第一祛湿方，只要4味药断绝“湿气”，今天给你讲清楚！

大家好，我是大家的好朋友“育儿张医师”，生活中什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。关注我，每天一个健康小妙招！

我们的祖先非常聪明，自然如此复杂，人体如此复杂，疾病如此复杂，如何分析？我们的祖先提出了一种二分法，直接将事物分为阴阳两类。这是我们祖先在哲学思维中的聪明之处，所以事情可以用最简单的方式分类。

祛湿一直是健康爱好者的热门话题。湿热邪的顽固性，中医有一句俗语叫 ''千寒易行，湿难除''。'' 湿黏，如油入水面。关于湿气的话题，有很多人只知道一个，不知道第二个。

在消湿之前，要区分寒湿或热湿

消湿是很重要的，但不能盲目。在消湿之前，我们应该先分辨身体里的水分是冷的还是湿的，还是热的和湿的。

又热又湿：

湿热的人通常表现出四肢沉重、身体发热、舌苔黄、口干、口苦、尿黄等症状，主要是由于气候原因，空气中的湿度较高，人体内的水分积累将长期转化为热，也是因为从阳的热与身体的水分结合而形成湿热。

寒冷和潮湿：

寒湿人通常更怕冷，而且大部分舌苔薄，但也有白色、略带甜味的感觉，嘴巴较轻。它还常伴有腹痛和腹泻。感冒和湿热的人主要是由于自身原因造成的，是由于缺乏脾脏运输能力，导致身体水分不能正常排出，水分持续堆积的重量。

灵归逐肝汤 '' 是治寒湿的最佳方剂

灵桂枝肝汤 ''来源于'' 温病论治 ''，被公认为痰饮基本方剂、益气水方和温热祛瘀药的具体应用，几乎所有的清湿方剂都是在此方剂的基础上加减而成的。

那边的主人，一定有四个。一是虚证，指中焦阳虚，指脾运不佳，见累，领导头晕；二是指脾失运，水气不化，湿入饮，或心肺见胸闷、心悸、气短和咳嗽；或水渍大肠、腹痛腹泻；三是指阳虚阴虚，从寒见体痛、水肿、寒湿脚气肿；四是血瘀、湿浊、痰瘀络、阻血络、血络、络；三是阳虚阴虚，湿从寒、身痛、水肿、寒湿、脚气；四是湿浊、痰瘀、络阻。

灵桂枝肝汤是中药中的大方剂，在古代是简单而直接的，其形成方法是清晰而神奇的。

处方组：茯苓 12g，肉桂枝剥 9g，白术 6g，甘草 6g。

在中医的长期实践中，我们得出结论：'' 治湿不利于排尿，而不是治疗。

这就是我们常说的湿。茯苓湿湿，几乎所有的医学书籍都写了茯苓湿湿，可以自上而下地聚焦脾胃水湿，通过低焦炭排出两次大便，这样水就不会再停留了。

神农本曹靖 ''包含：'' 茯苓，味甘平，主胸肋骨倒气。'' 也就是说，茯苓不仅是湿的，还是气的，茯苓是很平静的，不暖的，不冷的，不热的，能舒缓雄伟的药来促进身体的机身。茯苓的湿气比较慢，不像大麦那么猛烈，但它的强度和韧性是不容忽视的。

钟景云：''如果你喝了病痰，你就应该用温药和它。''A 文 ''字，a'' 和 ''字，'' 文 ''是用辛文的药来补血，发展纹，调理水路；'' 他 '' 热而不强，不能干，从而达到温降、祛痰、清饮的治疗效果。

简单地说，它是干湿。干湿是用干性药物除湿；湿是用填土坑，使水分渗透到土壤中，就是补充脾脏。

除湿法应以健脾、暖白、健脾、燥湿为宜。医学启元 ''还记载白术：'' 除湿补燥，适度补气、热身、健脾、健胃、健胃、健食、安息 ''。'' 脾气气充足，胃干可蒸发，可通过体表孔外蒸发，起到燥、湿、水的作用。''( 二）'' 健脾健脾、健脾健胃、健胃健脾、安息 '' 是一种治病的方法。

甘草慢，虽然补品好，温度不够；桂枝桂枝辛文，不但可以温暖，还可以通阳。江学源古秘方选注 ''有：'' 桂枝轻举表，伴甘草怀旧于中宫，载回杨起 ''。

肉桂与草搭配，''心干配，杨起健''，温补中，是著名的经络处方对。

第二种药是用来培植温暖而不干燥的土壤，培育但不堵塞，融化但不宣泄，痰和饮料自然消散，就像天空中的太阳一样，太阳一出来，地面上的水分很快就会消失殆尽。

今天就分享到这了！感谢大家的阅读！