肾阴虚和肾阳虚分不清？四招教你自查肾阴虚...

肾阴虚和肾阳虚分不清？四招教你自查
肾阴虚主“热”，主要症状有：
1. 心烦易怒，手心出汗。
2. 失眠多梦，盗汗。
3. 遗精早泄。
4. 腰膝酸软，双腿无力。
肾阳虚主“寒”，主要表现为：
1. 精神萎靡，神疲乏力嗜睡。
2. 手脚冰凉，畏寒怕冷。
3. 夜尿频多，阳痿早泄。
那么怎么鉴别呢？
1. 观舌苔。肾阳虚：舌苔白，胖，厚；肾阴虚：舌红少津，苔少且薄。
2. 观精神。肾阳虚：抑郁不欢，气短懒语；肾阴虚：燥热不安，易怒。
3. 观病痛。肾阳虚：腰部冷痛，遇寒加剧；肾阴虚：腰酸绵绵。
4. 观面色。肾阳虚：面色青白无光；肾阴虚：两颧红赤。