「摆脱紧张」别再盯着那一两杆！

昨天，我们说了关于推杆距离控制的问题，然而球友们可能不知道，相对于技术来说，还有一件事情，可能比你想象中更影响你的推杆，那就是自信。如果心态不行，既无法提高成绩，又无法享受乐趣，这才是最得不偿失的！快来跟着高提士高尔夫技术导师张雄武调整心态，提升成绩！

• 内在调整

正确认知推杆：即使是职业球员，随着距离的拉远，推杆进洞率也呈滑坡式下降，不要给自己太大压力，推不进是正常的。

• 外在调整

给予积极的自我暗示：推进时，感受快乐；推不进时，专注于正确的推杆程序，将程序做好也是一种收获。

• 练习方法

将一枚硬币放在洞杯后沿，推杆时，进洞的球必须击中硬币，以此训练扎实的推杆。

留言互动

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