正确对待夏季腹泻，不盲目治疗！

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夏季来临，腹泻进入高发期。多数人出现腹泻就认为自己是吃坏了东西！而腹泻的原因却有很多，不能盲目用药，要找到病因，对症下药才行！

腹泻怎样诊断

大便一日3次以上，并且稀溏就可诊断为腹泻。并可且伴有乏力、食欲差、腹痛、恶心等症状。小儿腹泻诊断，因人而异。若超过平日习惯的频率，且粪质稀溏，及可诊断为腹泻。

腹泻的病因

夏季腹泻多为急性，可分为感染性和非感染性腹泻。

感染性腹泻

1、细菌性腹泻：多数是吃了或者接触到被细菌感染的物品。表现为发热、腹痛大便带有脓血。

2、病毒性腹泻：多数是感染了轮状病毒。表现为发烧、先吐后泻、蛋花样大便或清水样。

3、食物中毒：多数是吃了被毒素污染的食物。表现为腹泻、腹痛、呕吐、发热、严重者脱水、休克、呼吸衰竭。

非感染性腹泻

1、贪凉过食生冷

过食生冷凉食，刺激胃肠道蠕动加快，引起痉挛，出现腹痛腹泻。可多喝热水或者热敷。

2、消化不良引起腹泻

短时间内食入量过多或吃了不易消化的食物。表现为:大便臭、酸、稀薄，同时伴有腹胀、放臭屁、打嗝等现象。可服用一些含消化酶的药物。

夏季腹泻怎样预防

1、冷饮要适量

夏天标配：冷饮、西瓜、冰激凌。这些东西夏季炎热，吃上解暑。但是吃的过量，就会刺激胃肠粘膜，导致肠痉挛引起腹泻。

2、吃新鲜的食物

蔬菜须充分浸泡清洗后才可食用，过夜的菜不能吃。小摊贩买的熟食、凉菜，卫生不能得到保障，天气炎热很容易滋生细菌，不建议食用。

3、夜间肚子要保暖

天气炎热，很多人夜间睡觉不盖被子，并且空调开一整夜。这种情况很容易使腹部着凉，引起腹泻，建议夜间睡觉也要注意腹部保暖。

4、注意手卫生

平常饭前便后要洗手，减少细菌的传播。

5、注意休息

避免劳累、受凉，预防感冒和中暑的发生。适当运动，合理饮食，提高免疫力。

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