胃病不用去医院，如何依靠简单的中医知识，在家科学护胃

胃病，现在已经越来越多见了，比如反酸，打嗝，消化不良，胃疼胃胀等等。胃病或大或小，往往反复发作令人苦恼。而现在去一趟医院，花钱又花时间，那么有没有简单的方法，在家就能养护我们的胃肠道呢？

让小王中医教大家几个办法，对于简单不严重的胃病，保证省钱又有效~

首先要给大家介绍的就是“生姜配红枣”。是不是咱家的厨房就有呢？也许朋友们会问，就这两样能有效嘛？别急，听小编慢慢说来。

其实这个药对最早出现在汉朝之前，医圣张仲景就已经运用在千古第一方“桂枝汤”中，取两者有“调和营卫”之义。有温中散寒、行气宽中、益气养血的作用。对于胃部的受凉或虚寒性的胃痛、腹痛、腹胀、恶心、呕吐，或脾胃虚寒所导致的胃脘部的隐隐作痛、嗳气、呃逆、腹胀等症状都有一定调理作用。大家平时可以取1-2片生姜，配上3-5个红枣泡茶喝。或者炖汤时加入，坚持下去均有效果。

另外说一下，对于女性气血不足，虚寒性的月经不调、痛经、闭经等症状也有一定的调理作用。由于生姜也有解表散寒的作用，红枣能够补益人体的气血，所以也可以用于气虚人群的外感风寒等症状的治疗，比如发热、恶寒、鼻塞、流清涕、咳嗽咽痒、咳痰稀薄症状，都有一定的辅助治疗作用。

第二个要给大家介绍的是薏苡仁。怎么样，是不是咱们家厨房里也有呢？薏苡仁的作用在于健脾利湿。要是朋友们有习惯性腹泻，或者大便偏软，黏腻难冲黏马桶，大家都可以煮薏苡仁粥调节肠胃。同时可以配上大米等其他五谷杂粮熬粥。我们熬的粥最上面那薄薄的一层，是最精华的部分，朋友们可以勺出这部分保护胃黏膜哦。

另外说一下，国医大师何任老先生，就钟爱薏苡仁粥。何老先生不到六十岁就得了癌症，可是他一直活到九十多岁，这三十年中，他有一个抗肿瘤的很妙的食疗方，就是治疗上配合薏苡仁粥。可见薏苡仁还有良好的抗癌作用。

最后再给大家介绍的也是十分常见的——橘子皮。风干后就是大家熟悉的陈皮。

中医认为陈皮有理气健脾，燥湿化痰的功效与作用，临床上作用于脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。朋友们平时吃完橘子，橙子时，可以留下皮洗干净，风干切条，泡水当茶喝，也有很好的护胃作用。

怎么样，这期介绍的介绍的是不是都是家庭常见的物品，对于简单的不严重的胃部不适，朋友们可以在家尝试一下~相信会有一定效果~

等一下？这些我家也没有怎么办？别急，关注小王医生，下期教朋友们，如何依靠中医穴位，用自己双手调节肠胃~

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