无论男女，晨起后第一次排尿，若无3个异常，说明肾脏还不错

不论是男性还是女性，大多数人早上醒来的第一件事就是排尿，我们的身体经过一个晚上的新陈代谢，早上起床的时候，很多毒素就会随着尿液排出体外，维护身体的健康，但是早上起来的尿液也是极为重要，可以有效地反映出人体是否存在疾病。

尿液不仅可以体现人体的肾脏健康与否，还可以反应出男性的前列腺或者女性子宫的健康状态，因此在早上起床排尿的同时一定要多多注意观察尿液的变化，出现异常表现及时的进行诊断治疗，防止病情出现恶化。

晨起后第一次排尿，若无哪3个异常，肾脏比较健康？

第一尿液的颜色没有出现异常

无论是男性还是女性，身体健康的人，早上起来第一次排尿的颜色都是为到淡淡的黄色，也有部分人群晚上进食较少或者没有进食，也会导致尿液的颜色变浅，不过当出现长期的尿液浓黄，尿液十分浑浊的时候，就要注意肾脏是否出现了病变。

有些较为严重的肾脏疾病患者，尿液当中还会掺杂着血迹，颜色如同洗肉水一般就要提高警惕了，因为当肾脏出现疾病，肾脏的透性被改变，血液中大量的红细胞就会随之进入到肾小球之中，在排尿的同时这些红细胞也会被人们所排出，如果没有出现尿液颜色出现异常改变，那么你的肾脏还是比较健康的。

第二尿液中没有很多的异常泡泡

大家早上进行排尿的同时，如果注意观察，就会发现尿液中有着很多的泡泡，但是短时间之后又会消失，这是正常的生理表现，但是对于肾脏疾病的患者而言，排出尿液所产生的泡泡就会十分异常。

肾病患者排尿时，尿液所出现的泡泡长时间的无法消散，这就是典型的蛋白尿症状，当肾脏出现疾病的同时，对于蛋白质的代谢受到障碍，导致尿液中的蛋白质大量增加，排尿的时候就会出现泡泡经久不散的表现。

第三排尿时小便少、没有力量

正常人体每天早上进行排便的时候，都会排出大量的尿液，并且尿劲十足，因为人体在经过夜晚睡眠时的新陈代谢之后，身体中的大部分水分已经被代谢，尿液含量较多、排尿的力度较大，因此当出现尿量减少并伴有排尿无力的症状时，应该提高警惕了。

当肾脏出现了疾病时，肾脏功能就会严重下降，对于体内水分的代谢以及排出都出现障碍，因此患者就会容易出现尿潴留的情况，如果长期未能得到改善还会导致肾脏病情的加重，严重时还会导致肾衰竭的出现，如果你的尿量正常，排尿有力，那么就要恭喜你的肾脏还处于健康状态。

综上所述，尿液是否异常也是反应人体是否健康的一种表现，平时晨起排尿的同时也可以经常性地对尿液进行观察，出现异常表现，及时的进行治疗，防止肾脏疾病的加重。