学员分享 |充满收获的一天

导语：

5月23日林信洁博士（林信洁：国家二级心理咨询师，2009年开始跟随易术心理剧创始人龚鉥博士学习心理剧至今，期间还跟随王尔东、林慈玥、赖念华、张丽凤、钟亮红等训练师学习心理剧，从业18年）在信洁工作室开展了为期一天的人际关系主题心理剧成长体验，有8名成员参加了体验。今天分享成员柳琼的感受。

这次的心理剧学习让我又是收获满满。

首先，在替身介绍的过程中，意识到自己共情功力的欠缺，当下只关注主角外在的言行举止，而忽略内在的情绪。这也让我反思，内在的关注更为重要，因为往往内心的真实感受，主角可能都没有意识到，而替身的感受才使得主角真正共情到。

其次，人际关系比例图的制作也让我体会到了，自己平常往往忽视的角色，到底为什么会忽视？这引发了我潜意识里的想法。

接着，进行家庭角色的沙盘模拟，当画面呈现出来的时候，突然意识到亲密关系的疏远，明白家庭需要共同努力，而不是一味的自以为是。

最后，与最想对话的角色进行角色交换。这个环节我说出了平常只放心里的言语，当说出，然后反馈时，我一下子好像放下许多，也使得自己明白有些话要勇敢的说出来，其实对方也在期待。

这次的学习让我学会了心理剧的一些技术，同时，也让我领悟了家庭关系的处理，这一切让我幸福满满！

——柳琼

作者简介

柳琼，应用心理学硕士，
国家二级心理咨询师，
温州医科大学附属第一医院 主管护师。
从事护理专业26年；心理学工作9年；温一医巴林特小组组长；浙江省心理卫生专委会委员，温州精神卫生心理护理学组委员；2018年，荣获中国健康报《医患友好度》优秀个人奖；2019年获温州市《优秀护士》；发表护理论文6篇，和市级局护理心理课题一项。

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