尿中泡沫千万别忽视！肾病专家高建东，教你应对蛋白尿，远离肾衰竭

说到这里，可能很多人还是迷迷糊糊的，那小编就直接揭秘了，它就是——肾脏疾病。

对于肾病，无论是医生还是患者都表示很无奈，这是因为大多数的肾病发病隐匿，自己察觉不到肾脏出现了变化，等到体检发现的时候，已经是慢性肾炎的严重时期，治疗效果也会大打折扣。

那么肾病真的就毫无征兆吗？当然不是，今天我们邀请到了山东省名中医药专家、山东省首批中医优秀学科带头人、肾病诊疗中心主任，高建东主任，来为我们揭秘肾脏发出的预警信号！

【专家介绍】

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著名内分泌科权威专家

教授、硕士研究生导师

山东省首批中医优秀学科带头人

山东省名中医药专家

肾病诊疗中心主任，山东省首批中医优秀学科带头人

2016年山东省十大医德标兵

【擅长治疗】

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尤其擅长糖尿病肾病、高血压肾损害、肥胖相关性肾病、急慢性肾炎、难治性肾病、泌尿道感染及结石、急慢性肾功能衰竭等疾病的治疗对中医、中西医结合治疗肾脏病有独到见解，并对高脂血症、乳腺小叶增生症有深入的研究，治疗男科、妇科相关疾病等。

高建东主任在节目中提到，如果身体出现了以下情况，就要警惕肾脏发出的预警信号，是不是肾病找上门了！

警惕6大肾病预警信号

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尿量变化：正常人每天排尿1000-2000毫升，平均1500毫升，每天4-8次。无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。

尿性状改变：正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，或者尿中泡沫较多，要注意去肾内科检查，警惕蛋白尿的发生！

水肿：肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。

消化道症状：肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。

皮肤瘙痒：终末期的肾病患者，由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤。另外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒，以及贫血、牙龈出血、抽筋等症状。

容易疲劳、乏力、腰酸、腰痛：周身疲劳、乏力、无明确原因的腰背酸痛，应检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉等。有的患者早期还会肩部酸疼。

高建东 教授

肾病诊疗中心主任

如果你有以上症状其中的几项可就要小心了，应该定期做肾脏检查，注意肾脏保健。在对肾病发病诱发因素的调查中发现，很多的肾病患者在患病之初都有这些不良生活习惯。这些因素是易引发肾病的一些常见的因素。如果不加以重视，放任不管，一不小心就会有肾衰竭的危险，威胁生命！

蛋白尿——肾脏损伤的重要指标

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蛋白尿：正常人的尿液中会有微量蛋白质，如果蛋白质在正常范围内，尿常规定性为阴性，记为（-）；当尿液中蛋白质的含量多达0.15g/24h或以上时，被称为‘蛋白尿’，尿常规定性可出现阳性，记为（+）。

高发人群：有肾脏疾病的人，容易发生蛋白尿；患有高血压、糖尿病或有一定家族遗传史的人，也属于发生蛋白尿的高危人群。

如果出现蛋白尿，往往很快发展为肾功能损伤、肾功能衰竭，因此临床上尿蛋白的含量往往更受医生重视。高建东主任根据多年的临床经验，把肾病分为三个阶段。

微量蛋白尿阶段：微量尿蛋白在30——300毫克

蛋白尿阶段：尿蛋白在300——1000毫克。

大量蛋白尿阶段：尿蛋白在1000——3500毫克以上。

当出现蛋白尿时不能忽视病情的严重性，最好及时确诊病情，制定相应的治疗蛋白尿的方案，减少蛋白尿对肾小球、肾小管等的损害，以免造成肾脏纤维化，最终导致尿毒症！甚至是肾衰竭！

肺脾肾同调阻断法治疗蛋白尿

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持续性蛋白尿，往往代表肾脏已经出现病变，根据蛋白尿数值不同可以将肾病分为微量蛋白尿阶段、蛋白尿阶段、大量蛋白尿阶段，三个阶段在临床治疗肾病有指导作用。

高建东主任根据几十年中医临床经验，摸索出了一套治疗慢性肾病的完整疗法——肺脾肾同调阻断法。每一个疾病的发生都和脏腑的失调有关，而肾病临床上最基本的症状就是腰痛，乏力，水肿，这些都与三焦失调有关。

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中医上讲“上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎”，肺属上焦，主布散水谷精气，脾属中焦，主腐熟水谷化生精微，肾属下焦，主排泄水液和糟粕。肺脾肾同调能够达到疏通三焦水道，改善脏腑病变的效果。

肺脾肾同调阻断法三部曲

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肺脾肾同调阻断法，针对三个阶段的蛋白尿含量，微量蛋白尿阶段、蛋白尿阶段、大量蛋白尿阶段，给出了不同的治疗方法，可以有效治疗蛋白尿疾病。

1、微量蛋白尿阶段治疗方法

中医组方——益气活血降浊汤：

生黄芪：入脾肺经，补气健脾，增强脾脏运化水湿的能力，还可以益肺气和肾气。

生地：滋补肾阴的同时还可以清浮热，配合黄芪利水消肿。

茯苓：扶正祛邪，可以使脾气旺盛。

川芎：行气活血，上达头部，中开散结，下调精气。

葛根：升阳举陷，辅助黄芪。

图片来源于：《大医本草堂》节目

如果这个人瘀血较重、经常感冒，需要搭配蝉脱、地龙、水蛭三味动物药。

蝉蜕：入肺经，可以驱逐风邪、开宣肺气。

地龙：可以泻腹通便、利水通络，药达病所。

水蛭：可以祛水湿、攻逐通瘀活血。

2、蛋白尿阶段治疗方法

牡蛎：软坚散结，祛风通络。

龙骨：软坚散结，祛风通络，养阴。

3、大量蛋白尿阶段治疗方法

第三个阶段，长期大量排出蛋白尿，会导致体内血浆蛋白降低，会出现水肿的情况，血压增高。这种情况治疗过程长，导致肾中阴阳俱虚，需要滋阴潜阳。

龟板：强效动物药，可以滋阴潜阳，养血扶正。与牡蛎、龙骨、葛根、黄芪相辅相承。

温馨提示：

中医讲究千人千方，每个人的体质情况不同，以上高主任所讲解的方子大家必须在专业医生的指导下才能用，千万不能在家自己使用。

养肾护肾有妙招

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中医认为肾藏精、主骨生髓、开窍于耳。尤其患有肾病的病人，可以通过按摩双耳的方法补肾固肾、益肾强腰。

1、提拉耳垂法

食指在耳屏这一侧，拇指和其对应，两根手指向上向外提拉，直至耳垂。每次3～5分钟，每日2次。

2、搓弹双耳法

先用手轻轻按摩两个耳垂，轻轻下拽，直至两个耳垂发热。然后下垂下拽，然后让其自然回弹。对于听力下降、耳鸣、耳聋有很好的效果。

3、双手掩耳法

手掌把耳屏盖住，手指护着后脑勺的方向，用食指叩击中指——敲天鼓，每天做3～5次。对肾精亏乏、记忆力减退有很好疗效。

4、全耳按摩法

将手心搓热，前后来回抚摸双耳，可以益肾强腰。