八旬老院士，研究胃癌50年，善意提醒：养胃防癌从三个习惯做起
现在的生活中，肠胃疾病出现的几率是越来越多，而不良的饮食方式或者是生活方式也是不断的在增加癌症的出现几率，因此现在胃癌的人数也是在逐年增长。根据最新统计，我国每年新确诊的胃癌患者达到几十万，而大部分的胃癌患者在确诊之后是中后期，很少有早期的胃癌被确诊，这是什么原因呢？今天和大家说一下。
作为研究了胃癌50年的院士，王学义教授可以说是最有发言权，如今已经80多岁的老院士在一次座谈会上说：87%以上的胃癌患者是感染过幽门螺杆菌。换句话说幽门螺杆菌是引起胃癌出现的主要因素，而这种细菌作为唯一可以生活在胃部强酸环境下的细菌，可以说生存能力是非常强，但是油门螺杆菌是可以通过控制减少胃癌的发生风险的。我们在生活中可以通过以下三个习惯减少胃癌的出现几率。
第一、尽量使用自己的碗筷
在我们国家讲究的热闹，不管是有多少人，只要是可以在一个桌子上吃饭，肯定不会放在两个桌子上，而且碗筷都是共用的，这样的饮食方式就会增加一些细菌的传染风险，比如幽门螺杆菌，它是可以通过我们的唾液进行传染的，要是没有注意到防护，那么出现感染的风险就会不断的增加。而西方分餐的方式虽然是显得比较没有人情味，但是确实是减少细菌传染的好方法，而我们在必要的时候也是要学习这样的生活方式，防止出现细菌的感染，减少胃癌的发生几率。
第二、养成良好的饮食习惯
日常生活中，很多人喜欢吃一些油炸或者是烧烤类的食物，特别是晚上加班工作之后，既不想回家做饭，也不想吃一些没什么味道的食物，那么烧烤或者是油炸食品可以说是非常好的选择，不仅是香味浓郁，而且味道好，更好的不用等很长的时间就可以吃到热乎的东西。
但是很多人不知道，这些食物中含有大量的饱和脂肪酸会增加血管内代谢物质的含量，降低血液流动速度，引起血管出现堵塞的情况出现，要是肠胃部位血液供应不足，对食物的消化能力就会下降，而油炸和烧烤类的食物本身就比较难以消化，在胃部存在的时间过长是会滋生一些细菌，从而增加胃癌的出现几率。因此想要降低胃癌的出现风险，就要尽可能的减少吃这些食物的次数。
第三、保证自我的卫生
水杯、润唇膏、牙刷等个人用具最好是可以自己用自己的，因为幽门螺杆菌是可以存在于我们的口腔部位的，而要是共用一个牙刷或者是水杯是会增加感染的风险。要知道做好自己的防护工作不仅是为了自己的健康，也是可以降低周围人群感染细菌的几率，而做好这样的几个方面，是可以更好的降低胃癌的出现。
以上三个日常习惯是可以起到降低感染油门螺杆菌的风险的，而降低了感染的风险是可以降低胃癌的出现风险的。胃癌的早期是没有什么明显的症状的，这也是很多胃癌患者不能及时的知道自己已经患癌的原因，那么我们要是已经出现了胃癌，要从什么方面进行判断呢？
1、容易出现消化不良。胃癌出现的早期是会影响到我们胃部正常的消化能力的，很多人以为自己消化不良是因为食物或者是胃部出现了不适造成的，但是很少有人会认为是胃癌出现一起的，因此要是经常出现消化不良的情况，记得及时进行检查，判断引起原因。
2、口臭。胃癌出现的早期是会伴有口臭的情况出现的，因为胃癌影响到我们食物的消化，导致食物在胃部存在的时间过长，食物在胃部呆着的过程中会不断的产生氨气，而这种气体是有味道的，因此就会出现口臭的现象。
3、排便不畅或者是排出黑便。肠胃是相通的，要是胃部出现了癌症，那么会影响到肠道进行营养吸收，我们肠道的温度稳定在37度左右，要是食物在肠道停留的时间过长，就会不断的腐烂发黑，同时水分也是被肠道大量吸收，因此在粪便排出的时候就会出现黑便或者是排便困难。
要是经常出现了以上几种情况，记得及时进行专业的检查，不要因为不是很大的症状就把它忽视掉，要知道，疾病在于防不在于治，最好的治疗就是在没有什么症状的时候进行，这样才能最大程度上控制好胃癌的影响和发展程度。