什么样的人最需要洗牙？这几类人被点名了

衣服脏了要洗，牙齿也如此，但你也许不知道，每天刷牙可能只是“表面功夫”，牙刷很难清洁到牙缝深处，久而久之，牙结石就出现了。有人甚至认为，牙齿上长满牙结石，不就像盔甲一样能保护牙齿吗？郑州大学附属郑州中心医院口腔科主任陈卓说

大错特错……哪些人最需要洗牙？多久洗一次牙才健康？长期不洗牙会有什么后果？我们先说

牙结石是由牙菌斑堆积而成，其中的大量细菌会不断生长、繁殖，侵蚀牙龈，引发牙周炎等疾患。

如果长期不清理，牙龈会退缩得越来越厉害，而已经退缩的牙龈是长不回来的，只会缩减牙齿的使用寿命。洗牙，是去除牙菌斑和牙石最有效的方法。每半年到一年洗一次牙，可以防止牙龈出血、牙齿松动，有效预防牙周疾病，有助于保持口腔健康。洗牙有两种方式：一种是用手用器械洗牙，另一种是超声波洗牙，后者因为有省时、省力、高效的优点，目前得到了普遍应用。5类人要抓紧洗牙别等到牙齿出现严重问题时才想起来洗牙，当你的口腔有以下情况时，就该当心了。

刷牙时，通常只能刷到牙齿的三个面，很难清洁到牙缝深处，也无法刷掉牙结石。并且有70%~80%的人刷牙不干净，敷衍了事。当然，如果掌握了正确的刷牙方法，每天坚持使用牙线、牙缝刷，能够从里到外清洁牙齿，也可根据情况减少洗牙次数。

一些人洗牙后，总觉得牙缝变大，牙齿也松了，怀疑是洗牙损伤了牙齿和牙龈。

这是因为去除了附着在牙齿上的牙菌斑、牙结石，就好像水壶里的水碱被清理掉了，露出了牙齿本来的面目，感觉“牙缝变大了”。

牙结石被洗掉后，原本就松动的牙齿失去了支撑物，暴露出来，这都是正常现象。还有洗牙不能让牙齿改变颜色，只能清除牙齿表面的附着物洗牙疼不疼也取决于个人耐受力和牙周状况在正规医疗机构洗牙并不会损伤牙釉质，也不会传染口腔疾病，但非正规的医疗机构就不能保证医生的技术和卫生治疗了……

最后建议大家根据口腔卫生状况决定洗牙频率一般情况下，建议普通人大约每年洗一次牙，而牙周病患者则需要3~6个月洗一次。