「恍然大悟」除了杆面方正还不够,还得身体方正?!

相信不少球友观赏过花式高尔夫,看过不禁会感叹,自己的规范挥杆都不一定能把球打好,表演者是如何在各种高难度的条件下依然把球打好呢?

刘朋教练可不是要教大家怎么耍帅哦,其实球路好与坏最关键的是击球瞬间杆面的状态,可以说整个挥杆都是为击球时的杆面服务的,这也是我们今天的主题,击球时杆面方正的那些事:

握杆与杆面的关系

强势握杆容易使杆面关闭,而弱势握杆则容易使杆面打开。

从左到右分别是强势、中性和弱势握杆

站姿与杆面的关系

准备击球的时候身体倾向右侧容易做出强势握杆,身体倾向左侧容易做出弱势握杆。

身体与杆面的关系

拿一个小木板立在胸前,身体转动之后抬头看看镜子里的自己,小木板是否依然保持方正。这个方法可以检测上杆的时候身体是否保持方正,若身体关闭,杆面自然也会关闭。

(0)

相关推荐

  • 为什么打不出直球?常见的原因有三个!

    对高尔夫来说,打出直球是最困难的一件事,不论是职业还是业余. 而且也没有人规定打高尔夫必须打出直球,事实上,只要能稳定自己的击球方向,不论什么样的球路都可以打好高尔夫. 换而言之,如果你击球左曲,但却 ...

  • 打出笔直的击球,离不开方正的杆面,手腕动作是关键因素

    想把球打直,必须要满足两个条件:方正的杆头轨迹+方正的杆面.当满足了这两个条件,无论你采用哪种挥杆方式,都可以帮助我们打出直球.换句话来说,如果你击球不直,也必然是其中的一个没有保持方正. 对于击球方 ...

  • 人与人有两种关系

    人与人有两种关系: 第一种,强势一方(高价值一方)利用弱势一方的无知去控制他,并且要让弱势一方永远保持弱势的状态,这样就可以一直操控对方,从而获得压迫的权力. 第二种,强势一方帮弱势一方提升认知和能力 ...

  • 「改善」下杆总起身?保持好身体角度是关键!

    对于高差点的球友来说,出现击球失误那是常有的事,无论是打厚打薄还是球路左右曲,都可能跟你的身体角度没有保持好有关! 上一期我们通过一个练习纠正过早起身(戳:「纠正」不是打薄就是相克?两颗球改善过早起身 ...

  • 「恍然大悟」杆身竖直才能推进洞,所以你需这么练!

    小麦今年推杆惨淡表现,让他这个赛季饱受煎熬,一度在大满贯赛事上被淘汰,为此他还换了新的推杆和推杆教练.直到今年德意志银行锦标赛第二轮,他的推杆有了起色,全场用了25推,推杆得分排名位于第11位.赛后采 ...

  • 「恍然大悟」两个平面帮你找到正确下杆!

    从内向外的下杆有助于获得小左曲的球路,帮助我们实现增距.有的球友在下杆过程中使杆身变得浅平,让手留在身体的后侧,来帮助自己获得从内向外的下杆,但是这样的补偿动作不一定适合所有人. 怎样才能做到有效的从 ...

  • 「简单」上杆蓄力做不好?一招解决侧移问题!

    安卓用户直接点图片 苹果用户长按识别二维码 安卓直接点图片,苹果扫 很多球友认为,打远在于下杆时杆头获得足够的速度并充分释放,但其实上杆也很重要.上杆做好蓄力,加上在下杆过程中将力量充分释放,才能帮助 ...

  • 「修正」下杆胯部冲太快?那就踩一脚“刹车”!

    下杆找不准击球点,深一杆浅一杆?下场距离无法把控?这些都有可能是因为你在下杆时,有胯部前冲的问题! 这样的下杆细节容易导致击球不稳定 如何才能修正下杆胯部前冲的问题呢?下面让中国十佳教练评委.高提士高 ...

  • 「恍然大悟」遇瓶颈难突破?往往就是卡在基础小问题!

    相信不少朋友在达到一定水平后,会出现球路无法进一步稳定下来的问题,那么究竟会是哪些地方,给我们造成了瓶颈呢? 其实要做的很简单,最先考虑调整的应该是我们最基础的握杆,那么如何进行自检呢?今天全国十佳教 ...

  • 「激活」上杆身体起伏影响整体挥杆?你要找到根本原因!

    上杆过程中身体起伏,导致身体角度改变,无法稳定击球?其实上杆起身可能是身体旋转受限所做出的代偿,我们要保证身体获得充分旋转的幅度,才能更好地挥杆击球! 今天,两届全国十佳高尔夫教练.高提士高尔夫技术导 ...

  • 「醒悟」三杆洞最难,长短都难!

    当从上一洞的果岭走下来,面对一个三杆洞,大家的第一感觉是什么?相信不少球友的第一直觉就是:抓鸟!最基础也能保个帕!但结果往往比四杆洞或者五杆洞更加惨不忍睹,这到底是为什么呢? 今天的教学,我们请到常年 ...

  • 「恍然大悟」说我用手太多?这些就是证据!

    大家有没有这样的感觉,每一次在教练的指导下进行训练,总感觉动作不能很舒服进行.一段时间自己练习之后,舒服的动作却又变回错误的了,由此开启了不断修正的循环! 今天的教学,我们跟着加拿大PGA教练.中国十 ...