20150202养生堂视频和笔记:王泽民,四鲜汤,蒲公英的功效与作用

本页提供2015年2月2日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王泽民。主题是《身边的鲜药房》。主要介绍鲜中药的功效，四鲜汤的配伍，鲜蒲公英的功效，养生六字诀等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

鲜中药的功效

王泽民：中国中医科学院望肿瘤科。

相对于中药饮片，新鲜中药的优势在于具有药物的自然汁液。汁液醇美，药物的四气五味也得以保留，最能保持药物的自然性能。寒凉的鲜中药的养阴清热，凉血解毒的能力是优于干品的。敬请收看由中国中医科学院望肿瘤科王泽民为您主讲的《身边的“鲜药房”》。

四鲜汤是经典的鲜药方，清代至民国时期的著名医家张锡纯认为：“小蓟能清血分之热，止血热之妄行。单用小蓟根数两煎汤，或榨取自然汁，开水冲服效佳。茅根善清虚热而不伤脾胃，为涵养真阴之佳品”。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

四鲜汤的配伍

四鲜汤之中的鲜蒲公英，这是十分常见的植物，可以调理一些更年期的不适感。《医林纂要》记载蒲公英可以“补脾和胃，泻火，通乳汁，治噎膈”。现代医学研究也证明蒲公英具有抗肿瘤的作用。更多内容请收看本期节目。

鲜蒲公英的功效

现在天气特别冷，很多人都不去室外锻炼了，可以教您一个简单点的在家就可以做的养生六字诀，这个功法不难，躺着也可以做，它主要是一种通过调节呼吸来去调整五脏气机。更多内容请收看本期节目。

养生六字诀