突然被朋友拉黑，好受伤｜周末树洞房间

树洞房间 NO.017

投稿roomie 匿名

总第498期推送

这里是「树洞房间」

每个周末 深度解决一个心理困扰

投稿roomie：匿名

就在刚才，被一个小学同学微信拉黑了。那一瞬间感觉震惊、害怕、疑惑、生气，很不能接受，毕竟在心里是很看重感情的。是今年同学聚会的时候加的好友，很热情，说话也是很照顾，主动加了我微信QQ，还给我打短信说如果睡不着可以给他打电话，我一直睡眠非常不好，五月份他主动提出给我寄褪黑素，每次找他也很耐心的回复我。还说来了美国到他那里去玩。现在在美国一个月了，一直都会聊不少，问起学校什么的他也关心我想学什么想考哪里并且告诉我，就从前几天开始他回得少了，他说这几天忙，我也以为他是真的忙。今天我想找他聊聊是怎么回事，后来就发现他拉黑我了。他是做科研的，上一周问他也告诉我已经过了PHD。

突然就拉黑人这种真的让人感觉很受伤，我都还想着空了去找他玩。相处中也没有说什么过模糊不清暧昧的话，我之前一直觉得他是一个很好的朋友。他也没有表达过什么不满或者是想法。真的很难理解，难以走出现在的心境。也许过了再看，是一件很小的事情，但是我有一些童年的创伤，非整合能力需要提升，此时此刻感觉自己走不出来了，懵了。

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视频内容精选

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Part1

交往的目的性不一致

重点1

要符合关系的发展阶段——

在关系建立之初，还没有非常熟悉的情况下，表达出超过当前状态的关心或问候，很有可能会带有更进一步的目的，也许对方是想建立超出友谊的连接。

重点2

男人来自火星，女人来自金星——

不同的人，即便是很好的朋友，在一些问题上的立场和观点经常会存在差异。两性之间也的确会有些不一样的表达和理解方式，这个不一样就容易产生误会。

在了解了可能存在的不一致的基础上，去试着理解对方拉黑的行为，可能自己就不会那么受伤了。

Part2

为什么拉黑会让人受伤？

重点1

社会拒绝行为会让人产生生理上的痛感——

首先意识到确实会疼，这是人人都会有的正常的生理反应。

重点2

童年的创伤可能会有影响——

可能是童年带来的伤害还没有得到很好的处理，除了眼前这件事情带来的困扰之外，“历史遗留问题”有可能还没有完全理解清楚，还有疑问，这次就是一个信号，提醒自己去解决，这也是一个机会。

Part3

社交拒绝带来的伤害怎么应对？

#意识到前面这些问题，可以对感受到的伤害有所缓解。
#思考一下交往中目的不一致这种情况，也为日后的人际交往提供一些经验。

重点
如何应对社会拒绝——

副店：在社交过程中，把社会拒绝可能会出现的这种未知性／隐患消除掉，比如意识到可能存在这种不一致，然后通过沟通去解决。

店长：让自己对被拒绝这件事去敏感化，方式是把“拒绝”这件事情和“自己”划清界限。