2020中国肥胖地图：北方人、中年人、已婚人更容易肥胖

最近，一项发表在《肥胖研究与临床实践》（Obesity Research & Clinical Practice）期刊上的“全国肥胖地图”出炉，揭示了各省份的体重分布情况。

该调研历时4年，在全国抽取调查了约44万例的18岁以上成年人群，调研分析发现，性别、年龄、婚姻状况等均与超重和肥胖显著相关。

北方人、中年人、已婚人更容易肥胖。

区域分布上：

北方人更胖

报告显示，超重和肥胖率南北差异明显，中国东北、西北地区的人群超重和肥胖率高于东南地区。

具体到各省份：

BMI指数：天津最高（25.4kg/㎡），海南最低（22.2kg/㎡）；

超重率：北京最高（40.9%），广西最低（14.6%）；

肥胖率：天津最高（12.2%），海南最低（1.3%）。

报告分析指出，北方地区整体比南方地区超重及肥胖率更高的原因可能主要与饮食有关。南方人的饮食中禽类、鱼类等白肉和新鲜蔬果较多，且饮食整体清淡；而北方人则口味比较重，饮食结构中猪牛羊肉等红肉更常见，且新鲜蔬果吃得较少。

另一个2020年糖尿病的研究表明，北京和天津居民对甜食的喜爱也较突出，而糖摄入过多，会增加超重和肥胖的发生风险。

年龄分布上：

中年人更易变胖

人到中年变“油腻”，并不是空穴来风。

该研究还发现，超重及肥胖的风险先随年龄升高而升高，在45-54岁达最高，然后随年龄升高而下降。其中，45~54岁人超重和肥胖的比例是18~24的年轻人的3.83倍：18~24岁的年轻人，10.9%超重，2.3%肥胖；而在45~54岁的中年人，36.9%人超重，6.9%肥胖。

这个也不难理解，毕竟随着年龄的增长，人的活动量和能量消耗都会相应减少

此外一个很重要的原因是，中年之后，人的新陈代谢率会明显下降，这意味着脂肪存储的速度远远大于被消耗的速度。

婚姻状况：

已婚人士更易胖

更有趣的是，该研究还发现，已婚或者同居者发生超重或肥胖的概率更大。

而且无论男性还是女性，结婚后体重都会增加。

首先，已婚人士有了固定的生活节奏和伴侣，会导致食量变大。

其次，已婚之后，由于不用再积极的寻找另一半，人们多数不会再像单身那样追求完美的体型，对于体重管理的力度也会下降，再伴随着运动量的减少，体重增加就变成一个常态。

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