好心态的 3 个习惯,请逼自己养成

成功学家希尔曾言:人与人之间只有很小的差异,但是这种很小的差异,却造成了巨大的差异。

这个很小的差异,其实就是所具备的心态,而造成的巨大差异,自然就是成功与失败。
心态好,你永远都是赢家,心态不好,你注定只能成为弱者。
想要活得漂亮,就一定要养成好的习惯,培养好的心态。
作者丨南枝
来源丨情商夜读(ID:ieq365)
不攀比
有句话说:生活累,一小半源于生存,一小半源于攀比。
一个人不可能改变世界,世界也不会因你而改变。
你能做的,就是去适应它,不和别人攀比。
你的生活,应该有属于自己的精彩。
想起之前看过的一部电影《你好布拉德》,里面的布拉德就是一个典型的例子:总是羡慕自己求而不得,别人轻而易举的人生巅峰。
作为一名中产阶级,布拉德的日子也算是衣食无忧,并且,他还拥有一个美好的家庭——贤惠知足的妻子,优秀争气的儿子。
可是这些并不能带给他快乐,尤其是想到自己的那些功成名就的同学朋友们,他就觉得自己的生活简直糟糕透顶。
朋友尼克,有名望有声势,做着好莱坞导演的工作,成日生活在温香软玉之中。
朋友杰森,自己开公司,有钱有势,并且还是位名义上的慈善家。
朋友比利,因为卖了自己的公司,40 岁时就已经过起了纸醉金迷的“退休”生活。
朋友克莱格,天天上电视,在白宫工作,出个书都能瞬间被抢购一空。
明明人生已经近乎圆满,可是每每想到这些朋友,布拉德的内心就瞬间升腾出一种挫败感。
因为攀比的心理,他觉得这么多年来所有的理念,所做出的的全部努力都没有任何的意义,他的人生,已经被自己全部否定。
俗话说:人比人,气死人。
人生的太多的痛苦和不幸,都是因为想要活成“别人那样”,而不是活成“自己这样”。
按照自己的意愿去生活,不攀比,不将就,把日子慢慢过成自己想要的样子,这样,我们才会收获不打折扣的快乐。
不要和别人攀比,这样你会活得很轻松。
不计较
看过这样一个故事:
曾经有一位老和尚,德高望重,当地好多名人都找他请教过问题。
有一年轻人,年轻气盛,觉得老和尚倚老卖老,没有真才实学。
在一次开坛讲法之时,年轻人觉得不服,打断老和尚,和他辩论了起来,并在辩论过程中口吐脏话。
年轻人争论半天后看老和尚仍纹丝不动,面目和善地和他谈论,便觉没意思,愤愤离开。
老和尚笑了笑,继续讲法。
一旁小和尚不解问道:“师父,那人对你如此不敬,为何你不与他计较?
老和尚回答道:如果你送给别人的东西,别人没有收,那么这件东西应该属于谁呢?
小和尚说:当然还是自己的了。
老和尚又问:那年轻人刚才送了我一番话,我没有收下来,那这番话现在属于谁呢?
小和尚瞬间顿悟。
有句话说得好:大智者必谦和,大善者必宽容,唯有小智者才咄咄逼人,小善者才斤斤计较。
简单来说就是:有大智慧的人一定谦和,有大善的人一定宽容。
生活里,我们不难遇见嚣张跋扈、锱铢必较的人,他们总是因为一些鸡毛蒜皮的小事,而和别人吵得不可开交,争执到面红耳赤。
可我们不难发现,时间久了,这些人就变得戾气满身,浑身散发着负能量。
久而久之,他们身边的朋友也就会逐渐离去;
相反,如果用宽容的心去看待事物,那么你散发出去的善意,总会以另一种方式回来。
就像故事里的老和尚,他没有将年轻人的话放在心上,而是抱着不计较的心态,避开了无谓的争端。
我想,老和尚声名远扬,不是没有道理的。
人生在世,学会不斤斤计较,淡定面对人生,境遇也将会大为不同。
幸福不在于得到的多,而是计较的少。
不焦虑
和朋友出去吃饭,酒过三巡,她的情绪突然有些绷不住,低声啜泣也渐渐变成嚎啕大哭,边哭边说:“我真不知道活在这个世界上是为了什么?”
等她心情平复后,向我解释:
“最近压力很大,我很焦虑。工作不顺、父母催婚、钱不够花,好像所有事情都赶到了一起。
更难过的是,我最近失眠,成宿成宿睡不好觉,我甚至觉得没有什么比这些更糟糕的事情了。”
我听后点点头,表示理解。
安慰了她几句后,便因有事离开了。
只是在回去的路上,我一直在思考这个问题。
我想起了之前一个调查,最让人焦虑的事情分别是:人生目标,物质金钱和事业。
简单来说就是:没目标,穷,还做着不喜欢的工作。
举个例子说,一个因钱而焦虑的人,如果更有钱了,会减少焦虑吗?
不会的。
我记得看过一个关于程序员的采访:上海本地人,年薪 50 万+,有房有车,婚姻幸福并且还有一份令人艳羡的工作。
可是,在被问及到最近是否有焦虑的事情时,他的回答依旧是肯定的:
“妻子想换房,在市中心看中了一套。不是买不起,只是要卖掉现有的房子,生活质量也会相应下降。”
所以你看,焦虑好像真的无处不在。
每个人都在焦虑着不同的事情,工作也好,学业也罢,但归根究底可以总结为:你成为不了你想成为的人。
所以说,其实很多时候,焦虑是我们自己创造出来的。
想要缓解焦虑,就先对自己的人生有一个合理规划。
当你内心躁动不安的时候,一定要静下来,和自己谈一谈。
放下你的焦虑,就是我们对未来的最好馈赠。
听过这样一句话:
人生的意义,在于一天比一天活得快乐。今天活得比昨天高兴、快乐,明天又要活得比今天高兴、快乐。
深以为然。
快乐活着,那就是生活的最好状态。
我们不难发现,生活中,那些心态就好的人,永远充满了积极向上的力量,也正是因此,他们的生活红火,未来可期。
希望你不必太纠结于当下,也不必太忧虑未来。
快乐来临,尽情享受就好。
-end-

作者简介:南枝,情商夜读作者。本文由情商夜读(ID:ieq365)首发,优秀的情商提升基地。跟着情商君一起,每日提高一点点,成为更好的自己。

图:网络

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