四时之变，我们是如何感知到的

节气一变，人的体感就会有变化，特别是处暑，由热转凉，感觉很明显。处暑这天开始我穿上外套了，被同事调侃：“你就是节气，看你就知道节气变了。”

我们如何感知大气里的这些变化？和我们这次要了解的能体密切相关。

能体是什么？简单说，是与肉体、主体对应的所有能量体的总称，空间上与肉体相重。所以能体可以分成两部分来看，一部分是与肉体对应的能量场，另一部分是与主体对应的能量场，与主体对应的能体我们可以简称为“心能”，因此，“心”能调动人的能体。

能体虽然看不到，摸不着，其实也不难理解，就像一锅热汤，不用摸到汤或锅，由于能量的辐射隔空就能感觉到热，我们人也一样，尤其运动完了，用不着挨上，就能感觉到对方热乎乎的，这就是人的能体。人热得出汗时，也会会感觉自己周围热乎乎的，这就是比较低级的能体。

能体有几个特点，首先它是离体的，可以超出肉体的边界。这有点像一个灯泡，亮的时候，我们不用摸到灯泡就能看到灯光，离得近了还能感觉到灯泡是热的，人的能体就像灯泡的光和热。如果我们能像是看到光一样，看到一个人的能量场的话，就会看到一个人的能体所占的空间不只是这个肉体范围，周边还会有圈能量体。

能体的另一个特点，是它有一定的频率和密度。频率、密度，听起来很神秘，其实我们也经常能感觉得到，只是原来不了解能体的概念，没有这样认识而已。比如，阴天时，气压低，人就会感觉闷，这是能体密度受到外界压力变大引起感觉；反之，秋高气爽时，人们又会感觉自己周围很轻松舒服；现在人们生活条件好了，有很多机会去风景名胜游玩，在这些地方空气，人们也常常会说“气场”好，这也是人们能体的一种感受，气场好的地方，相对能量场的频率较高，人体的觉受也就更舒服。

能体的第三个特点，它和肉体之间是平衡关系。平衡关系就是说什么样的肉体就对应什么样的能体。健康的肉体，对应的能体颜色和不健康不肉体对应的能体颜色是不一样的；肉体越通的人，或是经过一定训练，能体的频率就越高。对能体的改变可以改变肉体，同样，对肉体的改变，也可能改变能体。

与主体对应的还有一部分能体，所以主体可以直接调动能体，而能体是主体与肉体之间联系的桥梁。

了解了能体，对我们了解、改善自己的健康状况是非常重要地。有时候，就是感觉不舒服，可是上医院检查也查不出毛病，因为还没有显示在肉体上，但能体上就有显示，这不通那不通，所以西医就查不出毛病来，如果遇到有经验的中医，调理一下就能解决问题。

还有，因为能体是离体的，所以在空间上，我们的肉体虽然没有直接挨着，但也许我们的能体已经挨着了，能体之间就会有相互作用。所以，我们自己要健康，还要多和健康的人在一起，特别是由于心能，所以一个人的心是有力量的，大家都喜欢正能量，就是这个原因。

因此，环境对人的影响也是重要的，中国人的风水之说探讨的就是环境对人的影响，为了健康，人们根据自己的条件，可以尽量选择好的生活、居住环境，大到国家、城市，小到房间。

还有像所谓的神通、人体探测功能，从能体的角度看，都是有依据的。

另外如果参照道家的定义，也可以将人体按能量层次大致分为精、炁、神三个方面。精大致与肉对应（不是完全对应），炁对对应能体，神对应主体。健康的人“精满、炁足、神安”，通过练习吐气法都可以做到。

我们能感受到能体主要还是通过肉体，比如吐气时可以感觉到热，热是怎么来的？是能量运动带来的，如果更敏感一点，可能感觉到能量在肉体流动。有的时候可以感觉到肉体有细微的振动感，或是像冒气泡的感觉等等。

练习吐气法可以使人体的能量动起来，所谓“流水不腐，户枢不蠹”，能量动起来人才会健康。