如果想要禅修，只能去寺庙？

很多人一提到禅修，马上就想到寺庙、禅堂之类的地方，觉得禅修一定要坐在禅修垫上，身体一定要保持某种姿势，腿一定要盘起来，手一定要放在特定位置等，要像一尊佛像一样一动不动才行。而真正懂得禅修的人，在喝茶、吃饭等任何时候都可以禅修。例如他喝茶的时候，你提醒他禅修，他就会立刻在心里提起觉知，但是他身体的姿态并不会改变，还是继续喝茶，只是他的心更加清明了，更能品到茶的真正味道，茶变得更好喝了。