月初有一位朋友邀请我，想要用视频的形式做一期小采访，分享我的故事。因为是很熟的朋友，所以我就一口答应了。但因为月初手头事情太多，我问道：可不可以约在7月15号以后？上周五他来问我，最近哪天方便呢？我说，等我这几天看一下。录这个小采访要到另一个城市，而我最近在赶《Personal Development for Smart People》的翻译稿，实在抽不出时间。于是，从上周五到这周四（今天），连续7天，我脑子里时不时就会想一下：怎么办呢？答应过人家了呀……怎么办呢？答应过人家了呀……然后，朋友的上一条微信我一直拖着还没回复。你懂那种感觉。但就在刚刚，我决定跟朋友说一声。我告诉他：原本答应这个月去录采访的，但是最近赶稿子，实在脱不开身，很不好意思。放在下个月可以不？没一会儿他回复，可以的，表示非常理解，而且事情本身也不是特别着急。很长时间以来我都有个习惯，就是很难去拒绝别人，而答应了的事情就无论如何也要做，哪怕搞得自己挺难受。一件事情，我们自己在脑子里纠结来纠结去，其实不如花一分钟去坦诚沟通，告诉别人我们做不到，也希望别人理解。而且，事情不像你想得那么麻烦，提出拒绝也不是什么要命的事。你的拒绝不会要你自己的命，也不会要别人的命。别把自己看得那么重。
一炜的书
这本《自律修炼手册》，是我翻译的第一本书，并在当当网“性格与习惯”类目中排名榜首。
作者Steve Pavlina，全球个人成长领域的Top级大神。他的个人网站访问量过亿，每天都有来自世界各地的读者阅读他的文字。
这是一本讲自律的书，也是一本教我们更好掌控人生的书。你对于职业、感情关系、财富、习惯改变等生活各方面的困惑，都能在书中找到启发。
闲聊时刻：有哪些让你相见恨晚的思维方式？
