四支八谿
四肢八溪之朝夕：
四肢：上下肢
八谿：
肘、腋、
髋、膝
张介宾，《类经》：
四支者，两手两足
八谿者
手有肘与腋
足有髋与胭
四支关节
故称为豁
全身气血变化
正如海水变化
见于潮汐
见于八谿
《素问》：
诸脉者，皆属于目；
诸髓者，皆属于脑；
诸筋者，皆属于节；
诸血者，皆属于心；
诸气者，皆属于肺；
四支八谿之朝夕
欲知全身气、血、筋、髓、脉
的盛衰强弱，可以从八谿察之；
欲调全身气、血、筋、髓、脉
的盛衰强弱，可调腋、肘、髋、胭；
欲健康无疾，可调腋、肘、髋、胭；
针灸、按摩
欲调全身气、血、筋、髓、脉
应入手腋、肘、髋、胭之豁谷
否则不可
余少年
青年百病缠身
今日肺痨缠身
明日肝炎又至
腿足疼痛，诊为脉管炎
视物不清，诊为眼底出血
胃脘胀痛，诊为胃下垂
种种不一，难于尽述
自遵北京
中医学院
夏汉三老师
体育锻炼
经常活动
四肢八豁
诸病皆退
其后凡见：
气、血、筋、脉、髓
久治不愈
嘱其经常
活动四肢
且其久久
锻炼不断
往往获愈
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