得结节的人越来越多，医生提醒：“促节”食物少吃点，身体或舒服

一年一度的体节又即将到来，很多人的心里又开始忐忑不安，每次体检过后的心情总是伴随着体检单上的结果而定，如果结果显示健康回家大吃大喝、毫无顾忌。反之体检单上的结果出现异常，回家后简直就是食不下咽，怎么都不舒服，在心里堵得慌。

平常体检最容易被检出的问题就是结节，尤其是淋巴多的部位例如甲状腺、乳腺、肺部结节等，这些都是经常出现结节的主要部位，每次一查处这些疾病，就有很多患者开始惴惴不安的拿着检查单过来咨询，询问医生到底为什么会得结节？关于结节的频发主要和以下几个方面有直接关系：

第一女性更易发，女性患结节的概率明显比男性更高，例如甲状腺结节、乳腺结节都与情绪有很大的关系，尤其到了生理期和更年期，情绪更是夸张，总是莫名其妙的生气，长期如此导致了肝气郁结、这些毒素一直堵在身体内部，得不到疏散就会出现结节，所以建议女性一定要控制好自己的情绪。

第二环境如今大气环境的污染愈发严重，我们平时经常处于被严重污染的环境中，更容易导致呼吸道感染，尤其是大气层中的化学物质、汽车尾气、厨房油烟等，这些有毒气体对呼吸道都有一定的危害，所以我们平时更要做好自我防护，外出勤戴口罩。

第三不良习惯平时作息不良、爱吃辛辣刺激、重口味食品、长期吸烟等因素都是导致结节好发的主要诱因。

得结节的人越来越多，医生提醒：“促节”食物少吃点，身体或舒服

甲状腺结节少吃紫菜

很多人非常喜欢吃一些含有碘盐的海产品，例如紫菜、还带、海苔等食物，这些海产品一旦食用过量反而会导致甲状腺结节的频发，另外含有脂肪的油炸食物也要忌口，例如白花花的肥肉、美味的甜食、酒精等，这些食物经常使用反而会使结节迅速增长，不利于病情的恢复。甲状腺结节最怕的食物就是蘑菇、银杏、鱼鳔等，适当食用可以减小甲状腺的肿大，还能够抑制甲状腺结节的活性。

乳腺结节少吃辣食乳腺结节是女性经常会出现的生理现象，一般不需要过特殊治疗，医生建议最好不要吃一些过于辛辣刺激的食物、豆制品、酒精等，平时也要注意作息时间的掌握、少生气，可以适当吃一些蛋白质含量高的食物例如鸡蛋、鱼类、蔬菜水果等清淡食物，另外还可以适当补充维生素C，更有利于结节的消散。

肺结节少吃油炸肺部结节饮食尽量选择清淡、容易消化的食物，对于辛辣、刺激、浓茶、咖啡、油炸等食物尽量避免，可以适当食用山药、枸杞、百合等清润肺部的食物，不管是熬粥喝还是泡茶喝对身体都有一定的益处，另外肺结节最需要注意的就是防止呼吸道的继续感染，外出尽量使用口罩、在厨房做饭也要尽量通风，做饭前后都要将油烟机多抽5分钟，减少油烟对呼吸道的刺激。

最后肺结节患者最重要的就是戒烟，烟草对于飞不到刺激绝非是饮食调理可以控制的，香烟中所含有的焦油和尼古丁对于肺部有不可逆的伤害，如果你已经出现了肺结节，就足以说明吸烟对肺部产生了不良影响，这是身体给你发出的信号，此时如果还不戒烟，可能会导致肺结节的进一步恶化，甚至发展成肺癌，尤其是长期吸烟的老烟民更应该注重。

综上所述，结节虽然不是什么大病，但还是需要重视起来，对于一些体积很小，对身体并没有严重影响的结节可以先密切观察结节的动态，或者遵医嘱进行药物治疗，如果发现结节在短时间内迅速增长，或者具有恶变的潜质就要注意，及时的进行手术切除，防止结节进一步病变，但是大部分女的结节都属于良性肿瘤，恶变的概率很低，但我们还是要积极预防，平时也要养成良好的生活方式，定时做有关病变部位的检查，尽量减少结节的发生。