不管是养生还是食疗，没有行不行，只有符不符合当下状态的问题。
甘主土，而土的最大特点就是安定，所以吃甜品有安定抚慰的作用。许多人在谈论养生时，总说这个不行，那个不可以。其实，不管是养生还是食疗，没有行不行，只有符不符合当下状态的问题。当一个人极端疲惫、不舒服时，如果还带他去吃辣东西，振奋他的阳气，那么短暂的阳气振奋完之后，这个人就将一蹶不振。所以，在一个人极端疲惫，感觉到世界的伤害时，要让这个人吃甜的食品，给他一份温热的可可，再吃一些甜点。为什么？这是收和敛，是帮他抚慰受伤的心。实际上是安定他的脾气。因为脾是喜甜的，脾在中央土，把土安定住，安定了脾气之后，这个人就会放松和松缓下来。
全世界大部分的女人都喜欢甜品，因为甜品有抚慰的作用。为什么？甘主土，而土的最大特点就是安定。
所以，你会发现世界上最简单的现象里，往往都贯穿着中医的道理。
有人失恋了，带他去吃火锅，为什么？这样可以发泄对前任的怨念。然后再喝点白酒，又发泄一次。如果带他去吃甜点，那是安定情绪的。
相对来讲，有时甜点带来的安定会比发泄要好点。所以，可以选择发泄完之后，再去吃甜点。因为发泄完之后，需要一个安定。
你会发现男生焦虑了会抽烟、喝酒，女生焦虑了会大吃大喝、购物。这是一样的道理，这些行为都是用来疗愈的。因此，不要把中医想地太死板。中医是非常生活化的，它的用处体现在生活的方方面面。有一些朋友喜欢每天早上化妆，穿漂亮的衣服，带耀眼的首饰。然后，看到镜子里面美美的自己，对生活就有了更大的期盼与勇气。为什么？这是在升阳，是升和散，因为装饰是属火的。生活里面的每一个环节都是可以应用中医的，生活中的气机和阴阳处处都在。如果你能通过气化的各个面向进行调节，就会发现生活从此不同。中国文化具有相似性，孔子的弟子子路太直率，而且太莽撞，所以孔子告诉他要“三思而后行”。可是，孔子的另一个弟子太胆小、太懦弱，干什么都是想半天不去行动，所以孔子又告诉他“不要想七想八，要果敢行动”，这就是因材施教。同理，中医也是一样的。（本文根据阅老师讲课录音整理，未完待续。整理人：志愿者）
