八髎穴--打开精气之门的关键

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生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了！

好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年！

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八髎:打开精气之门的关键

现在得妇科、男科病的人是越来越多了，像什么痛经啊、附件炎、盆腔炎什么的；还有阳痿、早泄、精子活力差等等，不一而足。到了医院里，医生就会给你开各种各样的消炎药，或者止痛药，反反复复，感觉总治也治不好，天天被这些问题困扰，让人很是烦恼！其实，如果你学点中医经络或者中医养生之类的，这些问题，慢慢就会调理好，有些甚至会彻底好转。

       首先我们先来说一说解决这些问题的关键所在------八髎。

八髎穴位置：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八髎穴”。

八髎属足太阳膀胱经，五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调所有的妇科病。命门、肾俞、志室在腰部横向同一条线上。搓八髎同时也是治疗男科之要穴。当然，连同以上三穴效果更佳！

八髎是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。盆腔和胞宫正是人体精气蕴养所在之地，是调节人一身的气血的总开关，这个区域的皮肉，应该是很松软且有弹性，能捏起来的，如果僵硬疼痛，说明经络气血有瘀堵，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。所以在腰骶部，也就是八髎穴所在区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理气血精气的所在。

腰骶部也就是盆腔和胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。

　   命门、肾俞、志室此三穴为肾精和元气聚集之地，按摩搓揉此处，可以补充元气，滋养肾精。从而令女人身体强壮，气血充足。命门五行属火，女人要想身体好，永远不显老，就需要命门之火不停燃烧，使肾水保持温暖畅通。

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    具体的操作方法：自己操作的话可以用手背来回上下揉搓，如果要给别人操作的话，最好用手掌抹点橄榄油或者润肤油，搓的面积尽量扩大到整个后腰部，从命门、肾俞、志室开始，一直到八髎。此种方法称之为“开精门”。

    操作按压力度感觉：最好是局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向小腹放散。

    最好的按摩时间：按照中医子午流注的时间推算，酉时17：00——19：00时是肾经气血流注和开穴时辰，此时推拿效果最好。根据子午流注推拿可提高 推拿之临床疗效。

　   当你按摩一段时间后，会发现热力从后腰部源源不断地往腹部的神阙和关元渗透。现在到了冬天，操作的时间要长一点，每天做个一两次可以强身健体驱寒保暖，免受寒邪侵袭。 而且用这种方法治腰疼效果极好。

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