108个灸匠人｜019李小连：向着温暖和光明，慢慢行
108个灸匠人是老匠人范长伟老师发起的《匠人计划》，塑造灸匠人的教育模式中，打造出的肩担传承灸火文化，呵护一方百姓健康的灸匠人中的典型代表。
他们年岁不同，性格迥异。有人跌跌撞撞闯入艾灸之门；有人不惑之年终于找到生命的归属；有人财富俱佳却心无定出，而找到“爱”的答案……
但相同的是冥冥中的力量牵引，终于汇入灸匠人的传艾大军。
在这么一群人中，我们总能找到自己的影子，下面让我们听听他们的故事。
灸匠人·李小连
她出生在江西萍乡一个普通家庭，家中兄妹七人，她排行第七。母亲照顾家庭和孩子，父亲靠做瓦匠养活一家人。父母的勤劳和兄姐的关爱，培养了她努力进取，温和且坚强的性格。
1999年，21岁的她从专科学校毕业，经姐姐介绍在广东东莞一家台企任研发中心助理；2003年到2005年，以显示屏项目管理工程师去到新加坡、马来西亚工作和学习。
她说，对自己影响比较大的是在新加坡企业工作、生活的三年。在这三年里，她看到华人经过几代人的勤劳和努力，从最初到这里时，祖辈们只能做最辛苦的体力活，到渐渐生活有改善，再到后来孩子们能接受良好的教育，工作、生活都有了质的改变。
在工作中，她也看到教育，尤其是外语能力带给一个人的机会有多大。这些知见让她对自我的学习、成长，以及社会教育对一个人，对一个城市、一个国家的重要性深有体会。
2004年结婚后，她定居深圳。2006年，女儿出生。
然而，在生活、工作更趋稳定，感觉自己将能好好回报父母时，父亲却在2007年生病去世。同年，婆婆在深圳做了心脏手术，回江西老家休养时，意外离世。而在2010年，女儿三岁时，一直受心脏病、高血压折磨的母亲离开了她。
父母生病时，她都有回老家照顾他们。看到母亲因心脏疼痛而无法入睡，哭出很大声音，看到父亲被病痛折磨的样子，她说，当时她内心也痛苦万分，却只能守着他们默默流泪，什么也做不了，那种无助是无法言语的。
她说，父母离开后，她内心常回响的一句话就是“子欲养而亲不待”！而因为见到父母在生命的最后被病痛折磨，这让她深知健康的重要，并对当下所拥有的一切，多了更多的珍惜和感恩。
2013年，儿子出生。儿子出生后，她的身体出现严重的气血不足，身体的不适以及因此而来的担忧，令她在那段时间焦躁不安，夜卧难眠。
随之，她去到中医馆一边拿中药、喝中药，一边进行推拿、刮痧、艾灸等外治法辅助治疗。终于，一年后身体状况恢复了正常。
现在回想那段时间，她说，那个寻医问药的过程，也是自救的过程。而自那时起开始阅读中医方面的书籍，加上自身的体验、实践，对中医便有了“信”。
学习中医后，逐渐更了解自己的身体状态，也会判断家人的健康状况。她说，最大的收获，就是再遇到身体不适时，不会像以前那么惊慌无助了。
女儿七岁时，儿子出生，结婚这些年来，与先生朝夕相处，共同扶持。像很多家庭那样，随着孩子的成长，如何教育子女，家庭琐事等问题便日渐突显。
她说，尤其是那段时间自己没有上班，每天围绕着先生、孩子，每日面对的是柴米油盐和做不完的家务。感觉自己付出了很多，但生活中难免会有与先生意见不一致，这样的时候，就会觉得特别委屈。
——感觉这生活离自己最初理想的样子越来越远了，好像自己被孤立了起来。这时，她选择了学习。想来是因为当时，希望能找到内心的力量来支持自己吧，她说，所以，她相继学习了心理学、正面管教等。
三年的学习，令她在理解、处理家庭关系，在育儿方面有了很大的收获。2018年，她拿到国家二级心理咨询师认证，当时也有从业的打算。
而就在这时，姐姐介绍她认识了朱慧晶老师。当时，慧晶老师与扶阳门结缘，且在书院学习三年，艾灸调理经验丰富。慧晶老师推荐她到书院来学习扶阳灸，就这样，她来到同里，来到传艾书院。
她说，至今仍记得刚到书院时，接待她的老师温柔恬静，带她参观书院、介绍书院。这真诚的接待，让她更了解艾灸，让她知道了艾济公益，尤其当听到“一支艾帮助三个人”的公益理念时，她被深深感动——这跟其他艾灸的地方太不一样了，这是一个做善事，自利利他且务实的地方。她在内心感叹。
书院老师们的状态都很轻灵，她说，在这里，大家见面都会退后一步，双手合十轻声问候：“老师好。”这里环境优雅、宁静，吃纯净素食。
书院有一间小书房，她喜欢在里面呆着，因为很安静、很放松，尤其让她有一种“回家”的感觉。
上课时，为了让大家体会扶阳灸的灸感，桑老师为一位同学艾灸。令她记忆深刻的是为一个明显可以看出，身体很“寒”的女同学艾灸时，桑老师先用雀灼压气法，用艾火把她身体的气机打开，然后让灸火慢慢渗入，等气机在体内流动后，再用悬定运气法、悬定拢气法和摆尾行气法依次施灸。
当时，桑老师为这个同学艾灸的时间并不长，但是，当灸火缓缓从这位同学身上撤下来时，同学哭成了泪人。当时，看到同学这样流泪，她非常震撼，不理解是为什么。
而后来，一星灸匠人课程上桑老师为她艾灸后，她渐渐理解了。她说，当时老师为她施灸的是中脘穴，大概二十分钟。当火一到穴位，感觉中脘周围都被吸住了，这让她体验并真正理解何谓“一穴透全身”。
另外，就是扶阳灸“柔”的功夫——你要有非常温柔的意念，这样才有温柔的手势，而扶阳灸不仅胜在技术上，心法上的功夫尤其重要，而这更体现在你温柔的眼神里。
艾灸时，你的每一个动作，你的手落下去、抬起来，那温柔的感觉就像妈妈爱孩子的感觉。而现在，我们成年人在职场里工作，多会把自己“锻炼”成坚强无畏的样子。但其实，我们最需要学会的是要爱自己，然后才能去爱别人，当然，也需要被爱。
这时再回想在课堂上，那位同学被桑老师一灸就哭成泪人，就是因为被这温柔的灸火，让她的身体在瞬间被打开，心也被暖到，正是这种身心被照顾到的温暖，令她流泪。
第一次到书院她即在同里呆了十五天，因为，除了学习艾灸，接着又报名上了按导课。学成回来后，她开始为家人艾灸。
先生喝酒较多，体胖、寒湿重，肠胃不好，凌晨三四点时易醒，醒后很难再入睡。于是，她按书院老师的配穴，为先生先按导膀胱经、腹部，后施灸中脘、足三里等穴。艾灸时，在四大手法的顺序上，也按老师的经验做了调整：
先用雀灼法把气机打开，让身体有入口。再用回悬运气和悬定拢气法，这时，先生反馈说，雀灼时腹部有痛感，她指导先生，配合吸气、呼气，随后便感觉到一团火热的东西，有深有浅地，在肚子上方不停转动。再深入去感受，就像一个小太阳把腹部的冰块凿开，然后一点点融化。当她灸到摆尾行气法时，先生已进入深睡眠。
除此之外，先生也非常肯定、支持她到书院学习。因为，在去书院学习前，她给先生艾灸时，会一边看手机，一边艾灸，感觉只是艾条放在那儿。而在书院学习后，艾灸时她的专注，尤其是心意、手势的温柔，先生都能接收到。而这心神上的专注与温柔，在先生看来也尤其宝贵。
为先生艾灸后，他的体重从三年前的168斤降到了现在143斤，回到了当年谈恋爱时的身材。当然，除了艾灸外，也减少了喝酒的次数，和肉食的摄入，加上正骨推拿、刮痧、拔罐等方法调理，体重减下来后，整个人看起来年轻了十多岁。
另外，就是为女儿艾灸督脉，每次艾灸时，女儿都睡地特别好，灸后脸色红扑扑的。艾灸三年后，女儿的身高从1.47米长高到1.65米，从原来在班级属中下，也变成了中上身高。
在书院的学习，帮助她在艾灸上更有章法，也令她深深爱上艾灸。我们的双手可以做按导、艾灸、刮痧、拔罐，但还需要一种能力，就是“深信”的能力，她说。
深信自己的心可以与中医深厚的智慧产生链接，深信自己可以用双手、用心神缓解他人身心的不适——深信，就能把最好的能量用出来。
2018年秋，她和慧晶老师一起签下了一间艾灸工作室，装修好后，也收到书院启动匠人计划的消息。于是，两人一起参加了灸匠人班为期三年的学习。
她认为，学习中医、实践灸法，不是在苦水里浸泡，然后期待“苦尽甘来”。因为，她在学习和实践、在调理身心的过程中，感受到更多的是解惑和欣喜——应该是情趣盎然地去学习与大自然、与身心谋和，与道相应。
这些年的成长，让她领悟到：能让自己变更好的，不仅仅是头脑对知识体系的学习，更重要的是能“知行合一”——你能将心底的爱和光的智慧带给自己，带给身边的人温暖和力量。
最重要的是，我愿意将这颗心给出去，愿意将这双手伸出去，去温暖、抚慰身边的人。用心去做每一件小事，用心体会老师说的“心”艾灸，用心去按导、去施灸。愿意，就能往前走，就能让生命的每一天，充满慈悲大爱，更添知足、欢喜，她不无动情地说。
在扶阳门的早课里，有祭祖，读《中医经典节选》，和练习易筋经的体能训练。祭祀祖先让我们知道恢宏来路，中医经典里藏着生命的大智慧，体能训练更是范老师对匠人的贴心护持——他希望匠人们有自在欢喜心，有灵敏温暖的双手，而这离不开筋络通透、五脏相和的身体素质。
有一次，她上门为客人调理身体，当她做好消毒工作，请好艾火后，客人请她到里间，原来这里供有一尊观音菩萨像。客人告诉她，每次到工作室艾灸，看到她请艾火时虔诚地祭拜火祖和观音菩萨，被她的郑重和庄严深深触动，再回家看到这尊菩萨像时，更感受到神圣的庇佑。
——原来，我们在书院学习的每一个善念，每一处细微用心，并将之修习、做到，如此种种会带来这样相继的善行。
她紧随范长伟老师做公益的发心，老师说，调理完顾客，要发善心去做公益，这是我们最大的福田。
几年来，她与深圳的灸匠人老师们一起，去到石岩观音寺、深圳高级中学、罗湖小区等处做义灸。做公益的体验，如老师所说，带给她内心深深的“知足”，是生命的福田。
在书院参加《二星艾管家》学习时，范老师叮嘱大家：要发大愿，心中要有大爱。每一个灸匠人都要守好自己的“位”，把自己的一方天地打理得天清地宁，心园和家园才皆安宁。
书院和老师是如此朴实、真挚。今年年初，书院退回了所有灸匠人工作室的认证费，老师说，疫情之下都不容易，希望在这个特殊的时期，尽可能减少大家的支出，能帮则帮，能护则护。
范老师也一直提醒大家，灸匠人不能拿身体去拼钱财，要照顾好自己的身心，照顾好家庭，然后才有心力去帮助身边的人。
她说，自己的性格也是比较缓慢的，做灸匠人，也是慢慢行，不着急的状态。这三年来，工作室的客人都是预约制，她会坚定跟着老师，一起慢慢、坚定踏实地，去走这条传艾路。
她就是传艾书院灸匠人李小连，灸匠人工作室0021编号获得者。