心理学：远离这四种恋爱对象，他们真的很令人“心累”

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谈恋爱的意义在于遇到一个可以倾听自己内心的人，目的就是为了舒服。不和谐的两性关系会让你感受不到爱的意义。就算你有时间去挑选伴侣，但是你也没有时间去消耗爱情。

一次糟糕的恋爱体验，会让你感觉非常心累，甚至之后也会在寻找爱的旅途中失去动力。恋爱对象直接决定你的恋爱质量，如果你遇到了以下4种人，一定要尽可能地远离，不然心累的感觉会一直跟着你。

喜欢猜忌

信任是两性关系的基础，恋爱中最忌讳的就是猜忌。疑神疑鬼的恋爱就是在触碰对方的情感禁区，曾经再温馨炙热的感情，总有一天会被这若有若无的猜忌感劝退。

试探需要有个底线，不信任其实是一种没有安全感的表现，谈恋爱过于紧张就会产生怀疑的情绪，总觉得对方不够爱自己。

但猜忌过多总会伤害到对方的感情，和爱猜忌的人在一起，你会有一种经常被否定，无法被信任的感觉。不管感情有多浓烈、不管你做事有多坦荡，对方的不信任就会无条件地冲破你的心理防线，让你再也找不到想要维系这段恋情的勇气和动力。

恋爱中不确定的因素本来就很多，不想让自己过得太心累，就要远离这种和你构建不了信任关系的人。

贬低自己

有些伴侣忽视我们的优点，只能看到我们身上的缺点，并且喜欢将它无限地放大，让我们产生一种自己一无是处的错觉。

他经常否定你的观点、吐槽你的审美，久而久之，你也变得越来越没有主见，越来越怀疑自我，越来越不自信。

这是一种很窒息的恋爱氛围，语言上的打压虽然悄无声息，但是不下于任何一种暴力。此外，伴侣对于自己的嘲讽和贬低，有的是为了抬高自己，有的是为了让对方变得更好，但是用错了方式。

总而言之，全盘否定给人带来的打击是赤裸裸的，习惯性否定和打压别人的人往往要比那些习惯性赞美和鼓励他人的人更敏感更自卑。

在和他们的交往之中，你很容易被他们的敏感和自卑同化，从而忘记自己最优秀的样子。

自私的人

一个生性凉薄的人，你又怎么渴望他爱你能够超过爱自己？和自私的人在一起，你从他身上感受不到一种“非你不可”的感觉，仿佛自己只是他为了恋爱而恋爱的工具人。

如果你足够爱对方，那么你对这份爱的付出要远远大于你能接受到的回报。他们干什么事情只会考虑自己，想要从他们身上找到不敷衍的爱，简直比榨干了他们所有的情感还难。

和他们闹别扭或者闹矛盾时，他们从来不会觉得问题出在了自己身上，反而还理直气壮地责备自己的不好。他们学不会换位思考，但凡不符合他们利益的，那都是不好的。

和这样的人交往，就是在一段不恰当的爱情中消耗自己的情感，你所有的忍耐和付出，都换不来你想要的爱情。这种无声的心累最令人崩溃，遇到这种自私自利只爱自己的人，一定不要心动。

鬼话连篇的人

遇到一些鬼话连篇的人，你没有办法真正和他做到坦诚相待。你以真心示人，但是换不来真情的回报，最终来搪塞自己的只有妄下雌黄的话语。

这样的感情是非常心累的，你会怀疑对方压根就没有认真地爱过自己、你会感觉自己似乎从来没有走进过他的内心，你们彼此在这段恋情中，从来没有建立过一个可靠的信任基石。

谎话连篇的人本来就不值得深交，欺骗的本来就换不回爱情。坦诚布公地交谈、诚心诚意地表达，这样才可以从心灵上递进情侣之间的情感，而不是各怀鬼胎，一个忙着撒谎，一个忙着猜忌。

一段糟糕又心累的恋爱体验，很有可能让你在未来失去爱的动力和不明白爱的意义，所以在确定一段恋爱关系之前，一定要注意对对方人品和性格的考察。

“你可以喜欢他的阳光帅气和漂亮美丽，而不是阳光帅气、漂亮美丽的他。”

婚姻和恋爱不是一个人的圆舞曲，而是一段双人舞，要求的是双方的共同配合。最好在一开始就排除那些喜欢独舞的人，以免给自己带来过多的负担。

希望你具有慧眼识珠的能力，不要和不对的人继续沉沦下去。

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作者 | 汤靡达

编辑 | 一粒米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Galperin, A., & Haselton, M. (2010). Predictors of How Often and When People Fall in Love. Evolutionary Psychology, 8(1), 147470491000800. doi: 10.1177/147470491000800102