回溯疗法，我所知道的疗愈身心问题的最好方法

回溯是一种奇迹般的方法。如果你慢慢回溯，慢慢逆转你的头脑，直到这个疾病发生的第一个片刻，如果你渐渐回到你被那个疾病侵袭的当初，如果你能够逆转到那个片刻，你将会知道这个疾病基本上是某些其它事情，某些心理上的事情的综合症状，借着回溯，那些事就会浮现。

这几天做两个重要的心理咨询，一个是一个高三学生，突然抑郁，刚好她的班主任老师是和我学心理学的，所以就特事特办，孩子的父母陪着孩子来到我这里，加急的做了三天心理咨询，每天五个小时，当然这样做超过了一般心理咨询的范畴，大剂量的猛药孩子得慢慢消化。对于我这种情况当然也有压力，首先父母陪同全家上阵，如果孩子在身心上不出现效果，家人会失望，给我推荐的老师也会有压力，最大的问题是我帮不到孩子也会很无助。

第一天是最有压力的，因为抑郁的人都是不喜欢说话，就很难互动，所以就需要正反两反面来打开心结，到了晚上心里还在忐忑。等到第二天一来看到孩子一下子就像变了一个人是的，人一下子精神了，话多了，同时还在说昨天回去就开始打嗝放屁，早上开始就拉了几次肚子，这样第二天上了十多次厕所，人也越来越精神，开始了欢声笑语，开始了互动，第三天用了一些回溯疗法，找到孩子的病因，慢慢和他分析每一次的伤痛，慢慢疗愈。最后孩子完全好了，回家之后，我知道时间短，所以每天都让他和我一起讲讲每天发生的不开心事，讲透道理后他就会开怀大笑。我说的这个个案，我不是推销给大家，我也不主张这么短时间就治愈一个人，因为孩子面临高考，无奈之举，当然这还要后续跟踪。

这是一种很深的宣泄，如果你能够每天做它，你将会感觉到有一种新的健康、一种新鲜来到你身上。如果我们能够教导小孩每天做它，他们将永远不会携带着他们的过去，他们将永远不会被他们的过去所重荷，他们将永远不需要回到过去，他们将永远都在此时此地。将不会有任何残留，将不会有来自过去的事情缠绕在他们身上。

第二个孩子是一个精神分裂，妈妈也是在头条上看的我的文章，因为孩子有病有一年了，妈妈不想让孩子吃药，所以妈妈是有方法就试一试，这样就在头条上找到了我。我对孩子也是运用的回溯疗法，孩子第一次咨询身心就起很大的变化，孩子平时说话费劲，总是有咽炎症状，同事孩子在医院检查妈妈说可能怀疑孩子有甲状腺癌。第一次咨询后，孩子就能大声说话了，同时自己身体也是开始往出排毒，打嗝下排气呕吐，几天自己就看到自己的皮肤细嫩光亮，胃口大开，睡觉香甜。恐惧心减少了，监听变得不那么在意了。同时自己还出去上歌厅唱的歌，自己还给自己买的衣服，自己独自上班独自住宿也不那么恐惧了。到现在还不到二十天，整个人就觉得变了一个人，亲戚朋友都说她变了，都说她爱交流了，喜欢沟通。当然精神分裂是最难治愈的心理问题，可是通过回溯疗法，找到每一个问题的根源，最后孩子一定会完全好的，十了年的压抑冲突，慢慢就会瓦解，心病需要心药医，压抑的情绪才是疾病的根源。

所以一个有病的孩子亲子咨询是效果最好的，如果孩子逃避不想咨询，那么父母做心理咨询也会有一定的帮助，毕竟这个疾病是一个家族的总体问题。没有父母的过度保护，过度干涉，过度批判，孩子也不会出现问题，所以出现问题的积极方式是我们要勇于承担自己的问题和责任，不要逃避，父母不逃避了，孩子才不会逃避。多数都是软弱恐惧的父母，才会有一个有身心疾病的孩子。正视孩子的疾病，看到问题背后的积极含义，孩子正是通过疾病来让父母学会转弯，学会改变自己的思维方式，没有这个孩子，父母到什么时候才能够改变自己。

很多时候孩子在疗愈自己，同时也在疗愈自己的父母，在这场大戏中，每个人都不能够缺少，每个人都变得越来越坚强，当然一定要先让自己当一个宝宝，承认自己的软弱，恐惧、焦虑、担心。大家同时成长，慢慢的，慢慢来，一起面对未知的明天。三清老师从事心理咨询多年，从身心灵整体方面做治疗，有咨询的可以关注我，私信我。