一杯黄芪水，没想到功效竟然这么强大！02

黄芪当归补血汤

黄芪、当归按照5：1的比例，一起泡茶饮用，气血双补。

这是个很有名，而且很实用的方剂，古代名医东垣老人的当归补血汤，药仅二味，其中一味是黄芪，另一味是当归。

这两味药以 5:1 的比例组合，补气生血功效很强大，这对气血不足、气血两虚的人，绝对是非常适用的一个可以常喝的保健方剂。

黄芪的服用方法

一般情况下，黄芪要在医师的指导下服用。黄芪泡水也是有讲究的，最好选择那些刚刚烧开的开水，这样才能够更好的浸泡出黄芪中所含有的营养物质。

不过，泡水也仅仅只能够浸泡出黄芪大约十分之四左右的药效，想要利益最大化，那么放入干净的锅中熬煮才是最好的选择。

具体方法：

1、将黄芪洗干净之后放入锅中煎煮，然后代茶水饮用，能够很好的提高体质。

2、将黄芪和枸杞子按照2：1的比例准备好，然后用水煎服，非常适合一些气血虚的患者服用。

3、将黄芪放入锅中煎汤，然后用药液进行熬粥，这样制作成为的黄芪粥不仅味道好，同时滋补身体的作用也是非常大。

4、在炖肉的时候加入少量的黄芪，例如鸭肉、鸡肉以及猪肉等等，这样也能够增加滋补功效。

黄芪加一物，功效翻倍

1、黄芪配乳鸽，补气定喘

材料

灸黄芪45克，乳鸽1只，料酒，姜末，葱花，精盐各适量。

做法

先将灸黄芪洗净切片，乳鸽宰杀后洗净，和黄芪片放入炖盅里，加入调料，隔水小火煨炖1.5小时，喝汤吃肉。

功效

补气定喘，适宜于肺气不足型支气管哮喘患者食用。

2、黄芪配枳壳山楂，补脾升阳

材料

黄芪，枳壳各15克，山楂9克。

做法

将黄芪、枳壳、山楂一起浸泡半小时后，煎取汁液，共取汁两次，两次药液合并。每日一剂，分两次服用。

功效

补脾升阳，行气导滞，用于治疗胃下垂，消化不良。

3、黄芪配茯苓，补气除湿

材料

茯苓，黄芪各30克，大米200克。

做法

1、将茯苓烘干，打成细粉，黄芪洗净，切片，大米淘洗干净。

2、将大米放入锅中，加水1000毫升，放入黄芪片，将锅放置于武火上烧沸，再用文火煮35分钟，放入茯苓粉，煮沸5分钟即可。

3、每日一次，早餐食用。

功效

补气除湿，适宜于辅助治疗高血压症状。

4、黄芪配牛肉，强筋壮骨

材料

牛肉500克，黄芪25克，番茄2个，西兰花，土豆各1个，食盐一小匙。

做法

1、将牛肉切成大块，用沸水汆烫；土豆、番茄洗净切块；西兰花切小朵，洗净；

2、将牛肉、番茄、西兰花、土豆、黄芪一起放入锅中，用大火煮开，转用小火续煮30分钟，加食盐调味即可。

功效

此汤具有强筋健骨、增强体力、益气养阳、调理气血的功效，能够提供必需的多种氨基酸，增强人体免疫力。

5、黄芪配枸杞，养肝益气

材料

黄芪50克，枸杞，菊花各25克，红枣15克，冰糖适量。

做法

将四味药材用清水洗净，同时放入砂锅中，加水煎煮，煮沸后加入冰糖代茶饮用。

功效

养肝明目，益气生津，有助于提高人体免疫，预防感冒，适宜于春季饮用。

需要注意的是：患有急性炎症或高血压患者不宜饮用。

3种人群不宜服用黄芪

1、月经期间的女性

正在月经期间的女性不能服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。

2、怀孕期间的女性

怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害。

3、肺结核的患者

如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的。