男人也有生理周期
月圆月缺，潮起潮落，任何系统都有涨落，而涨落是进化的第一推动力。
其实男性也是有生理周期的，并且同样是一个农历月。在西方的历史中，有大量关于月圆之夜的传说，暴力的狼人、变态的吸血鬼等等，都与月圆有关。并且现代统计，月圆之夜发生的暴力案件和精神疾病，显著高于其他时间，这是迷信还是科学？
在长期的医学实践特别是心理治疗实践中，很多专业人士发现，男人的情绪也呈现出周期性变化的规律，而且周期往往也是一个月，严格地讲是28天。在“生理期”来临的时候，男人会感觉比平时更烦躁易怒，在英国的一项调查中，有四分之一的男性报告他们有以月周期性的情绪波动，而且往往是缺乏客观理由的情绪波动。
杰德·戴蒙德（Jed Diamond）博士是第一个系统性描述此现象的学者，他在加州大学伯克利分校任教，同时是一名资深心理医生，有二十多本著作。他以丰富的案例和统计数据阐述了男性的各种情绪波动，将这种现象称为男性易怒综合症（irritable malesyndrome），并分析了其生物成因、环境成因和对策。自此以后，更多的学者开始关注并研究这一现象，并在这个冷门领域产生了一批学术成果，越来越多的临床工作者也开始使用他的理论。
一个可能的解释是，周期性暴躁与激素水平特别是血清素水平有关，血清素和多巴胺、内啡肽被并称为人体的三大快乐物质。实验已经证实，动物大脑中的血清素水平会影响其的情绪和行为模式，当血清素含量较高的时候，情绪比较稳定，当血清素含量降低时，会更加暴躁，做出更多的攻击性动作。
具体的生物化学比较繁琐，但我还是简要讲一讲，不感兴趣的或者对有机化学头晕的同学可以直接看段末的结论。
血清素的制造原料主要是色氨酸，这在多种食物当中都能找到，是人体必须从食物补充的8种氨基酸之一。但是决定大脑能产生多少血清素的主要因素不是色氨酸的摄入量，而是脑血管屏障上的氨基酸转运体能运送多少色氨酸进大脑。氨基酸转运体不光运送色氨酸，还需要运送亮氨酸、缬氨酸和异亮氨酸这三种支链氨基酸（BCAA），也就是说运力有可能不足。严格的医学实验已经明确证实，胰岛素能够抑制血液中的BCAA含量，从而明显增加色氨酸的运送量。而增加胰岛素最自然的方式就是摄入糖，因此食用各种碳水化合物都能增加色氨酸的转运量；相反的，如果食物中蛋白质含量较高的话，身体产生的胰岛素含量就会比较低，且血液也会从蛋白质中吸收更多的BCAA，色氨酸转运量就会减少。
结论就是：吃素有利于产生血清素，因此有利于情绪稳定；吃肉不利于产生血清素，因此会导致情绪暴躁！
食物居然可以影响性格，看来游牧民族比农耕民族更好斗并不仅仅是一种文化现象，还有分子生物学的基础。那么很显然的是，如果人类的食物存在以月为周期的变化，人类的激素水平和情绪模式也会出现以月为周期的变化。
其实，男人的情绪周期正是在远古渔猎状态下的食物周期所导致，并且情绪周期又进一步强化了食物周期，形成了一个与大自然节律、女性生理周期配合完美的男性生理周期。
一方面，当时间逐步接近农历十五的时候，由于女人纷纷开始来大姨妈（原因详见本系列前文《大姨妈为什么按月来》、《多生孩子才是王道》），爬树甚至走路的能力都减弱了，女人外出采集的植物性食物明显减少。碳水化合物摄入的减少和性需求得不到满足，男人就开始逐步暴躁起来，而暴躁不是无意义的，最大的意义就是更有利于打猎，因为狂化后战斗力有加成。
另一方面，月亮越来越圆越来越亮，本身也在召唤男人们出去打猎的，男人的身体里就像装了一个触发开关，月圆之夜天然会变得更加狂躁、暴力和嗜血。这不仅非常正常，这甚至曾经是一项重大的生理优势，因为月圆之夜前后几天，女人采摘收获系统性减少，男人是必须要更卖力地打猎的，不然大家吃啥呢。天上的月亮就像战场上的号角，激发着男人潜藏的一切野性暴力因子。
夜猎是比白天打猎效率更高的，直到今天都仍是如此，真正想打大家伙的好猎手，基本都是晚上出发的。一方面，大量野生动物是昼伏夜出的，比如早期人类非常钟爱的野猪，当有猎犬之后也会发现，猎犬在晚上找骚要高效容易得多；另一方面，人在夜晚相比野兽具有更大的优势。
其实上面的话看起来是比较矛盾的，既然专业的夜行动物都昼伏夜出了，那么半吊子的夜行动物人类又能具有什么优势呢？优势就是眼睛，人类的视力本身是不算太强的，弱于多种动物，但是到了晚上，就会发现一件对人类特别有利的事情，那就是人的眼睛是不发光的，而很多物种的眼睛晚上是发光的。夜行性动物夜间为了看得更清楚，瞳孔都会放大很多，因此眼底会反射出更多的光线，直观看来就是眼睛亮了起来。如果你养过猫你就会更清楚这一点，有经验的猎手甚至能仅仅凭借动物眼睛的颜色就准确判断出它究竟是一种什么样的动物。
光对夜猎而言是特别重要的因素，现代的夜猎者甚至会专门准备合适的灯具和光源，但在原始社会，人类显然是没有办法随时制造光源的，于是就只好依赖月光来照路和显示野兽的眼睛。所以说，夜猎很重要，而在月夜夜猎更显得尤其重要。
男人以月为周期来安排自己的狩猎活动，这种行为模式可能会长达上百万年，因此男人的骨子里也是按月为周期来安排自己的暴力活动，而月光真的是不可或缺。
为什么西方关于月圆之夜的说法会比中国多得多，其实原因也很简单，西方社会脱离渔猎时间更短，或者按某些人所说的，“进化不完全”。男性的生理周期不如女性的显著，对于脱离渔猎生活时间更长的文明和种族而言，可能残存下来的就更加微弱而不可察觉了，但这并不意味着生理周期不存在。
月有阴晴圆缺，此时对这句话是否又多了一层体悟，任何系统都有涨落，人当然也不例外，但循环涨落必然是有原因的，绝不能简单粗暴想象为月球引动了人体潮汐。世界真的很奇妙，迷信背后有科学，把很多事情关联起来看，才能更好地理解世界运行的方式和逻辑。
人类对于月亮的感情也很浓烈，大量节日安排在农历十五，正月十五上元节（元宵，道教称天官诞辰），七月十五中元节（鬼节，盂兰盆节，道教称地官诞辰），八月十五中秋节大团圆，十月十五下元节（逐渐废弃，道教称水官诞辰）。想象一下远古的场景，皓月当空，男人们满载猎物而归，孩子们欢呼雀跃，女人们早早地在月下升起火堆，大家一起烧烤，大快朵颐，何其欢乐的场面，夜宴还有更好的时间么。