甲状腺有结节的人，想避免结节增大，有4种蔬菜要少吃，早知为好

我们说过去因为物质匮乏，人们生活条件差，吃了上顿没下顿，所以整天为吃发愁，而到了现代，生活条件好了，吃穿不愁了，可人们还是为了吃发愁，不过现在愁的是怎么吃。

现在外卖非常方便，有些人图省事，干脆经常点外卖来吃，还有些人天天大鱼大肉，啤酒烤串不断，省事是省事了，享受也享受了，可是身体健康却每况愈下了。

这些不健康的饮食习惯，会导致一些疾病的发生，甲状腺结节就是其一。患上甲状腺结节后，人们就认识到了健康饮食的重要性，知道了多吃新鲜蔬菜对身体好，于是又开始专攻蔬菜了。

其实甲状腺患者在吃蔬菜方面也大意不得，有些蔬菜是不适合甲状腺结节的人食用的，如果吃醋，很可能会导致结节增大。

甲状腺有结节的人，要尽量少吃以下蔬菜

1、海带

海带里含有大量的碘元素，而甲状腺患者对于碘的摄入要严格控制，如果吃太多，容易造成体内碘元素超标，让病情加重。所以海带虽然好吃，但是为了不让结节长大，还是尽量少吃吧。

2、紫菜

紫菜也家庭中常用来制作菜肴的一种菜。紫菜其实是海鲜当中的一种，里面的碘含量是非常高的。如果长期大量的吃，那么就有可能改变甲状腺功能，导致甲亢，诱发甲 状腺结节。

3、土豆

土豆可谓是家家餐桌上的常客了，很多人都喜欢吃。但是如果不幸患上甲状腺结节后，还是要少吃。因为土豆里所含的成分会影响到甲状腺激素的合成，使得甲状腺结节变大。所以土豆不适宜甲状腺患者食用。

4、大豆及豆制品

大豆及豆制品中富含植物雌激素，如果吃太多，会对甲状腺造成刺激，还会抑制肠胃对甲状腺激素的吸收，使得大量甲状腺激素被排出体外，这样就会让体内的甲状腺激素数量减少，让病情变得越发严重。

知道了甲状腺结节患者需要谨慎食用的蔬菜，当然也有非常适合甲状腺患者食用的蔬菜。

2种适宜甲状腺结节的患者食用的蔬菜

1、芋头

芋头里面所含的物质可以减轻甲状腺结节的症状，对甲状腺患者十分友好。但是因芋头不好消化，所以也不宜多吃，否则容易让肠胃产生不适，甚至导致便秘。

2、丝瓜

丝瓜打汤炒菜都非常好吃。它的好处也非常多，适合甲状腺结节患者食用后。不过同样什么都要适量，丝瓜也不能过量食用，尤其是脾胃虚弱的人吃多了，会让本就虚弱的脾胃变得更虚弱。

一旦患上甲状腺结节，除了饮食上要多注意以外，还要多注意身体的变化。

如果有下面几种情况出现，那么说明甲状腺结节有趋向严重的可能，一定要及时去医院检查：

1、感觉呼吸不通畅，呼吸变得困难。

2、说话声音沙哑，没有食欲，不想吃饭。

3、没有咳嗽，但总感到喉咙痛。

4、甲状腺结节，在短时间内迅速长大。