皮肤衰老是因为这些原因,需注意

我们经常在想如何让自己的肌肤回到较好的状态。但是,大家有没有想过我们的肌肤为什么会变差。其实,生活中许多不经意的小习惯就会让我们的肌肤变差。记住这些事,避免做这些事,让你的肌肤保持良好状态。

1.       压力。压力是护肤的大敌,压力状态会导致体内的活性氧数量增加,促使皮肤“氧化”,而氧化则会加速人体和皮肤的衰老。同时,造成活性氧数量上升的原因还有,紫外线、大气污染物、吸烟、剧烈运动、食品添加剂和残留农药等。

2.       过度摄入糖分。摄入过多的糖分,没有完成代谢的糖分会和蛋白质结合,导致蛋白质变质,这个过程被称为“糖化”。发生糖化以后,蛋白质组成的胶原蛋白和弹力纤维就会变硬,就是说弹性和柔软性会降低。最终导致肌肤松弛、僵硬。

3.       过度饮酒。为了分解酒精,肝脏需要动用大量的烟酸等B族维生素、锌元素等。这些元素都是细胞再生需要的元素,它们能让肌肤和黏膜保持健康。过度饮酒意味着这些元素需要去分解酒精而无法为肌肤服务,因而导致肌肤无法保持好的状态。

4.       不注重穿衣品质。一些扎人的衣服材质容易刺激皮肤,如果衣服直接接触到的部位变红变痒,依然不管不顾的花,肌肤可能会引起炎症反应,造成色斑和暗沉。

5.       不防晒。你以为防晒就是防太阳吗?你太简单了!防晒防的是紫外线。肌肤衰老80%的原因都是紫外线。紫外线会使我们真皮层的弹力纤维的构造发生变化,变得不再有弹性。

通过以上,我们可以发现,肌肤状态变差都是因为肌肤的细胞出现了问题。知道问题之后,我们就要针对问题来解决问题。那些可以通过生活饮食和锻炼调整回来的,我们可以选择尽量健康地生活;那些不可逆的肌肤问题,我们可以选择医美手段。

美丽是需要自己用心维护的,大家加油!

(0)

相关推荐

  • 如何打好春季皮肤保卫战?

    春季来临,万物复苏,百花齐放,正是春意融融的时刻,踏青春游更是成为了家家户户放松休闲的首选.但是有些人却对春天望而生畏,春季给他们带来的恶作剧悄然而至:皮肤红肿.刺痒蜕皮.干燥紧绷.爆痘不断等症状都给 ...

  • 长期使用防晒霜,有多少好处?

    长期使用防晒霜,有多少好处?

  • 超全抗老指南 教你如何有效抗老|抗老|果酸|防晒

    文章来源:种草团子 微信公众号 原标题:超全抗老指南!哪些钱值得花?如何有效抗老? 作者:  种草团子 姐妹们好,今天是心情有点郁闷的小编(哭泣) 为什么这样说呢,因为,昨晚又双叒熬夜的团子今早起床照 ...

  • 经常手脚冰凉会是因为什么原因呢?看完瞬间明白了

    我是的禧禧小编,我会每天为你们更新高品质的生活百科一系列的文章,喜欢的可以收藏关注我 一般气虚多伴有阳虚,但气过又容易生火.气虚血液就运行无力,阳气就难以到达四肢,就会出现四肢不温的现象.我们人体主要 ...

  • 一位古蔺老人买了二十几株花,竟然是因为这个原因!

    文 王朝政 昨天我到农贸市场去采购食材,偶然间与一个不相识的男子相遇了,是因为该男子正在卖宠物狗,猫,我爱热闹,无事与他交谈. 得知他是内江农村人,因俩个儿子在彭州读高中,他来彭州的目的是找钱供养儿子 ...

  • 家庭富裕不起来,往往是因为这些原因,看看你中了几个

    关于家庭,你有什么样的看法?想必对于这个问题,每个人的内心都会有不同的回答,曾有一句话是这样说的,家家有本难念的经,现在看来,这句话也并没有错,在现实生活中,每个家庭都会有属于自己的难处. 家庭生活想 ...

  • 日常养生须警惕这些加速骨骼和皮肤衰老的习惯

    日常养生须警惕这些加速骨骼和皮肤衰老的习惯 不少女性为了拥有好身材避免脂肪堆积,常常会选择节食或零脂肪饮食,但是这样的饮食方式反而易造成骨折.骨质疏松. 首先,女性体内脂肪过少,影响雌激素的分泌,而雌 ...

  • 亲人、夫妻、情侣,嫌弃看不惯对方是因为这个原因

    只要我们活着,就充满了嫌弃与被嫌弃. 在亲密关系中,会嫌弃对方不回消息.不洗碗.玩手机.做饭慢.赚钱少.长得胖.拖油瓶.被妈宝.没责任心-- 我尝试着写下我想到的嫌弃,大脑中不断飘过这些年做过的案例, ...

  • 美国国立衰老研究所:只需降低进食量,就能延年益寿

    美国国立衰老研究所:只需降低进食量,就能延年益寿.从古至今,人们都希望能有一种长生不老药,秦始皇甚至专门派人寻遍天下. 历经数千年,科学家们终于窥得其中的一些奥秘! 美国国立衰老研究所(NIA)科学家 ...

  • 女性35岁后,不想“衰老加速”,只需重视4种表现,远离3件事!

    衰老,是人类进程中无可避免的事情,但是对于大部分女性而言,如果延缓衰老,成为了一个奋斗目标. 尤其是女性到了35岁以后,可以说是进入了衰老加速期,其实衰老并不可怕,只要你科学面对,还是可以延缓衰老的到 ...

  • 科研总走弯路大多是因为这些原因!

    回头想想,不管是理论课题,还是技术开发,走的路大都是不顺的,总是走了或多或少的弯路.很多论文我们做完了才发现,其实也不过如此,包括我们读的很多重要的科学成果,也会有同样的感觉,就是"原来如此 ...

  • 若是女性在早上和晚上有这4个特征,或是衰老的迹象,需及时保养

    对于女性来讲,衰老是一件非常可怕的事情,很多女性都不愿意接受自己衰老的事实.而且,不管多么名贵的化妆品,就算是能掩盖女性衰老的痕迹,但也无法改变女性逐渐衰老的轨迹.都说岁月是把杀猪刀,对于女性来说,这 ...