【中山葛洪】有乳腺结节的吃哪些食物，有助于结节消散？

1、 红薯

冬天正好是一个吃红薯的季节，在街边的一个暖暖的烤红薯，一口下肚还能暖胃，但其实红薯也是一个营养价值很高的食物，含有的维生素和蛋白质对身体都很多好处，起到一个抗癌、防止癌细胞生长，平时多吃的话可以帮助疏通结节。

2、 丝瓜

是一个十分家常的食材，但不少人却容易忽略其的一个价值，丝瓜营养元素极高，有维生素C、丝瓜蛋白等，而且丝瓜也具有一定的药用价值，在中医上丝瓜能通经活络、散结节，女性若是爱吃，可以多吃有助于结节的消散，缓解乳腺结节压力。

3、 香菇

菌类食材其实在冬季也备受欢迎，但是香菇其实也有不错的保健功能，是一个强大的养生食材，其含有较多的微量元素以及脂肪酸，对身体是有一定好吃的，可以防止癌细胞生长，菌类多糖物质对乳腺健康也有一定保护作用。

乳腺结节若不是什么大病，可是这疼起来是真的会让人难受的不行，因此平时更应该重视起来，做出相应的调理，多吃一些利于散结节的食物，而且要避免吃些辛辣刺激、以及发性物质的食物，不给结节"长大"的机会。

建议可以补充小松菇蛋白硒液，经过发酵萃取，不含任何的添加，主要是以草本植物发酵提取，富含多种多糖、微量元素硒等活性物质，都是身体所需的营养物质，帮助调节内分泌失调，行血散瘀，清除体内多余自由基，增强免疫力更好的散结节。