如果你家孩子经常感冒、脾胃不适，千万别错过三九灸！

在所 有的哺乳动物中，人类出生后被喂养的期限是最长的。因为人类祖先从四肢爬行转变到直立行走的过程，会使产道逐渐变窄。为了适应生产，人类相较于其他的哺乳动物来说，相当于是“早产儿”！

这就是为什么，小马、小猫刚出生不久就能站立、爬，人类却需要在父母的精心养育下，出生后一年左右才会蹒跚学步。

人类属于“早产儿”，也就意味着，身体会比其他动物宝宝更加娇弱，因此孩子也经常小病不断，小小年纪健康状况就出问题，让父母担心个没完。

其实，孩子正处于生长期，自身免疫系统还未发育好，还有些小儿先天体质差，生些小病也是难免的。

但我们可以通过一些外力来加强孩子的防御系统，让孩子少些痛苦，爸爸妈妈少些担忧！

现在正值三九天，可用灸火来守卫孩子的健康，在三九调理身体，效果好！

1、积食问题

孩子积食，通常会表现出不爱吃饭、腹胀、口臭、便秘等，睡觉还会烦躁不安、哭闹。

另外，也可看舌头来判断是否积食。

如果在舌体的中间部分，有硬币大的一块厚舌苔，或者整个舌头的舌苔变厚、变腻，很可能就是积食了！

遇到这种情况，可参考艾灸脾俞、中脘、公孙等穴位，可改善脾胃功能，有效调理孩子的脾虚和积食。

另外，孩子积食后要减少食物摄入量，应进食蔬菜和瓜果，避免食用生冷、冰冻食物。

2、受寒感冒

孩子正处代谢旺盛期，怕热。

若穿太多，一运动就会产热，但散热困难，一受凉又易感冒、流鼻涕。

因此，家长们要注意小孩穿衣要脖颈温热、手心不出汗、不露肚脐。

如果孩子受寒感冒了，除了调整好孩子穿衣的舒适度之外。

可参考艾灸身柱、迎香这两个穴位，艾灸能缓解感冒不适的症状。

3、呼吸系统疾病

若孩子患有哮喘、支气管炎等，艾灸是可以帮助孩子改善病情的。

尤其是施行“三九灸”更能协助孩子体内宣肺理气、止咳平喘。

患哮喘，可参考艾灸取穴：肺俞、风门、大椎；

患支气管炎，可参考艾灸取穴：肺俞、膻中、身柱、风门。

4、肠胃问题

孩子的消化系统疾病，大多是阳气虚弱、气血不足所致。

家长们应该帮孩子养成良好的饮食习惯，让孩子平时多喝白开水，不喝冷饮。

水能帮助身体新陈代谢，促进体内毒素的排泄，对肝脏和肾脏的帮助都很大。

孩子如果天天喝饮料，他的肝和肾还得帮着解毒，食用冷饮等还会夺走孩子宝贵的阳气，对小儿稚嫩的身体危害很大。

“三九灸”对肠胃问题有很好的疗效。如你的孩子经常犯肠胃不适，不妨可以带孩子做做“三九灸”。

中医讲清气不升，就容易形成腹泻，经常轻度腹泻的孩子，可参考艾灸神阙；

如果腹泻严重的可以加灸身柱、中脘二穴进行艾灸，把孩子的脾胃清气提升上来。

再配合顺逆交替摩腹的方法进行调理：即以肚脐为中心先逆时针摩腹20圈，再做顺时针摩腹20圈。

中医说“久病必虚”，如果常打抗生素，会导致疾病反反复复，缠绵难愈，导致体质偏虚寒，会长期损耗孩子的阳气。

如果能够抓住三九灸，在冬天藏阳养阴，可提高孩子免疫力、增强体质，抵抗冬春季高发病，更能呵护孩童健康成长！

温馨提示：因人体差异大，以上理疗方法仅供参考，请务必到专业养生馆进行调理