用更少的物质，过更丰富的人生！

用更少的物质，过更丰富的人生！

在消费主义盛行的现在，各个商家平台、带货主播、品牌广告，都在通过各种方式刺激我们买买买...

在消费主义盛行的现在，各个商家平台、带货主播、品牌广告，都在通过各种方式刺激我们买买买，最终我们可能买了一大堆根本用不上的东西，不仅占据了生活空间，还让我们产生了巨大的物质压力。当你以为赚更多钱，就能买更多更好地东西，从而过得更幸福、充实时，也许你会感到失望。演讲者Nicodemus讲述了自己曾经为了付清账单而拼命工作，感到空虚压抑的生活，以及在Joshua的帮助下，开始践行极简主义，实现自己人生价值的故事。

我是瑞安·尼科迪默斯，这是乔希·菲尔兹·米尔本。我们两个运营了一个网站， "theminimalists.com"，今天，我们将要和你一起讨论成为社区一员的意义。不过首先，我想要和你分享一个我如何变得富有的故事。

想象一下，你未来一年的生活，从现在起的两年，从现在起的五年，它会变成什么样子？想象一个变得更简单的生活：更少的物质，更少的杂乱，更少的压力，债务和不满。更少的让你分心的生活。

现在，想象一个更丰富的生活：更多的时间，更有意义的人际关系，更多的成长和贡献。一种激情不会被你身边喧闹的世界阻碍的生活。那么，你想象的是一种有选择的生活方式。它不是完美的生活方式，甚至不是容易的，但它是简单的。

你所想象的是一种富有的生活方式，一种和财富完全无关的富有。过去我想富有就是每年挣五万美元。然后在二十多岁的时候，我就开始在企业里面熬级别，很快我就挣到了五万美元。但是我并不感到富有。

然后我就为通胀调整了目标。也许每年七万五千美元是富有。也许九万美元，也许十万以上。也许，拥有很多东西，也许那才是富有。无论如何定义富有，我知道我一旦富有了，我应该会变得很幸福。

接着，我挣了更多的钱，花了更多的钱。一切为了实现美国梦，一切为了追求幸福。但是离目标越近，我离幸福却越远了。我五年前的生活和现在的生活是不同的，完全的不同。我拥有我想要的一切，我应该有的一切。

在一个有声望的大公司里面有一个瞩目的头衔，管理几百名员工的成功职业，十万以上的收入，每隔几年，我就会买一辆昂贵的新车，拥有一个很大的三间卧室的公寓，甚至有两个起居室。我不明白一个单身汉为什么需要两个起居室。

我当时生活在美国梦中。我周围的每个人都说我很成功。但是我只是表面上的成功。我有很多东西，从外面是很难看到的东西。虽然我挣了很多钱，我却有非常多的债务。追逐美国梦的过程中，我花费了比钱更多的东西。

我的生活充满了压力，焦虑和不满。我是可怜的。我也许看起来成功，但是我感觉不到成功。当时，我已经不再知道什么是重要的了。

但有一件事是清晰的，我的生活有一个张开的空洞。所以我想把那个空洞填满，用其他人也用的办法：物质。很多的物质。我当时通过购物来填满空洞。我买了新车，电子设备，衣柜里面填满了昂贵的衣服。我买了家具，和昂贵的装修。而且我有最新的小玩意。

当我银行账户里面没有足够的现金时，我用信用卡支付了昂贵的大餐，很多的饮品和毫无意义的假期。我花钱的速度超过了我挣钱的速度，试着通过买，来实现幸福，我想终有一天，我会得到幸福。

我是说幸福就在某个角落里，不是吗？但是物质没有填满那个空洞，反而把它变得更大了。而且因为我不知道什么是重要的，我继续用物质来填满空洞，欠了更多的债务。努力工作来买更多的物质没有让我幸福。

这种情况持续了几年。一个可怕的循环：泡沫，冲洗，重复。在我快三十岁的时候，从外表看起来我过的很好。但是内心讲，我像是一艘下沉的船。我离婚几年了。我并不健康。我被困住了。

我酗酒，嗜毒成瘾。我使用了大量的镇静剂。而且我继续每周工作60，70有时是80个小时，我放弃了一些我人生中最重要的东西。我几乎没有考虑过我的健康，我的关系和我的激情。最糟糕的是，我感觉被困住了。

我显然没有为其他人贡献什么，也没有成长。我的生活缺乏意义，目标和激情。如果你问我对什么有激情，我会像看着夜路中的驯鹿一样看着你，“我对什么有激情？”我不知道。

我要应付一个接一个的账单，为了账单活着，为了物质活着，为我不喜欢的职业活着。但是我没有真正的在活着。我抑郁了。然后，当我在马上就三十岁的时候，我注意到了一些不同的事情，关于我最好的朋友的二十多岁的时光。

乔希看起来很开心，很长时间以来的第一次，像是真正的开心，狂喜。但是我不明白为什么。在我们二十多岁的时候，我们并肩在同一个公司里工作，都在熬级别，他跟我一样可怜。一定有什么事情变了。

除此之外，他刚刚经历了人生中最艰难的两件事。他的妈妈刚刚去世，他的婚姻结束了，在同一个月里面。他不应该开心的。他肯定不应该比我开心。

所以我做了所有好朋友都会做的事情。邀请他在外面吃一顿午餐。我看到他坐下，然后问了他一个问题：你究其是如何变得这么开心的？他花了二十分钟给我讲了“极简主义”。

他讲了他如何在过去的几个月中简化他的生活，把混乱的东西剔除来给真正重要的东西腾出空间。接着他向我介绍了整个社区的人，他们都做了同样的事情。他向我介绍了科林·怀特，一个24岁的企业家，他每四个月访问一个新的国家，访问时带着他所有的东西。

然后他介绍了约书亚·贝克， 36岁的丈夫，两个孩子的父亲他有一个全职工作， 一辆车，和一个位于佛蒙特州的房子。还有考特尼·卡夫， 四十岁的妻子，她有一个十多岁孩子，他们住在盐湖城。来自旧金山的里奥·巴波特38岁的丈夫和6个孩子的父亲。

虽然这些人都过着很不相同的生活，拥有不同的背景，孩子，家庭和不同的工作环境，他们有至少两件事是相同的。

首先，他们都过着慎重的，有意义的生活。他们都有激情，而且被他们的目标驱动。他们看起来比那些商业世界所谓的富有的家伙更富有。其次，他们把他们有意义的生活归功于“极简主义”。

所以， 我作为一个解决问题的人，决定变成一个极简主义者，就在那一刻，那个地方。我看着乔希， 我激动的宣布：“好的， 我打算这么做，我接受。我要变成一个极简主义者。现在该做什么？”

我不想像他一样花几个月的时间来削减我的东西。那样对他很好，可是我要更快的结果。所以我们想到了打包这个主意。我们决定把我所有的东西打包，就像我要搬家一样，然后在接下来的三个星期中，我只从包裹中拿出我需要的东西。

乔希帮我把每个东西打包， 包括：我的衣服，厨房用品，毛巾，电视，电子产品，我的相框和画，还有我的洗漱用品，甚至是我的家具，所有的一切。经历了九个小时，吃掉了一些外卖披萨后，所有一切都打包了。

乔希和我坐在我的第二个起居室，感觉累极了，盯着那些堆到12英尺高墙一半的箱子。我的公寓已经空了，一切闻起来像纸板箱。我拥有的一切，在过去十年我努力为之奋斗的每个东西都在那个房间里面了。

就是一些箱子，落在其他箱子上的箱子。现在每个箱子都打了标签以便我在需要时， 知道去打开哪个箱子。比如， “起居室”， “杂物箱 1”，“厨房用品”， “卧室衣柜”，“杂物箱 9”，诸如此类的标签。

我在接下来的21天里只拿出我需要的东西：我的牙刷， 我的床和床单， 我需要用的家具，一些厨房用品，一些工具，只有那些对我生活有用的东西。三个星期后， 我的80%的东西还在箱子里面，就在那里，没有碰过。

所有那些本该让我高兴的东西，没有起到任何作用。所以我决定捐献并卖掉所有的东西。你知道结果如何？我开始第一次感到富有了。在清理东西时，我感到了富有。我为留下的东西腾出了空间。

一个月后，我的整个视角都变了，我不禁思考，“也许有人会从我的故事中获得灵感，我们的故事。”

乔希：接着莱恩和我做了其他人都会做的事情， 写博客。我们把它命名为“极简主义者”， 那是在三年前，接着惊奇地事情发生了。

第一个月内， 52个人访问了我们的网，52！我知道开始这听起来没什么，但是，这意味着我们的故事在几十人中引起共鸣。接着，其他惊奇的事情开始了。52个读者变成了500个，500个变成了5000个，现在，每年有超过200万人阅读我们的文字。

事实上，当你为其他人的生活产生价值时，他们很期望分享给他们的朋友，他们的家庭，以便他们也能获益。创造价值是人类的本能。这也是今天我们来这里的原因。

几年前，莱恩和我从俄亥俄州搬到了蒙大拿州。我们发现这个社区的人们都不是传统意义上的拥有很多财富，但是他们都是在另一个角度上富有。我们发现了很多人他们愿意超越自己。这也就是建成一个真正社区的基础：贡献。

我们希望激励每一个人审视他们日常的生活。审视是什么吞噬掉了他们大部分的时间。是检查邮件， 脸书，还是看电视？网上购物，还是在商店里面购买？是努力的工作来支付那些你根本不需要的东西，那些让我们不快乐的东西？

我们并不认为那些是错误的，比如拥有物质，或者朝九晚五的工作， 不是的。我们都需要物质才能生存， 我们都要付账单，不是吗？只是当我们把那些当作最重要的事情时，我们会忽略我们生命中真正重要的东西，忽视我们生活的目标。

把这些不需要的东西清除出去，清除我们生活中的杂乱，能够帮助我们集中精力在剩余的事情上，比如健康，人际关系，成长，贡献，还有社区。谢谢！