周末去旁听一个食疗课，课间自然而然与部分学员交流体验内针指法。准备在其右手内关穴附近按揉，她的手下意识地往后一缩，问，内关穴吗？我也按了，没用。我说，你按了没用，不一定我按了没用啊。她有点将信将疑。我嘱咐她放松身体，静静感受患处，依然是按揉内关穴附近。过了一会，她反馈说胸闷、气短有所改善，呼吸好像能到中脘附近了。又按揉一会，她说不适现象基本消失，人微微出汗，呼吸能到小腹了。前后大概三四分钟时间。她好奇地问，这症状好长时间了，以前也按内关穴，但没啥效果，你按了怎么有效呢？第二天，她反馈胸闷、气短现象未再出现，呼吸比较顺畅。
有学员胃部不适，按揉其手部合谷穴、后溪穴附近，一两分钟后，不适现象消失。
有学员眼睛肿胀不适，按揉其手部合谷穴、后溪穴附近，不适症状很快缓解。
有学员牙龈肿胀，按揉其手部合谷穴、后溪穴附近，几分钟后，肿胀感基本消除。下课后跑来说，肿胀感完全消失了。
有学员咽部有痰，下不去，还是按揉手部合谷穴、后溪穴附近，不适感也很快不见。有学员腰部不适，也是按揉其手部合谷穴、后溪穴附近……两个学员上过内针指法课程，问，这么多症状，怎么全用这两个“穴位”？针、指、经、穴等只是工具，内针用一个理来对治当下的症。理明了，法法可用；理不明，步步难行。
看着这么多人对内针指法感兴趣，兔子老师提议晚上组织一次专题分享。两个小时，从内针基本情况理法讲到指法操作要领，接着是指法调治体验。问题也来了：内针能治哪些病？就这样按揉穴位不用针？症状好了会不会复发？诸如此类，内心还是不敢轻易相信如此简易有效。这样的问题，最好的回答还是引导他们自己去实践和体会。记得李辛老师讲过一句话，要想了解一头豹子，首先得成为一头豹子。那个胸闷、气短症状的学员，我跟她说了一些指法操作要领，今后若有类似症状出现，可以按揉内关穴附近，也可以按揉其他循行经络的相关腧穴附近。其他一些学员，没有系统学习内针指法之前，若自己或家人出现不适症状，建议用按揉百会穴、神阙穴附近那个小方法（《一个简便实用的指法小招》）应急。有个学员说，那么多穴位咋记得住啊？我说，如果这方法不用记穴位呢？她吃惊地看着我。到底能不能学会、有没有效果，不要被自己原有的观念和认知所缚住，先去成为那头豹子，做了才知道。张姐是我朋友，接近退休年龄，差不多一年多前接触并学习内针，今年初成立了内针工作室，闲暇时为朋友免费施治。前两天，她分享了一个“患者”朋友的内针体验，作者在这个案例中的真切感受，也许可以给这类问题一些启示和解答。我想说的是，学习中医，学习内针，是身心融于自然的一种生活体验，每个人都可以。说不定，还能为你带来一些意想不到的惊喜。最近几个月我一直被失眠困扰，试过多种方法见效甚微，看过医生，配了安眠药，但一直思想挣扎着未吃，我明白一旦靠安眠药入睡，以后自主入眠可能会越来越困难。老公和朋友无意中聊起睡眠的事，朋友说可以找张姐扎针试试。印象中的中医当是不苟言笑的，第一次去我带着些许紧张的心情。但张姐就像邻居姐姐一样亲切，她的健谈、爽朗、幽默、富大爱之心，让我一下子放松下来。经过两次针对失眠的扎针，我的睡眠情况有所改善。第二次针完开车回家的路上，我一边开车一边哈欠连连，久违的睡意来袭，到家放下一切，澡也没洗赶紧先睡，因为这睡意太来之不易了。当时觉得这内针真是神奇，我要坚持扎针治疗失眠。6月6日是周日。早上匆匆赶往单位，刚到楼下，左脚一个趔趄，差点摔倒，顿时蹲在地上疼得站不起身。因为赶着有事，我赶紧揉揉脚，硬撑着起身开车离开。一个上午忙完，吃完中饭在沙发上休息，大概躺了半小时后，感觉左脚脚背越来越厚重，脚底也越来越痛。起身想走两步，脚穿进鞋子却痛得怎么也使不上劲，只能靠右脚迈步，左脚完全抬不起来只能拖着。再一看，脚背已经发红发青肿起来。试了几次想走走看看，始终抬不起来，左脚像突然失去了走路功能，痛得我泪眼汪汪。老公见状赶紧送我到离家最近的医院，借了一辆残疾人轮椅车推我。坐着轮椅车前行时，路面一点点的颠簸也让我痛得龇牙咧嘴。挂号到了骨科，一位老医生询问情况后捏了一下我左脚脚背，当时痛得直接反射让我大叫并一把推开了医生的手，老医生说，哟，伤得挺严重的！拍片结果说未伤到骨头。老医生诊断左脚扭伤了筋，给了我两个治疗方案：打石膏或者每天肿胀处涂药按摩。医生给我分析打石膏大概需要半个月，涂药按摩至少需要一个月。我选择打石膏，并配了止痛片和活血化淤药回家。回家后，石膏越来越硬，被裹着的脚动弹不得，稍有移动就锥心痛，夜里起来吃止痛片度过了煎熬的一晚。第二天，继续床上躺平，打上石膏的脚左右高低不舒服。下午一点左右，一个人吃了止痛药迷迷糊糊躺在床上，亲爱的张姐给我发来晚上内针邀约，我很无奈地告知张姐脚打了石膏不方便走路了。听我说骨头没断，扭伤了筋，张姐建议内针试试，说不定会有惊喜。我一下精神抖擞起来，原来只想到了针治失眠，没想到脚伤也可以，赶紧电话老公让他下班早点回来陪我去内针。晚上六点半，老公扶我拖着硬邦邦的石膏右脚单脚跳进了张姐的工作室，那样子真是狼狈。张姐再三询问我骨头有没有断，我拿出拍片单子确定没伤到骨头。张姐说睡眠和脚伤一起治吧。那天一共扎了10针，张姐嘱咐我回家把石膏拆了，让脚活动下。针完到家大概八点，我立马拆了石膏，一下感觉轻松很多，小心翼翼地踩在地上试着走走，走了两步感觉脚底使劲还是有点痛。这时我的睡意也来了，老公看我哈欠连天，让我赶紧先睡一会。一觉醒来已经晚上十点半，感觉神清气爽。我下意识地穿起拖鞋往客厅走，竟然能正常使上劲，虽然还有些许疼痛，但和之前相比至少已减半，是能承受之痛了。当时我高兴的盯着自己的脚从客厅前后来回走了好几遍，像是学会了新技能那样新奇。那真是轻松的一晚，睡得也特别踏实。第二天醒来，穿鞋、下地、抬脚、落地、走路，那感觉就像从我脚底拔掉了刺一样轻松，踏踏实实踩在地上，认认真真使劲，疼痛感消失了，我连连感叹这也太神奇了！当天下午再次扎针巩固。针完我说，感觉跑跳都没问题了。到了第三天，已经完全没了疼痛感，脚背也几乎全部消肿，和正常无异！
三生万物 针行其道
