古代：10个人里面，最多1个人有寒湿。现...

现代：10个人里面，10个都有寒湿。

为什么会如此呢？因为古今的生活方式，发生了地覆天翻的变化。

古代人，每天日出而作、日落而息，有着规律的作息，早睡早起，也没有条件思虑、生闷气、吹空调等等的。

况且，哪怕是有些许的寒湿之气了，背为阳，在面朝黄土背朝天的生活方式下，寒湿也会因为充足的阳气而无所遁形。

再看现代人，哪一个不是晚上一两点睡？十天半个月不运动一次？一坐坐一天？冷热酸甜来者不拒？又有几个是每天都会去晒晒太阳的？

今天，公布一个驱除寒湿的诀窍，它是1998年，我在农村工作的时候，一个土郎中醉酒后，不小心泄露的，其实我是不愿说的，因为这个宝贝疙瘩，是闷声发大财之道，但医者仁心，“架上药生尘”是每一个医者的梦想。

寒湿的表现：

1、流出的汗是凉汗

2、经常腹痛、腹泻

3、脚踝浮肿

4、咳嗽时痰是稀白的，流清鼻涕

5、脸上长痘和斑，手、脚长年冰冷

6、爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，感冒发热时浑身感觉冷

7、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛

8、痛经、宫寒

艾绒，桂圆，花椒，白芷，陈皮，桂枝，茯苓团，捣碎搅拌在一起，然后揉搓混匀，然后睡觉前塞进肚脐里，用医用胶布粘好，第二天早上取出来。

有人会疑惑，这算哪门子的办法？还不如六君子汤来的快呢。

寒湿的根源在于脾虚，寒湿的脾胃，就像一个0°的冷藏库，而汤剂就像一个人，在这种环境下，能坚持到药力被消化吸收吗？还没来得及吸收，就拉肚子了。

显然不能，而敷肚脐这种方式，就不存在这个问题了，肚脐是身体的一个重要穴道，是身体中皮肤最薄，血管丰富的地方，药物从此处最容易渗透吸收，可以避免来不及被吸收的弊端。

桂圆：滋养心脾之血，恢复脾的健运

花椒：是祛湿散寒的高手，尤其是脾肾的寒湿

艾绒：打通十二条经脉，让寒湿有往出拍的通道

白芷：解表散寒，祛风止痛，燥湿止带

陈皮：行气，气推动寒湿往外运行

桂枝：通阳化气、温经散寒，利于寒湿的驱除

茯苓团：健脾，解决寒湿的罪魁祸首

现在，工业化的今天，这个方子已经规模化生产，遵老方，新包装，用起来更方便，如果有人嫌自配麻烦，或者不会配比，也可以选择成品——仲古艾叶肚脐贴。