『自然疗法』亚健康自然疗法→下篇：头昏背痛按摩法

　　头昏多指头晕眼花，轻者闭目即可减轻，重者克有站立不稳、恶心、呕吐等症状。背痛是指背部板滞疼痛，牵连后项，肩胛不舒，兼有恶寒者，为风冷乘袭足太阳膀胱经，经脉涩滞，常见于伏案工作者的慢性劳损。头晕、背痛二者从表面上看互不相干，但在临床上二者常同时出现，如颈椎病等。

　　按摩方法．

　　1．取俯卧位，术者以双手掌自太阳穴至风池穴，反复推揉3～5次。

　　2．以双手五指交替抓拿头顶及侧头3～5次。

　　3．以双手置背部脊柱两侧足太阳膀胱经自上而下，反复推揉5～l 0次。

　　4．以双手握拳叩击背部疼痛部位数次，再以拇指拨弹背部痛点数次。

　　5．点按太阳、百会、风池、肩井、大椎、曲池、内关、足三里、太冲穴，每穴点按1分钟。

　　6．术者以攘搓法，反复攘搓背部足太阳膀胱经而结束本手法治疗。