我用这5个方法，帮孩子告别了严重的问题行为
作为一个有着两个自闭症男孩的妈妈，在过去的四年里，行为治疗师是Chrissy Kelly最常见面的人——她的两个孩子每周都要接受约20小时的行为干预。
她总结了5点行之有效的问题行为干预技巧，在此分享给大家～
当然，没有任何一个方法是适用于所有孩子的，也并不存在能够快速解决问题行为的万能捷径，我们需要根据自己孩子的实际情况做出相应的调整～
作者｜Chrissy Kelly
翻译｜嗨脑仁
利用倒计时进行提醒
对于很多孩子来说，情绪爆发等问题行为的产生，很可能是因为不想离开正在游玩的场所或是正在进行的游戏。至少，我们家两个孩子就是这样。
有时候我甚至不愿意带他们去家附近的公园玩耍，因为我很害怕面对我们不得不离开的那一刻：他们会拼命尖叫、在地上打滚、或试图跑到一条全是人的街道上、甚至猛冲过来打我。每一个反应都令我们难以承受。
这个问题持续了非常久，直到我们使用了计时器：我们提前5分钟、2分钟、1分钟来为孩子提前预警，这些预警也是在为孩子过渡到下一个活动做准备。
我们在手机上设置了一个计时器，这可以帮助孩子在不受控制的情况下更能控制自己。
“五分钟内你需要洗个澡。”
“两分钟后我们要离开公园。”
这个方法显然不会一开始就成功，我们起码连续使用了2周才开始慢慢见效。所以要记住，我们一定要坚持自己设定的原则并遵循它。
排列事情的优先级
当孩子们想要立刻得到他们当前无法拥有的东西、或不想完成某个任务时时，也非常容易出现问题行为。例如，他们想要立刻买玩具、吃好吃的、去公园玩、不想做训练等。
在诸多情况下，我们都可以使用这个句型“先____，然后____”，这句话用于帮助孩子在激发动力之前完成任务。
“我们先吃完午餐，然后就可以出去了。”
“我们先要清理，然后就可以去公园了。”
许多自闭症孩子善于在图片中思考，所以最好的方式是准备小黑板、做个行事历，像这样：
虽然这是一个非常简单的短语，但是却可以使孩子形成清晰的结构、帮助他们遵循当前的指示，更可以帮助减少孩子的沮丧感，因为他们可以准确地了解他们的期望。
这个方法对5岁的哥哥Greyson来说，就像是一种魅力，他花了两个月的时间进行练习——只要他“先”做到了某个要求，“然后”就能顺利得到他想要的东西。
不过这对于3岁的Poker来说并不起作用，因为他的语言理解能力并不如哥哥，除了没有立即得到自己想要的东西外，他并没能接收到其他任何信息。尽管如此，我们依旧坚持使用这个方法，因为有一天，当他掌握语言时，他会理解它的重要性。
奖励积极行为
强化语言可以识别并肯定孩子特定的恰当行为，并鼓励他们继续这些行为。
例如，如果他今天在公园和别的孩子一起荡秋千了，你可以说“今天你在公园里和那个男孩一起荡秋千了，你学会了分享，你真棒！妈妈非常喜欢！”最重要的是，要让孩子意识到分享、遵守规则、听从指令是很好的事情，而且他的这些积极行为被父母注意到了。
我们不断地指出两个孩子的良好行为：“我喜欢你和Poker分享玩具汽车的样子”、“你今天打扫了卫生，很棒”等，帮助他们认识到自己的行为是被认可的，可以增加他们再次做出类似行为的可能性。
但对于某些孩子来说，赞美没有任何意义。它没有回报，因此不会增加良好的行为。
在这种情况下，你必须找到更有价值的东西，例如一块糖果或贴纸，把它们累积起来就可以用来获得更大的奖励。
有人会说：“我不喜欢贿赂我的孩子。” 但对我来说，这就像拿工作的薪水支票，无论是情感上的、经济上的，还是可食用的，我们都为获得回报而努力。
专注于想要孩子做的事情
而不是想要他们停止做的事情
你们中有多少人对孩子大喊大叫，甚至会动用拳头？
记住，要尽量少用“不要”和“停止”两个词！
例如，对于一个可能听不到“不要”的孩子来说，“在人行道上走”比“不要在草地上走”更有效；或者对于一个不确定在哪里可以走的孩子来说，“在人行道上走”可能更有效。
这可以让孩子确切地知道你想让他们做什么——“不要尖叫”变成了“请安静”、“不要给桌子上色”变成了“只有在纸上可以涂颜色”。
这与我们大多数父母的方式是相反的，但却是有效的。
▲ 如图，我无视他的尖叫，因为他很生气，当他不想分享时，我把他的一辆车交给了他的哥哥。
▲ 如图，我赞美他：“安静工作，玩汽车真是一件了不起的事。”
当孩子尖叫或者摔倒在地时无视他们，刚开始可能会有点奇怪，但要知道，当他们这样做时，其实是在寻求你的关注，给予他们任何形式的关注都会增强这种行为。
当他们发现这种方式行不通时，他们会意识到进行良好行为会得到更多的关注。
父母一定要保持冷静
这一点对于我们来说很难做到，但却是必须的！
通常情况是，孩子失控爆发问题行为，你也跟着情绪崩溃，然后筋疲力尽……而我的做法是：深吸一口气，尽量让自己的语气听起来很平静。我提醒自己：“我是成年人，如果我希望我的孩子改变他们的行为，那么我必须要冷静下来。”
事实上，孩子们并不总是能用语言来解释他们想要和需要的东西，他会令他们非常沮丧，所以我们一定要有足够的耐心和细致。
Reference：
https://www.autismspeaks.org/blog/five-tips-helped-improve-my-childs-behavior
关于问题行为，你有什么好方法吗？
或者，你最近也遇到了难以解决的麻烦？请留言告诉我，我们会邀请老师回答哒～