女性吃蜂王浆的最佳时间,吃蜂王浆的最佳时间

　　蜂王浆是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品，生活中很多女性吃蜂王浆，那女性吃蜂王浆的最佳时间是什么时候呢?

　　无论是男性还是女性，蜂王浆一般建议在早、晚空腹时服用，吸收效果更佳。不过如果自身肠胃不适，不宜空腹食用蜂王浆。为避免加剧肠胃不适，田野牧蜂通常建议饭后半小时再吃蜂王浆。综上所述，大家可以根据自身情况选择合适的时间食用蜂王浆。除食用时间外，正确地吃蜂王浆还需注意食用方式和食用量。

　　一般来说，蜂王浆的食用方法为：将盛装蜂王浆的容器从冰箱中取出，取出适量蜂王浆待温和后直接食用。由于蜂王浆味道酸、辣、辛、涩，也可以根据自身情况适当添加蜂蜜，用于改善口感。并且蜂王浆还可以用温水冲服，但不能用开水冲服，以免破坏蜂王浆的有效成分。平时用于强身健体的话，每天吃1次，每次5克左右即可。

　　如果用于辅助调理疾病，可以根据年龄大小、身体强弱等调整蜂王浆的食用量。女性吃蜂王浆不仅可以滋补身体，还可以美容养颜。蜂王浆中含有人体所必需的10种氨基酸、多种维生素、叶酸、核酸和微量元素等成分，能增强人体免疫力。同时多种成分作用下，可以促进身体的新陈代谢，使细胞的再生能力加强，及时替代衰老的细胞，帮助肌肤抵抗衰老。