吴式太极拳名家战波先生讲解正宗吴式太极拳教程推手及组合应用
【名家简介】战波，原名修和，1942年生，祖籍山东掖县平里店贾邓战家村。先生自幼习武，1957年师从于北派吴式宗师王茂斋先生的高足修丕勋先生学吴式太极拳，1965年正式向修老师拜门入室，得其真传，成为吴式第四代传人。
战先生经数十年刻苦切磋、潜心研究，太极技艺、理法、修为臻其化境，达到动静双修、内外兼备，充分掌握了打拿旋转、叼拿锁扣、掷发摔跌、反筋背骨等高超技艺。先生与人较技时，手下极有分寸，从不伤人。令人输得口服心服，一方面体验到太极拳的出神入化，另一方面感到霎那间的惊心动魄。从而为人们认识传统太极拳、传播太极武术和培养武术人才作为自己的毕生追求而奉献自己的全部力量。
战波老师传习的是传统吴式太极功夫。当年，全佑祖师在京传授的大弟子是王茂斋，武林享有盛名的吴式“南吴北王”的王就是指王茂斋，王师本是山东掖县（今山东莱州市）程郭乡大武官村人，他在家乡的传人修丕勋是吴式第三代的杰出人物，修师奉师命在家乡传艺，战波是山东掖县平里店贾邓战家村人，从小拜在修丕勋门下学艺，是修师得意的关门弟子和高徒之一，系统继承了修师的技艺。多年来，战波牢记修师的教诲，始终把修练、研究、推广吴式太极作为自己的毕生事业，从1984年起，他受聘于哈尔滨工业大学，担任学校的太极拳教练，正式在哈工大建场授艺，1990年，战波被推选为哈尔滨市太极拳协会主教练，常年在协会开班传授吴式太极拳，教授学员数千人。战波深感于传统太极拳的博大精深，为了更好地把自己几十年学练和研究太极功夫的体会传播下去，致力于改进传授和练习的方法，同时，他创造了“太极健身八法”，在这种情况下，1993年，他创建“哈尔滨市北方吴式太极拳健身俱乐部”“太极拳研究会”并担任会长（后更名为“中国太极功夫、健身研究会”），开始有计划、有组织的进行太极功夫和科学健身的传播活动。迄今为止，仅在哈尔滨市区附近，就有20余个分站，常年进行研修和教学活动，年传授学员数百人次。
丹田功秘法
以山西戴家心意拳秘传丹田功为本，适合太极拳、心意拳、形意拳、八卦掌等内家拳练习者参研。
课程介绍
丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法。在过去一直都是秘而不传的，只有少数人才能得到传承。一些拳谱中也有“丹田养就长命宝，万两黄金不与人”的说法。所以导致了很多武术爱好者虽然听说过丹田但并没有正确的认知，或者没有得到系统的传承，甚至曲解了丹田。本课程讲解的丹田功源自山西戴家心意拳，丹田功的练法是科学完整且朴实无华的，而拳法和器械皆是由丹田功衍生出来的。本课程会用通俗易懂的方式，一步步的把丹田功的基础练习方法教给大家。
课程列表
一、浅释内家拳丹田功之秘
本节课程主要介绍以下几点：
1、什么是丹田功？丹田是哪里？
2、为什么要练丹田功？丹田功的作用和独特之处
3、如何入手去练习丹田功？丹田功的练习步骤介绍
二、身法是丹田功入手的第一步
身法是丹田功入手的第一步，也是关键。正确的身法是练出丹田的前提。本节课程详细讲解练习丹田功的几个身法要领，并通过动作讲解来配合身法练习。
三、丹田贯气法——丹田功的核心机密，拳谱曰：混元一气吾道成
丹田贯气法是丹田功的核心内容，不会贯气法则丹田无法真正的聚气，丹田气不充足则丹田功有名无实。心意拳/形意拳等拳谱曰：混元一气吾道成。过去老拳师对此秘而不传。所以至今很多练习者都只停留在腰、胯、脊椎等基础身法运动阶段，甚至有的人对丹田气闻所未闻。本节课程按古传之法详细讲解丹田贯气。
四、丹田运转法——如何发动丹田气，内家拳产生的根源
丹田气足之后，如果不会发动丹田气，则丹田也是“死”丹田，所以必须会运转之法。这也是内家拳法产生的根源，内家拳是由内而外练习的拳法，内家拳是先由内后有外，根据丹田运转的侧重方向不同和拳理差异而形成不同拳法。本节课程以心意拳基础为例讲解如何以气催动丹田运转。
五、养丹田——如何高效的提升丹田功夫，丹田养就长命宝
心意拳、形意拳等拳谱中讲“丹田养就长命宝，万两黄金不与人”，那我们平时该如何养丹田呢？本节课程会教大家如何利用生活中碎片化时间，高效的提升丹田功夫。
六、检验丹田功正确与否的十个身体特征
丹田功练的正确与否有没有标准？怎么自己检验练的对还是错？本节课程总结了十个身体特征，供大家参考研究。
七、丹田功练习中的注意事项和建议
本节课程主要讲解丹田功练习过程中的注意事项，以及训练计划方面的建议。