和气术|气血生成系统体验
一切的福报缘于自己的坚持!方法再好，不做，那也白搭。很多人总是看着别人的成就，才想起是否也得坚持下去，但往往很难，无他，根源在于心不静!
正因如此，和气术的出现，也是基于身心同调的合一，以此达到滋养身心的目的。我们的体验团队通过两个月的实践，已证明和气术的神奇魅力，希望对大家有所启发。
这两个月以来，精力更上一层楼，睡眠时间有所减少，胃气也提高了，原来伤了胃气，不觉得饿，现在时不时感到饥饿。经络更加敏感，随便点哪个穴，身体都有明显的感受，从脚底到后背—肩膀—头面，逐渐被温暖包围，沉醉其中，妙不可言。孩子们感冒了，我摸摸就能好，感觉自己的双手充满了魔力。
跟随宣宾老师练习已一年多，期间经历过各种神奇的感受。经络、气血就像是调皮的孩子，时而欢快如无数条奔腾的河流，时而静谧如西湖的湖水，有时在过山车，有时在溜滑梯，有时像大白在充气，有时如山顶的薄雾弥漫……
但是，这些体会，除了老师，没有人可以探讨，不免感到孤独。自从有了经络体验群，终于有了同伴，而且大家的体会远比我的还要精彩，由衷赞叹，自愧不如！
从开始跟着老师做点穴和气术体验至今，亲身感受到了人体穴位经络的神奇。每每体验到神奇感觉之后情不自禁的和家人分享。她们回馈来的眼神要么是不相信，要不就是说我“练走火入魔”了。
没身临其境体验之前，没遇到老师，和我说这些的时候，我肯定也是不相信。
做的这段时间，身体出现的各种奇妙体验：身体有排风、排寒不断（以及其他的反应：痰多、感觉到气血的运行、痒、胀等等）到现在反应最多的身体会发热，且热感来的很快。
让我对学习中医的决心也更加坚定！如老师所说：自利利他！跟着老师的节奏与教导，平心静气，脚踏实地一步步的去体验，修身悟道。希望自己以后也能够成为老师那样的人！可以帮助别人！
从11月26号开始，跟师练习气血生成系统至今近二个月，最大的感受就是身体像一个精密的仪器，可以自动寻找病痛点，并加以修复。感恩老师的和气术，如此简单得不能再简单的方法，竟然能让身体产生翻天覆地的变化。
总结有以下几点：
1、脾胃：不再像以前动不动就打嗝，大便也不再粘腻；
2、肝胆：遇事不再纠结犹豫，做事变得果断，胆子也大了，想事情也简单了，一些关节的疼痛也在慢慢变好；
3、心阳渐长：手脚的温度提升了不少，告别了以前的冰冷；
4、肺气提升不少：原来呼吸短促，现在一口气可以吸到腹部，还可以停留1～2分钟；
5、肾气有进步。肾为先天之本，我爹妈本来给我的很足，只是我肆意挥霍太过；现在身体循序渐进、稳步向前推进，且性情也有很大的变化。
年轻的我是这样子的：
经常犯眩晕症，腰酸背痛，常常感冒，月经不调，手脚长年累月冰冷……干什么都没有激情，3分钟热度，三天打鱼、两天晒网，属于比较懒散的，并且什么事都喜欢憋在心里郁闷……逐渐形成肝气郁结、脾土匮乏、心阳不足、肺气虚、肾气亏。身体的日久失修，加上每天不同程度外界内在的伤害，导致身体千疮百孔、破烂不堪。
有幸遇到了老师。
夏天仅仅只是做了傻瓜灸，腰痛好了很多，也不再那么怕冷了……后来跟着老师做和气术，身体的各个部件，在慢慢地修复，比如我的腹部包块，现在变软了也变小了；月经也渐渐正常，不再沥沥答答；睡眠提高很少夜起；常年的肩胛骨疼痛腰痛已经修复了90%。
我不知道这算不算气血生成过程中的一些表现。真是柳暗花明又一村啊！但修复是一个漫长的过程。
“拔病根、护生机、强体魄”是老师调理身体的总原则，我会一直坚持不懈和身体对话，彻底拔除病根，牢牢保护住我们的生机，让我们体魄更强健。
感恩老师的气血生成系统，有幸参与，快2个月，身体从头到脚，由内而外都发生想象不到的变化。
1.刚开始气血生成初期，印堂穴紧，头盖骨紧，现在印堂穴周围暖，头盖骨不再发紧。
2.皮肤以前暗、黄、无光泽，现在，白皙，紧致，有红晕、斑淡很多，亮泽滋润。
3.以前10年之久口腔溃疡（这期间没有痊愈），在认识恩师后，得到治愈，12月底遇到几件事，心里着急，口腔溃疡有犯，护身秘笈去心火、黄金线、保肝调理多管齐下，口腔溃疡逃离无影无踪。
4.多年以来吃饭稍多，左肋骨下难受，已离我而去。
5.曾经晚饭后，臭屁很多，现在没有。
6.以往冰凉的小肚子，如今小肚子自成小暖肚；冰凉的屁股、也温暖很多，屁股没肚子暖。
7.以前遇事胆战心惊，现在遇事心平气和。
8.多年手脚冰凉，此刻手脚温暖，以前给十几岁孩子调理身体，都感觉到一股冰凉气上手腕。现在调理，我手暖、热，感觉不到对方凉气。
9.以前睡下感觉被窝凉（家里有暖气）同样的被子，现在感觉不到凉，睡一会，整个背很暖，手脚都暖。
10.以前吃饭快，经常肚饱口饿，现在吃饭能细嚼慢咽，肚子，大脑和心同步。
感恩恩师谆谆教诲、多次解惑使我身体有这么大反转！
和气术气血生成系统感想。
开始的时候对和气术没感觉，老师讲的根本没往心里去，其实是不相信有这么大的威力。
偶尔做个肚脐和气术之后就上了瘾。感恩老师和班长我才有此机缘进群。这个“内证”在我印象里应该是武林高手或者是得道高僧才能做到的事，没想到未曾谋面的老师竟然能做到，我的内心是震撼的，从小到大第一次有人在我心里像神一样的存在。
这是怎样的造化和机缘能遇到老师，而且亲自引领我们体验这种新奇感觉，这感觉有些不真实，像在穿越。在老师的引领下，通过两个多月的练习，身体每天都有新的变化，从头发的色泽、脸上的色斑、皮肤的细腻程度、吃喝拉撒，睡眠、以及心情脾气（以前焦虑急躁，粘火就着，现在自己有时候会偷着乐）、腹部硬块无一没有变化。
每天体验着身体的寒、热、温、凉、痒、麻、痛以及气血在经络里循行，还有冲关的那种抽筋剥骨一样的痛（我是个不听话的学生，这种痛是俺自找的），坚持放弃、放弃坚持的那种挣扎，最终靠着对老师的信任坚持下来。班长说的好“不经历一翻彻骨寒，哪得梅花扑鼻香”。
心中的感激之情无以言表，若不是遇见恩师，自己这残破的身子不知能走到何时，恩师的和气术真的对我有再造之恩，感恩有您，感恩遇见！
二个月气血生成部份体验总结：
1.把体內陈年旧寒排出来了。
2，打通了手指，足趾末稍的瘀堵。解决了手指，足趾凉的问题。
3，排出，打通头颈，腹股沟，多年的寒阻。
4，彻底排出了上焦的寒湿，瘀。
5，改善了浅睡眠，半夜醒来能很快入睡，
6.甲亢2016查，虽然一切指标正常，但在这两月的体验中，从我内心感觉，才真正把毒根挖走。
这期间，让我加深认识了十二经络，认识了很多以前不知的穴位。学到了遇事只有静下心来，认真感悟老师的每一句话。
和氣术，妙，好，美，止痛快，排寒，疏通瘀堵，见效快，无任何副作用。只要您愿意实践，和气术一定会带给意想不到的收获。
感恩老师的大愛无疆！感恩学友们的陪伴，交流！感恩今生一切所遇！我相信，在老师慈悲智慧的导引下，我们一定会越来越健康，喜悦，吉祥！
和气术气血生成系统感受：
体验一开始，经络的气感强烈，特别是脾胃经和膀胱经，肝胆经其次。脉跳、刺痛、胀、痒、麻、冷、热等感觉都有，最近各种感觉减弱。
大多数体验时都会打哈欠、流眼泪、打嗝，不知道是否我肺气比较虚。平时，我举起双手左右转动身体，张嘴时，喉咙里会有拉风箱的声音发出。每次体验完会感觉眼睛亮亮的，就像画面的对比度调过一样。
气血足了，目得血而视，所以感觉眼睛亮了。最近几天体验时，感受到后背或者腹部会有一片，气在麻酥酥地走，感觉身体在松动呢。脚趾缝的蜕皮有好转，右手掌的蜕皮也好了，只是右手指腹的气血还不够充盈，我要跟着老师继续加油。感恩宣宾老师的引领。
真正静下心来练和气术是回家之后，那时候正好因为吃错了东西导致食物中毒，身体很是虚弱，胃口差，气血弱，当天晚上还差点晕倒，后来开始练习功课，加上自己给自己调理，疏通经络，健康饮食。很快就恢复食欲，气血水平也很快就恢复了。
之后在身上摸索，在膻中摸到一个结节，还不小，然后连续一个星期每天把手放在膻中做和气术，很快就消掉了。消掉之后就感觉整个人前所未有的开心，感觉心里放下了一个石头一样。所以和气术真是一大法宝，不会用的话太可惜了。
现在天天晚上陪着大家一起练功，经络更加敏感，同时又能把身上的深处不好的东西都排出来，修复五脏和气血。身体好了，心情也天天好！吃嘛嘛香，简直不要太棒！
体验气血生成系统两个月，加上每日的静养，身体发生了很大的变化，每天都特别充实，感觉时间好紧张，一天一晃就过去了，获益匪浅。
一：感受：气血在修复身体，十二经络，督脉，任脉都有热流走向，有酸，胀，疼，麻，打嗝，排气，肠鸣，气团窜感，抽动感，舌下有清泉口水多，现在一天基本不喝什么水也没感到口渴，特别是和气术的时候气血在身上跑着玩。
1.脾胃：胃寒好多了，胃口好，特别能吃，最近我们这边有个病毒，症状主要有上吐下泻，头疼，肚子，我也被传染了，但是我就拉了两次肚子就好了，好的很快，感觉身体体质强了。
2.皮肤有光泽，白里透红。
3.每天心情都好，没有之前那种肝淤，浮躁的现象。
4.大便多，一日两次，排气多。
5.手脚冰凉好了。现在整天手脚都是暖和的，手上气感增加，手心都是热热的。
6.体温增高。现在疫情防控，量体温都是三十六七度。
7.冬天怕冷好些了。
8.精气神足，感觉有使不完的劲。
9.睡眠质量好，生物钟改善，早起早睡，一夜天亮，睡眠充足。
10.眼睛明亮，视力好。
11.体质好了，爬山一两个小时，第二天腿不疼，跟我一起爬山的同学第二天腿疼起不来。
12.身心合一，知道自己身上什么地方淤堵，之前受过的旧伤，脚扭伤过，下雨天就会难受，现在没有感觉了，感恩！
自从跟着老师学习和气术后，从原来的不认识经络穴位，到后来逼着自己去查找经络穴位，根据和气术的感受慢慢去认识经络的流动，在做和气术时感受经络运行的神奇美妙，感受排风排寒，暖，热，胀，麻，紧，痛，痒，咳嗽，肠鸣，脉搏跳动。
感受身体的变化，由原来的容易疲倦慢慢变得有精力，从入睡困难到睡得好，从手脚极度冰冷到逐渐变暖，腰膝酸软改善很多，改善了尿频尿急，肩胛骨痛也减少很多，肝胆区胀痛也好很多了，胃肠功能变好，大便成形顺畅，皮肤变白了，从这次的感冒过程知道免疫力真的增强了。感恩恩师！
时间过得很快，一瞬间二个月过去了。这二个月在恩师宣宾老师的指导下，体验了气血生成系统学习，身体健康得到很大改善，受益匪浅！
我原来胃部不适，经常有胀和堵的感觉，总觉的有股气顶在喉咙上不来，很难受。期门边也有微疼也有堵，可能是肝气犯胃吧！做了和气术后，这种症状慢慢的减轻了，脾胃功能得到改善，肝胆也舒畅。脸上的斑点退了很多，越来越年轻了。
以前上楼的时候，左膝盖有痛，也有出现气短乏力的感觉，我住在四楼，也不算太高，但总很吃力。
做了和气术后，现在这种感觉完全消失了。我儿子说：老妈现在越来越年轻，走路比我还有劲。我听了心里美美的！
真是吃喝拉撒睡，都得到很好的改善。睡眠质量提高，吃喝胃口大开，大便畅通有型了，原来小便黄黄的，现在颜色淡了。
自从我进了点穴体验群，我身体上有了这幺多的改善，受益匪浅！真的非常感恩宣宾老师的无私奉献！感恩宣宾老师的慈悲心怀！千语万言表达不了这感恩之情……
我只能从实践中来报恩老师！这也许是献给老师最好的礼物！
祝福老师全家幸福！
祝福好人一生平安！
自从跟着老师学习和气术后，才发现原来手指也可以有这么神奇的力量，和艾灸一样舒服，覆盖面比灸感更广。“人体自有大药”在不用痛的情况下也可以调出来，她会自己去找病灶，冲击淤堵点，各种各样的感受，让我更加了解自己的身体。
反应比较多的穴位/部位，平时自己也时不时去敲敲打打，按按。
指下敏感度越来越高。但是会受心情影响，心情不好时，体验会变少。
变化就是，躺下只要让自己放松静下来，很快就全身温热流动感。
这个冬天，除非睡前喝很多水，要不然基本可以不起夜，可以一直到早上7-8点才尿尿。但是还不够稳定。
睡眠变好了，容易入睡，容易放松。
真正体验到了老师说的“静能通神”
期待跟着老师和各位师兄一起继续探索身体，感恩老师不藏私，把这么好的东西分享给我们。
自从进群跟随老师学习和气术，从对经络一无所知到每天都沉浸在经络循行中乐此不彼，每天都过得开心，充实，并感觉时间不够用。
在一次次排寒后身体变得暖起来，整个人也变得有精神，神奇的和气术不仅把我二十多年脚伤调好了，还把我神阙到鸠尾一大块硬结化开了，还打开了我压在心中多年的心结，多年来夜里多次起夜的毛病也没有了。
感恩遇见恩师，以后会更加努力的学习，跟随恩师的脚步和师兄师姐们一起去感受'神龙在田，天下文明'。
首先感恩宣宾老师无私的大爱，把神奇美妙的和气术气血生成系统传授给我们，并指导我们乐此不疲的连续体验了57天（包括两天静养剑指功）。同时也很荣幸能加入到只有20几人的经络点穴体验群，与各位师兄姐妹们共同体验感受恩师大道至简的神奇功法。
进群跟师学习体验和气术气血生成系统，进一步体验到了人体经络的神奇美妙，真正认识到了周尔晋老师的人体自有大药库之说，同时更惊诧于人体手指的强大能量！
就像班长转述老师所言，和气术经络体验就像打开窗门一样，开始打开一条缝时，会有强烈的风进来感觉。体验的前段时间，身体反应极为强烈。经络气血涌动，排风排寒，打嗝排气，肚饿肠鸣，流泪打喷嚏等等，这是身体在自动找病灶，把淤肚不通的经络穴位打通，经络通病自消。期间有感冒的症状时，不药很快自愈。
特别是我开始体验的前几天，不幸腰部严重扭伤，腹肌腰肌僵硬，一直忍着疼痛没有吃药，坚持每天做和气术，有一天中午做合谷公孙和气术时，突然肠子强烈的蠕动，肠鸣声不断，并持续了一下午时间，之后就感觉腰和肚子僵硬的肌肉都松解开了，腰背也不疼不僵硬了，全身都有畅快淋漓很舒服的感觉，腰也直起来了。
也许是经络打通的原因，就像窗门都打开一样，没有了风进来的感觉。后期体验时身体反应比较平静，老师说这是三峡大坝在蓄水，春雨润物细无声，于无声处听惊雷，这说明身体气血生成在储存蓄积能量，同时身体也在悄悄的向好的方向改善。
57天愉快的和气术气血生成系统体验旅程，使我身体受益匪浅，收获很多。
1.期间严重令我痛苦万分的腰扭伤奇迹般的不药而愈。
2.困扰多年的饭后烧心反酸及晨起总是想咯痰的梅核气也消失了。
3.身体不寒了，睡觉时不用把自己包裹的严严实实也能睡着了，两手大拇指长出了两个小月牙。
4.皮肤不干燥，柔软滋润有光泽了，冬季手脚也不干裂了。长这么大，捏摸着自己的皮肤从来没有这么舒适的的感觉，经常的忍不住去捏几下自己的皮肤，感觉咋就那么温润柔和！
5.黑眼圈基本消失了，脸上的雀斑也淡化少了很多，气色好多了，变得年轻了。
6.全身的肌肉及大筋都变得很柔软了。耳后和颈前大筋、腋窝大筋及带脉大筋，捏上去都非常的柔软，有时候轻轻的捏都怕捏化的感觉。特别是带脉大筋，自己腹部游泳圈比较大，但现在也能很轻易的捏到至少四条大筋，并且很柔软不僵硬，每天都要捏上百下，很舒服。对了，因为筋柔软了，现在跪坐时脚踝大筋也不疼了，不用每天忍着疼痛跪坐了，跪坐很享受很舒服了。
7.今年冰天雪地的严冬三九天也不觉得太冷了，身体耐寒性强了。
8.睡眠质量好了，很少半夜醒来，能睡到自然醒，一觉睡到天亮了。
9.能在晨起早餐前通畅排大便了………
还有一些身体的变化，跟群里师兄弟姐妹有的一样，就不一一赘述了。
不知道是几辈子积来的大德与修来的福分，几年来漫无目的杂乱无章的自学一点中医，很辛苦的调理身体也不见明显效果，懵懵懂懂中能与宣宾老师结缘，每天在老师的指引下，快乐而有明确的目标与方法来调理身体，并有各位群友师兄师姐们的陪伴，感恩老师的再造之恩！
一定会继续跟随老师，在老师的指引下，每天认真体验经络穴位调理身体拔病根，护生机，强体魄的神奇，期待感受老师说的“神龙在田，天下文明”的美妙绝伦时刻！
二个月气血生成系统体验总结。
1.把体內陈年旧寒排出来了。
2，打通了手指，足趾末稍的瘀堵，以前右手中指和右脚掌凉现在都暖和了。
3,很多年以前胃寒严重，不管夏天还冬天喝很热的水，胃里感觉不到水是热的，现在能感受了，现在有时喝热水马上胃和手指都暖和了。
4，改善了睡眠，半夜醒来能很快入睡。
5,晚上起夜次数少了很多。感恩老师的大愛无疆！感恩学友们的陪伴，交流，！感恩今生一切所遇！我相信，在老师慈悲智慧的导引下，我们一定会越来越健康，喜悦，吉祥！
2020-12-1——2021-1-22 和氣朮彙總。
一晃两个月，可觉过了一年半载的富足，因为体验满满，諸多丰富多彩来不及记录。
身體的變化有：
1.体能。让旁人刮目相看，驚訝不已，体能明顯提升，总有好像使不完的劲。由此心裡減少了猶豫，感觉較前有魄力。
2.體溫。穿的少了，雖然一天溫差十多度。身体基本保持温暖，尤其手心腳心。
3.睡眠更沉，進出都好。
4.經歷了經絡往來的精彩，排寒排風排查病灶，熱燙燒山的感覺，兩三週前的體驗都很明顯和精彩。
近期兩三週，進入一種靜悄悄又絲絲入扣的暗流行動，結束後的後勁卻明顯出成績和有點不可思議。長這麽大了，以前的體能和精力都是不可能的的事，近期來說都是可以經常做。有一種突破性。
5.傳病氣的事。體會到陽氣手的好處了。心不怯，迎而上。
6.心情好，油然而生的天天惦著寶的喜悅。
關鍵是遇到有領導才華的大家真師，真誠地提領護愛著諸學子，有章有法，難遇難求，老師的諸多功德立天地。
感恩老师允许我入群学习，虽然我生病可万幸的遇到了老师，宸熙，体会如下：
1.站桩时身体排寒不明显，可能是需要疏通的地方太多，原身体的力量一下子打不通那么多关卡！而和气术不同，老师安排的穴位，指压下通就是通，而不通会刺痒，蚁行，跳动然后排寒气动，效果很明显。
2.目前在和气术下，身体处于解冻苏醒阶段，气动较多。
3.每天睡觉时做和气术，睡眠中不练自练，节省时间，这几日睡觉中打起了小呼噜。
4. 目前排寒仍继续，今天做关元锁骨后，肩胛骨内侧很寒冷。
5.腋下硬包又小了一些。
6. 双大手指，有月牙了，在老师的指引陪伴下，有动力，心不慌，期待我将来的成长与变化。
今年的五月二十一日，无意中看到了老师讲的上海公开课视频，被老师的理念吸引，然后边看边做记录。记忆最深的两个字“秒杀”，就这样深深地植入心里。
真的是感恩网络，又搜索到罾事物语公众号，遇到方老师带进群学习。当我看到宣宾老师也在群里，真的是兴奋而激动，好想加老师的微信，却无数次打消了念头。没想到在分享鱼际和气术时，竟然无比幸运的成为老师的学生。
体验中身体的变化和收获有：
1.身体变得敏感，由起初要按揉再做和气术，到不按揉也有明显的感觉。并且经络参与也多。
2.由身体的无知无觉到热汗麻凉胀寒疼等，排寒排风排湿排毒，身体渐感通透。
3.和气术放在不同的穴位，就会有相关的经络启动。真切的在经络中体会到“真空妙有，妙有真空”，这句无法明白的佛理！
4.通过和气术，搜索身体的病灶，在和缓平静中化解身体的积滞。
5.最重要的是由身体经络的动态引申为心灵回归宁静。心平心静心和，才能在平心静气中一团和气。老师把消积指（开始也觉得消积是跟身体有对立）改为和气术，真的是妙不可言！要做和气术，就要放下烦恼忧虑牵挂，这也是我特别喜欢和气术的原因，可以念着佛号感受着经络的循行！
6.感恩老师用心慈悲！和气术让我深深为之感动的是爱和关怀！不懂中医，而和气术是在轻安中不伤害身体，没有重压，平和的一种手法，和气术是在柔和平缓静气中进行化解身体的淤滞、疼痛、风寒等病灶。那么在日常待人接物中，无论对方态度如何，我们都保持关怀爱护，这样就会化解彼此的矛盾。这就是和气术给我最好的反思！所以当我接触和气术（当时叫消积指），想到此时，真的是泪流满面。
曾经自己的无知和自以为是，不知无意间伤害了多少人，还傲慢而熟视无睹，想来惭愧！当把情绪甩给对方的时候，身体就出现不和谐，从而导致不健康，这就是病的源头。善待他人，就是善待自己！
如今与师相遇！有师导引，有尽职的班长和精进体验的学长们相伴，倍加珍惜！
气血生成系统体验反馈：
跟随恩师体验和气术（气血生成系统）两个月，加上每日的静养，可以说是日新月异，无论是精神上还是身体上都发生了翻天覆地的变化，同时倒逼自己开始学习一点经络养生知识，紧张而充实，获益匪浅。感恩宣宾老师的引领，感恩班长的热心帮助，感恩同修们的鼓励包容。
感受
1.从上至下，头颈转动到手舞足蹈。
2.由动而静，外在的大力拍打、抻拉、冲顶按压和出声呼吸减少，体内舒缓团揉屏气、平静巡行增加。
3.从外到内，由关注外在肢体的动作变化，转为内敛的深层次体会。
4.由零变整，从碎片的、局部的感受，在经历了每条经络受阻穴位的冲顶疏通后，具象认识了12条经络和任督两脉，虽然还不能清楚地说出每个穴位的名称，但已能清楚地感知它的存在和完整路线。
5.流畅强劲，前后对比，气感增强，运行自如，或强劲有力或于无声处。
6.时长缩短，从开始的动辄60分钟以上渐渐地向50分钟左右靠近。
7.不适减少，开始时有心脏、肝部、胃脘不适，不通穴位的酸胀、梗拧、隐痛等都逐渐消失。
8.转悲为喜，由开始的抽泣想哭，变为近期的窃喜不止。
9.顺势而为，身心合一。身体是如此的智慧，顺应它的指引，每天都会有新的姿态，让你曾经的伤害得到循序渐进的、由浅入深的呵护。虽然时间会紧张，肢体会酸痛，身心会疲惫，但相对于显著的成效可谓微不足道，让自己近距离的与身体交流，默默的坚持下去，终会看到春暖花开。
成效
1.体能增加，腿沉的感觉没有了，步履加快，总有抬腿想跑的冲动；小便有响声了；大便较以往更成型；手上气感增加，常与体内呼应同频脉动。
2.心情舒畅，遇事想得开，不悦很快放下，每天精神头十足。
3.体温提高，手脚不再像以往那样寒凉，腹部像是自带暖宝宝、背部自带马甲，以前很难出汗，现在经常也会全身微汗。
4.睡眠质量好，生物钟改善，早睡早起，虽然睡眠时间缩短，但质量大幅度提高，整夜无梦、不醒。
5.美容塑型，皮肤白皙了、斑淡了；双手大拇指的月牙也长出来了；体重降低3斤且瘦腰提臀，筋松了、腰肩灵活了，腿部肌肉不再紧绷有弹性；感觉白发也在改变中。
6.整治旧疾，多次吐白色泡沫样粘液，中脘处不再堵塞，会打嗝了（好多年不嗝气了），上下通气了；自从头部经络疏通以后，耳鸣消失了；肺部手术口痒痛感、紧迫感消失；眼睛翳膜感和花眼均向好改善。
自身感受且相信有结节的脏器也得到修护，留待下次体检各类报告出来后再分享会更有说服力。
总之，个人感觉体质改善好多，对和气术有信心，对自己有信心，感觉未来可期。恩师给我打开了一扇通往新生的大门，带给我一片灿烂阳光，我是个给点阳光就灿烂的人，努力让自己也成为光，自利利他，再谢恩师教诲！
本期编辑：宸熙