刘会凤:从不接纳到接纳生活,一个人需要走多远

刘会凤日更的第287天

看到一条消息,北京有位女孩加班了半个月,好不容易生日这天早点下班,结果还在出租车上的时候就已经接到了老板的电话,让她回去加班。她挂完电话让出租车司机掉头,然后在车上崩溃大哭。
成年人的不容易,免不了在某个瞬间决了堤。洪水般的泪水向你滚滚而来,想挡也挡不住。
无论处在什么年龄,什么行业,何种岗位,大家都有诸多的不容易。面对这些不容易,我们应该怎么办呢?
很重要的一点是接纳这种不容易的存在。试想一下,一个人如果无法接受这些不容易,就会有很多精力困扰在里面,陷入悲伤的情绪中很难走出来。而当你接受了这一切,你的精力才会第一时间集中在如何去应对眼前的困局。
人从不接纳到接纳,总会有一个过程,而时间是这个过程最好的良药。
很多人年轻的时候喜欢写些文章,我读初中高中的时候就是这样,写小说,写散文,写诗,来抒发自己的情感。学着黛玉葬花,埋了不少自己的诗作。十年以后,当我接纳了生活的时候,我再也写不出当初那或悲伤、或激昂的文字。
如果你也处在还没接纳的状态,没关系,记得一定要用适合自己的方式,去表达这部分不被接纳的情绪。给未来的自己写信也好,写文学作品也好,跟朋友倾诉也好,怕打扰朋友约个心理医生聊也罢,总之要给自己的心灵提供一条管道。
而你倾诉的过程,本身就是一个很治愈的过程。
从不接纳到接纳生活,有很多路要走。而你找寻的这个过程,叫成长。
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