两个月增肥40斤，“小猎豹”变“胖虎”！郑恺，你咋回事？
主演郑恺扮演的郝超越，分别以一名运动员以及身材发福的中年落魄男两种状态出镜。
剧组还特别邀请了“中国飞人”苏炳添对郑恺进行了专业训练。
这也让我开始期待这部关于竞技、关乎人生的电影。
绝不是恰烂钱，绝不是接广告哈！
只是今天无意中看到一则“郑恺增重 40 斤”的新闻。
这前后的变化着实让人震惊。
从运动员“变身”到发福中年人。
郑恺本身就有“小猎豹”的称号，也是很多综艺上最能跑、最灵活的明星嘉宾。
曾经在采访中，郑恺就说过自己的运动天赋，曾经还被选入校短跑队训练。
而且平时郑恺也一直都有健身的习惯。
随着年龄的增长，他发现自己需要一个好身体来维持良好的状态。
在一些泳装照上，也能明显看到他十分健硕的身材。
预告中，他的中年形象也充满了辛酸。
不得不承认，帅确实还是帅的。但肚子上鼓起来的一层已经狠狠的出卖了他。
不看脸的话，标准的发福中年人身材…
当然，这也同样是郑恺真实的身材。
两个月增重 40 斤，这真不是开玩笑的。
一天吃五顿饭，放眼望去，满满的高脂肪高热量食物…
郑恺也表示，增重的感觉真的不好受。
不光内脏脂肪全部超标，甚至还有点高血压的感觉。
跑起步来更是喘不上气，有种脖子被堵住的感觉。
不得不说，演员在身材管理上来说，真有够拼的。
为了塑造角色，可以一两个月脱水脱脂，疯狂减重；也可以在一两个月狂吃增重。
不过在拍摄结束之后，郑恺也立马开始了减肥计划。
这操作，一般人学不来的！
肥胖导致身材变形，这个也许还能忍。
但肥胖还会影响身体各项指标的健康，这个真忍不了！
今天整理了“八大常见肥胖的原因”，希望大家能够有效避坑！
①遗传原因
不得不说，有些人胖就是天生的。
家族或者父母都很胖，那子女发生肥胖的几率会明显的增加。
脂肪囤积的速度就是比其他家庭的小孩要快…
②饮食不当
这个原因是当今最普遍存在的现象。
只能说，中国的美食太多且太好吃了！很多人都无法拒绝美食，但往往这类美食的热量都非常高。
还有些人饮食不规律，暴饮暴食，一下摄入太多食物，也容易肥胖。
③缺乏运动
几乎所有人都有这种感觉：毕业后、结婚后、身体就开始慢慢发福。
其实多半原因都是因为缺少运动，上班坐一整天、下班回家就躺着。
基本上很少运动，甚至不运动，久而久之，体内的脂肪堆积也就越来越多。
④产后发胖
80%的女人有这样的烦恼，生完孩子之后身材直接没有了。
只因为坐月子的时候大吃大喝，导致体重增加。
但这一切都是为了身体更加健康，产后一段时间慢慢恢复就好了！（也可以孕期在医生指导下进行运动）
⑤药物导致发胖
很多药物里面都含有激素，吃的过程中导致体内代谢发生变化，引起体重增加。
各种减肥药等，减肥是不可能减肥的，只会让体重反弹更快！
像马思纯，就是因为一段时间服用抗抑郁的药，而导致发胖…
⑥睡眠不足
很多人作息不规律，喜欢熬夜晚睡。
不要以为晚上不吃东西就不会长胖，长期熬夜会破坏身体各项机能，导致体内脂肪堆积，引起肥胖。
更何况，很多熬夜的人，更喜欢吃高热量的宵夜…
⑦久坐、坐姿不良
现在的打工人，不是坐着就是翘着二郎腿。
上班坐着，挤地铁坐着，吃完饭坐着，回家还坐着。
长期久坐，以及不良的坐姿会更容易导致肚子上和腿部的脂肪堆积。
⑧肌肉量少
现代人，脂肪量高、肌肉量少十分平常。这也是很多人新陈代谢不好的原因。
明明吃的一样的食物，有些人就是不胖，而你喝杯水都感觉要胖一斤。
新陈代谢慢，也是肥胖的一重要原因。