每天睡前做一遍,提高记忆力,延年益寿!40岁以上的人必看 / 四六文摘

有的人明明睡够了8小时,可是早上一起来头总是晕晕沉沉的,身子也提不起劲来:有的时候就连在上班,还打着盹,困得不行:还有的人在开车时还容易走神-- 不知道你也有没有这样类似的经历呢?这样的睡眠被科学家们 ...

学习基础篇(根基篇) 思维是贯穿一个人学习的最重要的部分.当你在学习过程中,你总会产生一种错觉,理科成绩好的人认真学习文科的内容一定能达到高分,这是错觉吗?不,对于大部分的人来说并不是,理科生一般会有 ...

大家对于药王孙思邈了解吗?据史料记载,孙思邈一直活到141岁,是历史上最长寿的医生. 他是怎样拥有长寿的呢?其实最大的原因就是他每天都会做的养生13法,这套养生法不但能够延年益寿,而且对于很多慢性病都 ...

大家对于药王孙思邈了解吗?据史料记载,孙思邈一直活到141岁,是历史上最长寿的医生. 他是怎样拥有长寿的呢?其实最大的原因就是他每天都会做的养生13法,这套养生法不但能够延年益寿,而且对于很多慢性病都 ...

耐心很重要,但不是说耐心比什么都重要.重要的很多,有耐心是其一. 股市里的耐心是什么,这个要先搞清楚. 股市里的耐心,是耐心等待.这个耐心,一方面是持股要有耐心,频繁交易就会错过很多机会:另一方面是要 ...

来源:经济日报-中国经济网睡眠质量的好坏关系到每个人的身体健康.如果睡不好,不仅会长出恼人的黑眼圈,还会导致精神萎靡.神经疲惫.头晕眼花.记忆力减退等情况的发生.现代人生活节奏不断加快,工作.生活上 ...

说起瑜伽,大家可能都会觉得这是年轻女孩的洋玩意. 其实瑜伽有些动作特别适合中老年朋友,大到糖尿病.高血脂.动脉硬化.高血压等影响生命安全的疾病,小到鼻窦炎.慢性胃炎.贫血.腰肩疼痛等生活中的常见不适, ...

竟拍打哪一个地方,有如此多的功效呢? 这个地方就是脚心,也就是涌泉穴的地方,拍打这个地方,不但能够防治100多种疾病,而且方法也很简单,就是用手心拍打脚心.记住,一定要用手心拍打. 别看这个动作简单, ...

五个叶子商城究竟拍打哪一个地方,有如此多的功效呢? 这个地方就是脚心,也就是涌泉穴的地方.拍打这个地方,不但能够防治100多种疾病,而且方法也很简单,就是用手心拍打脚心.记住,一定要用手心拍打. 别 ...

每天睡前做一遍,提高记忆力,延年益寿!40岁以上的人必看