2021年站桩各种健康好处的案例[部分]

1、站桩10个月，14岁的孩子正气渐长，身体渐强

2、站桩十个月，吃饭香，入睡易，腿脚有劲

3、站桩半年，筋骨柔，气血盈，睡的香

4、站桩几个月，甲状腺结节不告而别

5、站桩10个月，身体左右出汗平衡，多年的膝盖疼消失

6、站桩后彻底告别了健身房举铁

7、站桩半年，筋骨柔，气血盈，睡的香

8、站桩，只顾耕耘，不问收获而收获自得

9、站桩七个月，睡眠改善，体重减轻，肚子变小，背变薄，湿气减少

10、站桩半年，站出了健康，更站出了魅力

愿更多的人受益于站桩，一起践行，享此福德

深度、彻底解决睡眠问题等等

11、站桩半年，脚掌柔软，腿不再抽筋，两条腿变得粗细一致

12、站桩治好了腰腿、膝盖疼，带动家人、朋友、同事开始站桩

13、求医两年心灰意冷，站桩半年胃口正常

14、站桩几个月，爬山成了一件轻松的事

15、站桩日记：从厌烦到喜欢，站桩开始成为生活的一部分

16、养病三年，不如站桩三个月

17、站桩将近一个月，脊柱侧弯明显改善

18、站桩40多天，吃的好，睡的好，静脉曲张消失，人也变年轻了

19、把站桩当成生命中的最后一片叶子（深度好文

20、三年站桩路，跟师消困惑，健康喜乐多

21、站桩时发冷，是不适合站桩？此言差矣！

22、站桩大半年，呼吸顺畅，血压、心跳恢复正常

23、站桩200多天，爬山六七个小时腿不疼、人不累

24、站桩一年，湿疹全消、膝盖柔韧、体重增加、精力提升了！

【站桩对疑难杂症有效吗？】

除了浑圆桩，学员还学习了其他练法。浑圆桩并非万能，大成拳站桩因人而异，因病设式，在老师指导下不断纠正，循序渐进，逐步体认，如此方有良好的站桩效果。

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愿更多的人受益于站桩，一起践行，享此福德

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大成拳俱乐部站桩内部教材

王选杰先生口述大成拳站桩（部分内容）

施泰龙整理编著

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