弱，不能运化水液濡润口腔，你就会一直觉得口渴，怎么喝水也缓解不了；
气虚致热，用苦寒的药清热，反而能导致脾胃受伤，问题越来越大。补中益气汤是甘温治热，补足你的中气，恢复脏腑的功能，不用超负荷运转，自然就不热了。
5、补中益气汤治内脏下垂。因为气虚下陷、升举力量不足导致的胃下垂、子宫下垂、脱肛、眼睑下垂、重症肌无力……适合它。
脾主升清，升清对于内部脏器的意义很大。中气下陷严重到一定程度，升举之力不足以固摄内脏，就会导致内脏下垂，补中益气汤升阳举陷，尤其对胃下垂效果很好。中医认为胃下垂是因为脾胃气虚、中气下陷、清阳不升导致的，往往用补中益气汤作为首选。需要注意的是，并不是所有内脏下垂都能用补中益气汤，病机为实的下陷就不适合用，大家用药时，不能想当然。
脾主升清的功能对脑的意义也大。所以当血糖比较低的时候，就表现为中医里面的气虚，精微物质不能够上达到大脑，头目失养，就会脑袋发懵，眩晕，然后气虚的症状就都来了，出虚汗，心跳加速等等。
补中益气汤还能治疗因为气血不足、清阳不升导致的眩晕，还能治疗脾气不升胃气不降，胃气上逆导致的反胃呕吐，大多数气机不升导致的内伤杂病都能用到补中益气汤。
在药店可以买到成药，补中益气丸，如果您觉得自己很多症状都和上述符合了，可以咨询专业医师，看看自己是不是适合吃它。
补中益气汤为什么这么厉害？我们看看这个方。
首先君药非黄芪莫属。黄芪大补脾气、升阳举陷。它既补脾气又补肺气，从而缓而有力地补足患者的元气。黄芪和人参相比，力道没那么大，但更长效。然后我们能看到人参、白术和炙甘草，刚好是四君子汤去掉了茯苓，加上茯苓也可以。三者发挥补中益气、健胃养脾的作用。黄芪、人参、甘草这三味药把人一身之气都照顾到了：黄芪重在补气固表，人参、甘草重在补脾胃中元气。当归、陈皮在这里面是调理气血、行气消滞的。气虚时间久了一定血虚，当归补血养阴，同时防补气太过伤阴。陈皮主要是理气，用在补益的药里，能够理气健脾、燥湿和中，防止滋补的药物滞塞，更好地发挥补中益气的功能。升麻柴胡，取它们升阳举陷的功能。气不能升清的时候用到，比方说重症肌无力，眼皮耷拉或者头晕，如果没有这些症状，用四君子汤也可以。升麻走阳明经，柴胡走少阳经，它们引两条经的清气上升，共同托起下陷的中气。
全方共奏补中益气，升阳举陷之功效。
中气下陷，用好补中益气汤，用药前，需要咨询专业医师。
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