体质种类

来源:老中医生活道(LZY_YanShengDao) 【整理摘编:时英平】

*  根据中医学的经典理论,经过上千年实践验证,可由人的健康特征,归纳为九类体质。

一、平和体质:

身体棒棒,吃啥都香,睡眠好,性格开朗;自然环境适应力强,社会适应能力强,一般比较长寿。

二、阴虚体质:

手足心热,易口燥咽干,口渴喜冷饮,大便干燥,舌红少苔少津、颧红盗汗、睡眠差、小便短,体瘦居多,心烦易怒,容易上火。

三、阳虚体质:

手足发凉,耐热怕冷,暑天怕空调,喜热食厌冷食,小便清长,易腹泻,性格沉静内向。

四、气虚体质:

面色萎黄松弛,肌肉松软,常疲乏无力,说话无力,常出虚汗,易呼吸急促,易感冒,情绪不稳定,性格内向,忧伤多虑。

五、气郁体质:

手足发凉,内向压抑,常闷闷不乐,无故叹气,多愁善感,口干口苦,面部油黄,口唇红,少年易患抑郁症。

六、湿热体质:

脸鼻总是油光发亮;易生粉刺疮疥,口生异味;易大便粘滞,小便发黄;体味大,性急躁,心烦易怒;舌头红小,舌苔黄腻。

七、痰湿体质:

腰粗体胖,腹松软肥,食欲旺盛,消化力好,汗多皮肤出油,眼睛浮肿,容易困倦。

八、血瘀体质:

牙龈易出血,眼常有红丝,皮肤常干燥瘙痒,眼睛浑浊,舌头瘀斑癜点,面色口唇晦暗带紫,面青,郁闷纠结不开心,好象心里总有事。

九、过敏体质:

易对花粉过敏,易对某些气味过敏,易对某些药物过敏,易对某些动物过敏。

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