你真的理解“是药三分毒”这句话的意思吗？
俗语说的好：“是药三分毒”，但很多人并不真正明白这句话的意思。
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有不少人听到吃药就双耳发麻，因害怕吃药甚至连医生也不愿意看。还有些病人，明明身体已经难受得不行，还坚持不吃药，导致病情加重。凡是药都会对身体有毒害作用吗？并不是的。首先，我们要了解什么是“毒”。
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毒主要有三个意思：第一：所有草药、物种的统称。如“毒药为真”；第二：毒是偏性；第三：是毒害作用；
1所有草药、物种的统称
古代将药称之为毒药。《素问·五常政大论》有记载：“药以治病，因毒为能，所谓毒药，是以气味之有偏也，盖气味之正，谷食之属是也，所以养人之正气，气味之偏者，药饵之属是也，所以去人邪气。其为故也，正以人之为病，病在阴阳偏胜耳……是凡可辟邪安正者，均可称为毒药。故曰毒药攻邪也”。
几乎所有的物种都可以入药，通过查看历代中医书就可得知。例如《本草纲目》上，几乎囊括了生活中的常见物品。其中菜部、谷部、水部、果部、鳞部+介部、禽部、兽部，更是常见。这些都可以称之为毒药。
甚至人自身都可以“入药”。比如中医的由于情志异常导致的情志病，《素问·举痛论》：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”若是医家能够使人情志发生改变，此医家本身即为治病之良药。
2毒是偏性
凡是药都有偏性，若是没有偏性就很难入药。因为中医认为人的疾病都是阴阳、五行的偏失造成的，治疗疾病就要用药的偏性（毒）来纠正疾病的阴阳、五行的偏失。
例如人体正常是较为平衡稳定的，当发热时表现出一派热象时。此时的热象与正常人体相比，偏于发热，也就是偏在一边了。此时需要用寒凉的药物来治疗。寒凉的药物与正常的相比，也是偏于一边的。
所谓“以毒攻毒”，即是指用药物的偏性，来纠正疾病的偏性，以达到治疗疾病的目的。所以是药都会有偏性。其实，人体阴阳多有偏失。若是用对了，药的偏性就是调整身体的良方。
事实上各种粮食、蔬菜、瓜果等也可以称之为“毒药”，因为他们也是有一定偏性的，比如小米性温，大米微凉，桃子性温，梨性凉等等。但其偏性很小，所以可以常年吃，而用来保健养身，甚至在某些疾病的时候也可以用来治病。例如秋季燥咳，可以用梨水治疗燥咳，风寒感冒可以用生姜红糖水治疗地点。但因为它的偏性太小，难以纠正疾病的阴阳偏失。故一般作为辅助用药，起到辅助作用。
3毒是毒害作用
毒害作用又称生物有害性，一般是指外源化学物质与生命机体接触或进入生物活体体内的后，能引起直接或间接损害作用的相对能力，或简称为损伤生物体的能力。
某些中药的成分对身体确有一定的毒害作用，例如服用过量的朱砂、雄黄等药物对人体的肝肾功能造成损害，需减少使用剂量。
4离开使用对象谈论毒性无意义
其实治疗疾病需要辨病辩证治疗。若是对病证符合，则成良药。若是不符合病证，药物就成了毒害作用。因此任何药物对是针对身体的特定情况的，关键在于药物的当用不当用。
5离开剂量谈论毒性无意义
药物重在使用剂量适中，不多不少，中病而止，无过和不及。若若用量太少，起不到治病作用。若用量太过，那么药或物品的偏性，就真的成为了毒性。
没有剂量限制，那么即使喝水过多，也能得水肿病、甚至会发生水中毒；大家离不开氧气，但是若是吸氧过多，也会氧中毒。若吃饭过多，也能撑死等等。因此若离开剂量而谈论“是药三分毒”，其实没有太大意义。
6减少毒副作用重在如何用药
中药的毒副作用或毒害作用也是可以减少的。比如注重药物的炮制、配伍，严格规范使用剂量等等。
不少人群不敢长期用药，担心一直吃中药会对身体有副作用，实际上，中药副作用，用好了，基本没有；用不好，可能会有，在医生不在药。人无完人，严格来讲，就是说人不存在理想的完全的身体健康状态。人时常会有一些阴阳失调的。因此建议平时吃点小药方调整身体还是可以的。