2019.12.18
学习需要努力，但努力又需要有方向，干自己喜欢又有意义的方向，这种努力最能持久，最有效果。做你所长，做社会所需，做你所爱，想好了一生无忧。没有搞好，毕生堪忧，无论你一天的学习时间有多少。应新老师是一个作家，他时常一天在书房里头，他的夫人担忧，你这样不苦吗？应新老师他说蹲在书房里头我是最快乐的。因为做他所爱。屈原讲过，亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。如果是我真心喜爱他，死九遍都不会后悔，这条路子。最难的就是喜欢上你所从事的事业，这事业又能够利益普罗大众，最广阔的人群。那基本上人的一生福禄寿财丁贵已经成功，是板上钉钉的事了。唐三藏去取经再多的风沙苦难，他都不会退缩。因为在他心目中取经就是世界第一等有意义之事。
苏东坡流放到一个地方，就将一个的地方文脉接起来兴起来，颠簸也不觉得苦，因为他认为，传递文化是第一等重要之事。所以在你心目中什么是第一重要，这好重要！
人参养荣即十全，昨天讲的十全大补汤，除却川芎五味联。要把川芎拿走，因为川芎容易动血，太虚弱的人应该补血，而不是动血。五味联，酸甘辛咸苦，五味子最补。它能让诸补药密切联系联合在一起，有人吃了补药睡不着觉，那么我们要在补药里头加什么？加酸味的，酸能静，酸能收，酸能安，睡眠就是一个收敛的过程。珍仔围村的强叔吃了十全大补汤，烦躁的睡不着觉，我说五味子加30克下去。连烦燥上火的症状全部消掉，补进去了。有些人说补不进去，补药加点陈皮砂仁五味子，把腻滞之气缓一缓，把这个燥性敛一敛，因为补药大多是温燥腻滞，五味子在古书上还有安神助眠的效果。你加川芎叫什么？叫动荣，荣就是营卫，就是血，滋养这个血的，就要少用这些动血的。川芎是动血之物，本来亏虚体弱了，要少动血，要多养，要多静。所以去掉川芎这味动药，加上五味子这味静药，去动回静。陈皮远志加姜枣，加陈皮可以防止滋腻，加远志可以交通心肾。人参养荣汤是出自宋朝《太平惠民和剂局方》，是经过百千太医的手，不断地斧正，切磋琢磨得出来的，每一味药去跟加都是反复斟酌。像加陈皮，因为人参养荣有人参，弄不好一吃牙齿就痛上火了。像你吃黄芪就上火，加陈皮就没事，或者防风，总之要加点风药气药。
玉屏风散有防风，不但防止黄芪的滞腻，而人参养荣汤里头有陈皮就是防止脾胃滞腻。四物汤容易滞脾胃，陈皮可以化;四君子容易补气滞气，陈皮就可以燥脾行气。加了远志，证明古人看到一点，唯有睡觉方为最大补药，食补不如睡补，一觉闲眠百病休。所以必须要有远志五味子，让心肾交泰，五脏收敛。天道贵涩，就是说这个上天比较青睐那些神能够收敛的人。肺脾气血补方先，补肺脾补气血的，这是气血双补代表方。上次碰到河婆的一个妇女崩漏，月经停不下，气血虚的脚步都很难迈出来。我说去买人参养荣丸，再加艾灸隐白穴。她第二次高高兴兴过来感谢，这个崩漏收住啦！这个人参养荣丸加艾灸隐白穴，对于这个虚人崩漏，药灸合一，效果不错。人参养荣汤有补益气血，健脾养心之功。故而心脾两虚的，哪种人？伏案工作，勾心斗角，思虑过度，思伤脾。虑，心字底，虑伤心。所以思虑过度，虑是你用心脑去思虑的。虑是伤心脑的，思伤脾，思是伤脾的，思则气结不能消化。思虑严格来说伤的是心脾，那如果补回思虑过度伤的心脾之血——人参养荣汤。我在龙山的时候，有一位银行的工作者他常出差，搞得心慌心悸。干不乐意的事情干久了你会抵抗，心慌心悸，莫名其妙跳动，很是害怕。
我说你这个是心脾血少，买人参养荣丸，吃了半个月，再进来感谢。说这个汤方让他释然，释然就是说放心了。《名医方论》记载，若气血虚而变见其证，弗须论其病，弗须执着其脉，但用此方，诸症悉退。哇！这种说法简直就是经验之言，就是一个人气血亏虚，手脚乏力，少气懒言，心慌心悸，失眠难卧，关节痹痛，无论你是眼花耳鸣，还是颈肩腰背酸楚难耐，或者是胃下垂，贫血，也不用去管它是什么脉象，但见心脾气血两亏之证，你用下去它就好转啊！所以这方的打击面相当广，养荣啊！
那意味着这个人要什么样子要用人参养荣汤？荣的反义词是什么？离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。荣的反义词就是枯，但见枯木之象，你便要想起人参养荣之汤。哪些有枯木之象？少白头，少年白头，不到30岁就爬满皱纹，不到40岁脸上都是斑点，不到50岁就腰酸背驼，总而言之《黄帝内经》讲的半百而衰。你想要达到年百岁而动作不衰，一年得要多服几次人参养荣丸。这个荣就是有光荣滋荣荣养之意，声音变低馁了，咽喉变干燥了。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
