这些温暖的句子，帮你应对挫折和压力，治愈心中的伤痛
失恋、离婚、身体疾病、工作暴击、童年阴影……或许我们无法阻止坏事发生，但可以改变应对的方式。今天给大家分享《复原力》中的一些金句，站在自己这一边，关怀自己的伤痛，拒绝过度自我批评。掌握柔韧的适应力，无论顺逆。
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01
世上没有暗暗藏起来的独角兽，也没有魔法药丸，没有从天而降的自尊和自我价值，一切都源于自己的内心。
02
如果你相信自己，那么世上的其他人也会相信你！
03
每个人都是不同的，你可能不是最好的，但也不可能是最差的。
04
要发现你自身的优势，也要接受你与别人的差异。
05
每个人都会有情绪，有时是积极的，有时是消极的，这些都是日常生活的一部分。
06
一段关系中重要的是，不管好的、坏的、美的或丑的，你们都能大方谈论。
07
人们只有先学会坚定自己的想法，才能完成有效的沟通。
08
愤怒没有好坏之分，它只是一种情绪，是中性的，重要的是在愤怒之下做了什么。
09
大脑会认真对待我们所想的事情，所以我们要有真正积极的态度。
10
自尊和自我价值代表着一个人的幸福值，也决定了个人的康复水平和对生活的满意度，对我们来说很重要。
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