自己拯救自己

能拯救你人生的，只有努力

1、全身心投入

2、准备好为目标进行艰难的跋涉

3、给自己积极的心理暗示

4、定期评估自己的状态

5、做成一件事

6、把挑战分解成一个个易于管理和实现的一个个小目标

7、尽可能细致的确定目标和实现目标的过程

8、对你的思想保持警觉

9、慎重做出选择

10、坚信你的潜能和意志力远超过你的想象力

11、将积极行为转变为习惯

12、注重劳逸结合

13、给自己设置完成期限

14、找到适合自己的节奏

15、找到一起努力的伙伴