书法培训班教材：基本笔画训练
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第一讲：小横、中横、长横观察·临写
书法老师有说：横在字中一般(ban)起连接与支撑(cheng)的作用。横虽然要写平，但基本上都有轻微的左低右高，术语称为“扛肩”。小横要写得灵巧生动，不可粗笨；中横要结实有力，有时扛肩角度较大；长横往往是一个字的主笔，注意不可太粗，中间略有弯度。
练习·探究：仔细观察下面的范字，注意所学笔画在字中的起笔、行笔、收笔的特点，对照米字格的位置进行临摹。
工：小横轻入笔扛肩。竖短粗有力略左倾。长横略扛肩，中间略带拱形。
三：三横等距.前两横短且扛肩。最后一长横略呈拱形。
巨：四横笔的间距基本相同。首横为小横，略扛肩。最后一横起笔与竖笔实接，前细后粗，基本不扛肩。
正：小横露锋起笔，前细后粗，稍扛肩。中间小横呈点状。最后长横不可太长，中间略向上拱起。
第二讲：垂露竖、悬针竖观察·临写
书法老师说：竖在字中起支撑作用，要挺拔有力。垂露竖比较难写，不要把收笔写得太重。悬针竖虽然露锋，但不可把尖写得过长。
练习·探究：仔细观察下面的范字，注意所学笔画在字中的起笔、行笔、收笔的特点，对照米字格的位置进行临摹。
川：竖撇和两竖均为垂露收笔，三笔起笔逐渐升高且等距，收笔底部位置为中、高、低。
十：竖笔居中垂直，为垂露竖，勿过长。
第三讲：小撇、中撇
书法老师说：小撇用处广泛，不能太长，收笔需较快。中撇与小撇起笔基本相同，不同之处是快到收笔时略带弧(hu)度，整体略粗而有力。
练习·探究：仔细观察下面的范字，注意所学笔画在字中的起笔、行笔、收笔的特点，对照米字格的位置进行临摹。
人：中撇起笔略重，笔画饱满较直。撇捺伸展，收笔处撇高捺低。
作：首撇为中撇，稍厚重。右边的撇为小撇稍细，略带弧度。
父：小撒短促有力，长撇要圆润饱满。撇捺舒展飘逸，收笔处撇高捺低。
分：短撇厚重有力。中撇在短撇正下方起笔，不要太长。
第四讲：长撇、竖撇观察·临写
书法老师说：长撇用处极广，弧度稍大，但不可太粗。因笔画较长，粗细变化较多，要注意笔的提按。竖撇笔法与长撇基本相同，要先竖再撇，由竖到撇的转换要自然，粗细变化要更明显。
练习·探究：仔细观察下面的范字，注意所学笔画在字中的起笔、行笔、收笔的特点，对照米字格的位置进行临摹。
天：长撇在第一横的左下角起笔，上半部分略直，下半部分弯度较大，指向较平。
史：竖撇高起笔，中间略细，下部弯度较大，捺起笔不要粗。
少：长撇细长，斜度较大，“肚”要饱满。
第五讲：横撇观察·临写
书法老师说：横撇也可称为“撇点”，通常不宜写得太长。八笔后向右顿笔，然后向左下方撇出时，横撇右边的孤角是全笔的关键(jian)，这个角要尖一些，不要写得太圆。入笔时笔尖朝向左上方，收笔时笔尖向右，笔尖的转向要自然，边转边提笔。此笔较难，要多练习。
练习·探究：仔细观察下面的范字，注意所学笔画在字中的起笔、行笔、收笔的特点，对照米字格的位置进行临摹。
和：横撇与下边的竖对正。“口”最右端与横收笔处基本平齐。
舌：横撇下部比较平。竖略往左斜。“口”不宜写大。
毛：横撇短促有力，下面两横长短不同且扛肩较大，三笔的间距基本相等。竖弯钩向右伸展而出。
斤：横撇要平一些，不要太斜。竖撇不可太长。
第六讲：正捺、反捺观察·临写
书法老师说：正捺是极具特色的一笔，技法难度大一些，特别是捺脚的书写要求更加准确严格。正捺多与撇配合使用，注意与撇的对称关系。反捺是正捺的变写，反捺起笔略比正捺低，走势也较平。
练习·探究：仔细观察下面的范字，注意所学笔画在字中的起笔、行笔、收笔的特点，对照米字格的位置进行临摹。
大：捺与撇实接，捺角和捺尖分明：捺的走势如同溜滑梯？
不：反捺走势较平，起笔低于撇和竖交叉点，与其他笔画不相连。
尺：正捺八笔要轻，向右下直行，收笔时捺尖的指向要平。
次：反捺如“不'，起笔在撇的中点偏上处，向右下方向用笔。
第七讲：平捺观察·临写
书法老师说：平捺与正捺笔法基本相同，只是平捺整体比较平。写好这一笔往往是全字的关键，要特别准确地把握它的角度和长短。平捺往往也是一个字最长的一笔，所以千万不要写得太粗，以免过于突出。
练习·探究：仔细观察下面的范字，注意所学笔画在字中的起笔、行笔、收笔的特点，对照米字格的位置进行临摹。
近：平捺走向较平，要一波三折，捺脚勿短。
之：该字为古代写法，第二笔分为提和撇两笔。平捺斜度要稍大。
走：平捺斜度大，与撇实接。横笔均扛肩。
足：该字为古代写法。“口”不要大。平捺的技法与“之”的基本相同。
第八讲：左点、右点观察·临写
书法老师说：右点是许多笔画起笔的基础、右点经常与左点或其他点联合使用，处于比较重要的地位，右点的形态为“三角一肚”，要一笔写成，不可回笔。左点的形态也为“三角一肚”，只是一般比右点要瘦一些。
练习·探究：仔细观察下面的范字，注意所学笔画在字中的起笔、行笔、收笔的特点，对照米字格的位置进行，临摹。
公：上部右点体态饱满，位置比小撇略高且距离较远：下部的右点略竖直。
鱼：左点角度比较竖直，右点起笔指向“田”的右下角，中间两点略小且大小基本相等。
寸：右点勿大，在横的靠近起笔处下笔，与横笔虚接。
赤：上部竖的起笔较高：下部左点略竖，右点相对微斜。
第九讲：竖点、提点观察·临写
书法老师说：竖点是唐楷中很有特色的一笔，它使全字更加端庄稳重。竖点主要用在“宀”和“亠”上。提点难度较大，难点在于如何使下面的角尖锐提点整体角度要直而向上。
绦习.探究：仔细观察下面的范字，注意所学笔画在字中的起笔、行笔、收笔的特点，对照米字格的位置进行临摹。
六：竖点起笔稍重，且在长横的中点，与长横实接。
江：提点的出尖方向指向首点的最右端。
言：竖点居于长横中央，与两小横和“口”要对正。
况：两点距离勿远，提点的出尖方向指向首点的最右端。
第十讲：提观察·临写
书法老师说：提本来是横，但由于便捷书写的需要，将横写为提，因此收笔要出尖。提难度不大，但要注意最后出尖不可太尖太长。提主要用在偏旁中，如等。
练习·探究：仔细观察下面的范字，注意所学笔画在字中的起笔、行笔、收笔的特点，对照米字格的位置进行临摹。
功：提的起笔靠左，扛肩较大，笔画细长。“力”取斜势与“工”上部齐平。
乳：左侧爪字头勿散，“子”扛肩，提起笔要靠左，书写要迅速有力。右侧竖弯钩要舒展，注意转折的位置。
折：提的起笔靠左下，细长有力，提经过竖钩后马上停笔。
刁：提的起笔稍粗，行笔果断有利，底部略带弧状。
第十一讲：横折观察·临写
书法老师说 横折是用途极广的一笔。横折实际就是横和竖的连写，连接处（也就是转折处）是金笔的重点。写到横折的转折处时，毛笔不要按得太重，要把折角写得清晰，不可太圆。横折的难点在于根据字不同，转折处的角度也会不同，变化很多。
练习探究：仔细观察下面的范字，注意所学笔画在字中的起笔、行笔、收笔的特点，对照米字格的位置进行临摹。
居：上面的横折不可写宽，竖短且向左斜。下面的横折竖笔略长，不可太斜。
日：横细，竖略粗，折笔应轻，不可太粗重。
弱：横折的横笔扛肩稍大勿长，折笔略粗。
第十二讲：竖折观察·临写
书法老师说 竖折一般是竖短横长。竖笔通常是从粗到细的一个变化过程，横笔恰(qia)恰相反，通常是从细到粗。转折处应强壮有力，折角要方。注意不要把转折写成“活弯（没有角的弯）”，折后横笔一般也要扛肩。
练习·探究：仔细观察下面的范字，注意所学笔画在字中的起笔、行笔、收笔的特点，对照米字格的位置进行临摹。
山：竖折的竖笔勿长，略向右倾斜，横笔略扛肩，收笔略细。
世：竖折的竖笔长，下部略细，微向右斜，横笔较平且笔画饱满。
出：竖折的竖笔要短，向左斜度较大，横笔扛肩，收笔略细。
亡：竖折的竖笔短，起笔略粗，折笔勿重，横平且略粗。
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